TRABAJO DE CULTURA FISICA
NOMBRE: MAYRA TIBAN
CAPITULO
1.1TEMA
El desconocimiento de los fundamentos del baloncesto, influye en el
proceso competitivo de los estudiantes del séptimo año de educación
básica.
1.2PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA.
¿Cómo incide el desconocimiento de los fundamentos del baloncesto, en
el proceso competitivo de los estudiantes, de la escuela ‘ FEDERICO
GONZALEZ SUAREZ’, en el periodo noviembre 2009 a marzo 2010.
1.2. 1 CONTEXTUALIZACION.
Fundamentos técnicos
Algunos movimientos de un jugador de baloncesto se denominan como fundamentales,
puesto que son sobre los que se basa todo el juego. Según un concepto estricto, los
"fundamentos" son solamente cuatro: el bote, el pase, el tiro y los movimientos
defensivos.
En esta lista no se incluyen otros movimientos que no se consideran estrictamente
fundamentales, como el rebote, el bloqueo, etc., pero que representan también aspectos
muy significativos de este deporte.
[editar] Pase
El pase es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el balón,
existen diferentes tipos entre los cuales se encuentran:
• De pecho: El más común, realizado sacando el balón desde la altura
del pecho y llegar al receptor a la misma altura aproximadamente, en
una trayectoria casi recta.
• Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el balón con la intención
de que rebote antes de ser recibido para que sea más difícil cortarlo y
más sencillo recibirlo.
• De béisbol: Semejante al lanzamiento de un lanzador, pase largo
con una mano.
• De bolos: Dado con una mano, sacando el balón desde debajo de la
cintura, simulando un lanzamiento de bolos.
• Por detrás de la espalda: Como su nombre indica es un pase
efectuado por detrás de la espalda, con la mano contraria al lugar en
el que se encuentra el futuro receptor.
• Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pívots y al
sacar un rebote, como su nombre indica se efectúa lanzando el balón
desde encima de la cabeza fuertemente y con las dos manos.
• Alley-hoop: El jugador lanza el balón cerca y a la altura de la
canasta para que el compañero únicamente la acomode.
• Con el codo: Popularizado por Jason Williams, el jugador golpea el
balón por detrás de la espalda con el codo del brazo contrario de la
dirección a la que va a ir el pase.
• Pase de mano a mano: Se realiza cuando se tiene al compañero
receptor muy cerca, de manera que recibe la pelota casi de manos
del pasador. En el momento del pase, la mano que sirve la pelota, le
da un pequeño impulso para que el otro jugador pueda recibirla.
[editar] Tiro a canasta
Un jugador de baloncesto realizando un mate.
El tiro o lanzamiento es la acción por la cual un jugador intenta introducir el balón
dentro del aro, los tipos existentes son:
• Tiro en suspensión: Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire,
apoyando el balón en una mano mientras se sujeta con la otra,
finalizando el lanzamiento con un característico golpe de muñeca.
• Tiro libre: Lanzamiento desde la línea de tiros libres, después de una
falta personal o una falta técnica.
• Bandeja: Lanzamiento en carrera, con una sola mano, después de
haber dado máximo dos pasos después de dejar de botar el balón.
• Mate o volcada: Similar a la bandeja, pero introduciendo el balón en
la canasta de arriba a abajo, con una o dos manos.
• Gancho: Lanzamiento con una única mano, en posición
perpendicular al aro, con el brazo estirado, deslizando suavemente el
balón.
• Alley-Hoop: Mate realizado por un jugador que coge el balón en el
aire tras saltar y recibiendo el pase de un compañero en el aire.
[editar] Bote o Drible
Acción que consiste en que el jugador empuje el balón contra el suelo y este retorne a su
mano, los tipos existentes son:
• De control: En una posición sin presión defensiva, mientras el
jugador anda, un bote alto y fuerte a la altura del jugador.
• De protección: Si la defensa presiona mucho, el jugador puede botar
protegiendo el balón con el cuerpo, dando botes bajos para dificultar
el llegar a robarlo.
• En velocidad: En carrera y con espacio por delante, el jugador lanza
el balón hacia delante para correr con más velocidad.
[editar] Defensa
La defensa en baloncesto se realiza entre el hombre que ataca y el aro, la posición
defensiva consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar desplazamientos
laterales intentando robar el balón o evitando una acción de pase, tiro o intento de
penetración a canasta por parte de su rival.
En cuanto a los diferentes tipos de defensa "colectiva", que puede realizar un equipo
encontramos:
Defensa individual.
• Defensa individual, también conocida como defensa al hombre o
defensa de asignación: Cada jugador marca a un oponente en
concreto del equipo rival.
• Defensa en zonas: Cuando los jugadores que defienden no marcan
uno a uno a sus oponentes de manera personal, se denomina que
marcan en zona esperando a que lleguen los atacantes. Como el
equipo pone 5 jugadores en la cancha las zonas posibles se nombran
2-3, 3-2, 1-3-1, 3-1-1, 2-1-2, 1-2-2, indicando la posición de los
mismos.
• Defensa mixta: Sería una combinación de los dos tipos de defensas
expuestas anteriormente.
• Presión: Es una defensa especial que se realiza cuando el equipo
defensor adelanta a sus jugadores al campo contrario para dificultar
el saque o el paso del balón por parte del rival a su campo (el equipo
atacante sólo tiene 8 segundos para pasar de su campo al del rival),
se suele emplear en situaciones finales de un cuarto, de un partido o
cuando es muy necesario recuperar el balón. Normalmente se aplica
a toda o a 3/4 partes de la cancha aunque hay equipos que
comienzan la presión en la mitad del campo.