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FICHA 3

El documento es una ficha educativa para estudiantes de secundaria que contiene un crucigrama sobre gimnasia básica escolar. Incluye instrucciones para encontrar 20 palabras relacionadas con la disciplina y proporciona pistas sobre conceptos clave. También se presenta un banco de respuestas desordenado para asociar con las definiciones dadas.

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Área: Educación Física FICHA N° 3 03/07/26

Grado: Secundaria (1.° )


Instrucciones: Encuentra las 20 palabras relacionadas con la
gimnasia básica escolar. Las palabras pueden estar en horizontal,
vertical, diagonal, de izquierda a derecha, de derecha a
izquierda, de arriba hacia abajo o de abajo hacia arriba
QWERTYUIOPAS
DFGHJKLZ
MVCOORDINACI
ONXPRTU Palabras a encontrar

AGILIDADBNMQ 1. CALENTAMIENTO
2. ESTIRAMIENTO
WERTYUI 3. FLEXIBILIDAD
4. COORDINACION

LKJHGFDSAZXC 5. EQUILIBRIO
6. ELONGACION
7. RESISTENCIA
VBNMPOL 8. VELOCIDAD
9. AGILIDAD
E STIRAMIENTO 10. RESPIRACION
11. COLCHONETA
QWERTYP 12. RODAMIENTO
13. EXTENSION
F UERZAOIUYTR 14. FLEXION
15. MOVIMIENTO

EWQASDO 16. GIMNASIA


17. POSTURA
18. ROTACION
LONGACIONHJK 19. FUERZA
20. SALTO
LÑPOIUS
EQUILIBRIOVCX
ZASDFT
XTYUIOPLKJHGF
DSAQWU
IRESISTENCIAM
NBVCXR
BCALENTAMIEN
TOZXCVA
IORODAMIENTO
PLKJHGF
LLGIMNASIAMQ
WERTYUA
ICROTACIONNB
VCXZASD
DHEXTENSIONM
JKLPOIF
AOFLEXIONTRE
WQASDGG
DNRESPIRACION
VBNMHH
YEMOVIMIENTO
CXZAJJJ
KTSALTOQWERT
YUIOKKK
PAVELOCIDADL
ÑMBVCXZ

CRUCIGRAMA: GIMNASIA BÁSICA ESCOLAR


I. Pistas
Disciplina deportiva que desarrolla las capacidades físicas mediante
ejercicios corporales.
Conjunto de ejercicios que prepara el cuerpo antes de realizar
actividad física.
Ejercicios que alargan los músculos antes o después del ejercicio.
Capacidad para mover las articulaciones con gran amplitud.
Capacidad para realizar movimientos de manera ordenada y precisa.
Capacidad para mantener el cuerpo estable durante un ejercicio.
Capacidad para cambiar de dirección rápidamente y con control.
Capacidad para ejecutar movimientos en el menor tiempo posible.
Capacidad para mantener un esfuerzo físico durante un tiempo
prolongado.
Capacidad muscular para vencer o soportar una resistencia.
Posición correcta que debe mantener el cuerpo al realizar un ejercicio.
Movimiento en el que el cuerpo gira sobre el suelo de forma
controlada.
Acción de impulsarse con ambos pies para despegar del suelo.
Movimiento que consiste en doblar una articulación.
Movimiento que consiste en estirar una articulación.
Giro de una parte del cuerpo alrededor de un eje.
Material acolchado que protege durante la práctica de gimnasia.
Acción de alargar los músculos para mejorar la flexibilidad.
Proceso de tomar y expulsar aire correctamente durante el ejercicio.
Cambio de posición del cuerpo o de alguna de sus partes.

II. Banco de respuestas (desordenado) colocar al


concepto que corresponde
• ROTACIÓN AGILIDAD
• FUERZA SALTO
• GIMNASIA ELONGACION
• ESTIRAMIENTO EXTENCION
CALENTAMIENTO COLCHONETA
• MOVIMIENTO RODAMIENTO
• COORDINACIÓN FLEXIBILIDAD
 RESPIRACIÓN POSTURA
• FLEXIÓN EQUILIBRIO
• VELOCIDAD RESISTENCIA

FIRMA DEL DOCENTE

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