PRIMER TALLER DE ORATORIA
EL MIEDO ESCENICO
1.- ¿Qué es el miedo escénico?
- El Miedo escénico, es aquel tipo de temor que experimenta aquella persona que se
siente paralizada ante la idea de dar una ponencia en público, realizar un examen
oral o actuar en un escenario delante de un numeroso auditorio y es normal en el ser
humano sentir nervios ante una situación inesperada.
- Se genera un rol de inferioridad respecto a los demás e interpreta la persona,
negatividad, ya que no imagina el éxito en esas situaciones, sino un verdadero
fracaso reflejado en las críticas, falta de interés por parte de los demás
- Pánico escénico: es un tipo de temor vivido en grado intenso, puede acelerar el
corazón, la persona experimenta tensión y rigidez muscular, dificultad para respirar
con normalidad, tartamudeo voz cortada o baja, dificultad o lentitud par los
movimientos.
1.1 ¿Por qué surge? Causas
a- Falta de experiencia para hablar en público. (Es una de las principales razones)
b- Falta de autoestima: la personase siente insegura de sí mismo e incapaz de vencer el
reto.
c- Perfeccionismo: sufre antes de tiempo porque se preocupa por la simple idea de que
algo no salga como lo esperaba.
d- Temor de que surjan preguntas y no se tengan las respuestas y el qué dirán.
e- Falta de Preparación: dedicar tiempo al tema desarrollar, a la presencia, al lenguaje, a
las posturas, a sentirse seguro
f- Cuando no se tiene dominio del tema, cometemos varios errores: caemos en los vicios
de dicción, en la mala improvisación, en generar poca credibilidad y una mala imagen
1.2 Factores que Influyen.
- La cultura, crianza, el machismo, la falta de tiempo empleado para prepararse, la
inseguridad, temor a ser criticado, la poca información que pueda poseer.
1.3 ¿Cómo controlarlo?
- Encomendárselo a Dios, al Espíritu Santo
- No hacer interpretaciones negativas
- Afrontar el reto con tranquilidad y confianza en su talento, buscar oportunidades
donde puedas participar más seguido, quizás las primeras experiencias no sean como las
esperabas, pero con las oportunidades que aproveches, obtendrás más confianza en ti
mismo
- Prepárese para el momento, indagar, investigar todo lo necesario acerca del tema a
exponer para comprender y poder jugar con esos conocimientos (fluidez y precisión del
tema). Presentarse bien vestido, aseado, oloroso y seguro de sí mismo.
- En algunos casos se puede buscar ayuda psicológica (pánico)
- Ejercicios de Visualización: Dedica 5 minutos diarios a concentrarte en una imagen
mental a la que estas afrontando (hablar en público).
Ejemplo: Todo transcurre con normalidad, estas seguro(a), tranquilo(a), recréate en
todas sensaciones de ese momento.
Piensa que cosa o expresión cómica puedes emplear se te equivocas para romper el hielo,
asumir siempre cuando te equivocas, corregir y continuar de manera humilde y serena,
sonreí, sobre todo al más tenso, al que quiere sabotear, a esos siempre se les mira de
frente y seguros. Hacer o decir algún chiste.
Observar el contexto real, el sitio donde se va a realizar el evento, conócelo para saber
dónde vas a estar situado y donde va a estar el público, este detalle te permite tener un
mayor control de la situación.
Extrae siempre una conclusión positiva.
Piensa en algo positivo de las experiencias en las que has hablado en público y sé
comprensivo(a) con aquellos aspectos mejorables.
Recomendaciones
Cine Terapéutico: Observa la forma externa el proceso de superación personal. Ve
una serie o película cómica, te ayudará a drenar el estrés y a relajarte.
Dedícate a enfrentar con la mejor actitud y confianza en Dios y en ti, para tener éxito
en cada presentación.
Dialoga contigo mismo (Retrospección)
- ¿ Porque has decidido participar?
- ¿Cómo voy a reaccionar a las críticas positivas o negativas
- “Para llegar al éxito hay que caer varias veces”?
Trata de crear una agradable atmosfera a tu alrededor, dialogar con ellos
directamente, con un trato familiar es algo muy valorado por el espectador, mirarlos
directo a los ojos y disfruta lo que haces, eso creará confianza para los espectadores.
Realiza ejercicios de respiración minutos antes de comenzar, ayudara a oxigenar el
cerebro y relajarse. Importantísimo,
Llevar siempre una botellita de agua natural (No fría) para no maltratar las cuerdas
vocales.
Caramelos de Jengibre o miel una hora antes de leer (en caso de presentar disfonía)
Tener paciencia y calma para poder autoevaluarse y mejorar las fallas.
Practicar: frente al espejo, cantar, subir y bajar el tono de voz para controlar el
volumen y leer en el tono ideal
Mirar siempre que se pueda a los oyentes, para no demostrar ocultando la mirada el
temor al hablar.
Contenido
1. ¿Qué es el miedo escénico?
1.1- ¿Por qué surge?
1.2- Factores que influyen
1.3- ¿Cómo controlarlo?
2. ¿Qué es la oratoria?
2.1- ¿Para qué sirve?
2.2- ¿Cómo aprovecharlo?
2.3- Beneficios
2.4- Importancia ¿en dónde y para que emplearlo?
2.5. Tipos de Oratoria
2.6. Partes de la Oratoria
3. El Orador ¿Quién es?
3.1-¿Quién puede ser?
3.2-Características
3.3-Estilos
3.4- ¿Cómo se prepara un orador?
3.5. Maestro de ceremonia
3.6- El orador y los buenos modales
3.7- El discurso
3.8- Lenguaje corporal de un orador.
4. La Voz
4.1-órganos que conforman el aparato fonador
4.2-Importancia
4.3-Tipos
4.4-Cualidades
4.5- ¿Cómo se produce?
4.6- El tono de voz en la comunicación oral
4.7- ¿Cómo persuadir a través del tono de voz?
4.8- Afonía y Disfonía, cuidados
4.9- Inflexión de la voz
5. Las Emociones
5.1- Dominio y empleo en un discurso
5.2.- Programación Neurolingüística
5.3.- Improvisación
6. Articulación
6.1- Respiración
6.2- Proyección de voz
6.3- Ejercicios
7. Dicción
7.1- Vicios
7.2- Ejercicios
SEGUNDO TALLER DE ORATORIA
LA ORATORIA
2.- ¿Que es la Oratoria?
Real academia española: ¨El arte de hablar Elocuencia. ¨ Es la habilidad de
comunicar de modo eficaz para deleitar, con mover o persuadir a la audiencia.
2.- ¿Para qué sirve la Oratoria?
Para captar la atención del receptor, seducirlo atreves de un mensaje claro y conciso,
conseguir que tomar decisiones o adapte una determinada posición.
2.2.- ¿Como Aprovecharlo?
A. Conociendo a la audiencia.
B. Desarrollar un mensaje preciso.
C. Prepárate y estudia con antelación el tema pautado.
D. Conocer los vicios de dicción más comunes con la finalidad de autoevaluarse.
E. Conocer nuestra voz y los tipos de voces que existen, para poder utilizarla según el
tema.
F. Cantar para ejercitar la voz, vocalización frente al espejo, subir y bajar el tono de
voz para poder graduarlo.
G. Practicar los ejercicios de articulación, respiración y proyección de voz.
H. Tener autocomprensión para saber que somos humanos y que podemos en alguna.
oportunidad equivocarnos, lo importante es corregirlo de manera inteligente y
astuta.
2.3.- ¿Beneficios de la Oratoria?
Permite desarrollar más seguridad personal al hablar (Confianza) (romper el
bloqueo que genera el miedo escénico).
Aprende a tener un buen lenguaje corporal.
Aumenta tu autoestima.
Estimula tu pensamiento crítico.
Incrementa tus conocimientos.
Impacta positivamente en los demás.
Aprende a persuadir o conmover.
Obtienes prestigio; expresarte de manera correcta.
Te abres a nuevas culturas y pensamientos.
Expandes tu capacidad para hacer negocios, para participar en algún evento y hasta
para vender un producto.
Construyes un perfil de liderazgo.
Aprendes a emplear un vocabulario adecuado a cada situación.
2.4.- Importancia. ¿En dónde y para que se debe emplear?
Una buena oratoria puede tener un gran impacto en las escuelas, en el liceo, en la
iglesia y muy especialmente en una carrera profesional; porque se demuestra el
conocimiento y es
una excelente herramienta para crear nuevas conexiones sociales, hasta puedes
lograr convertirte en un líder.
Es necesaria la oratoria para el desarrollo de una reunión y encuentros de cualquier
tipo. Por lo que se ha vuelto imprescindible para el currículo, ya que persuadir
resulta ser una de las habilidades más importantes y debemos aprender.
Ayuda a las personas para que puedan transmitir un mensaje de forma ordenada,
con el objetivo de informar, sensibilizar y mantener atento al público (oyentes).
2.5- Tipos de Oratoria
1. Pedagógica: Busca enseñar, transmitir cultura.
2. Persuasiva: La emplea los políticos, para exponer y debatir ideas sobre todo en
época de sufragio (votación).
3. Social: (Ceremonial), donde el ser humano participa en una ceremonia.
4. Sacra o Religiosa: Se refleja en los sermones o predicas basados en la palabra
de Dios. Homilía, predicando y ministrando.
5. Forense: exponer con claridad los informes de jueces, abogados y fiscales.
6. Empresaria: Se utiliza para transmitir objetivos corporativos a través de
hombres de negocios y empresarios.
Finalmente, la oratoria te permite cautivar al oyente, meterte en su alma, en sus
sentimientos, despertar su curiosidad, hacer que se deleite con tus palabras, que
quiera seguir escuchándote.
2.6- Partes de la Oratoria
El Discurso está compuesto de 3 partes:
Introducción o presentación
Desarrollo del tema.
Conclusión (esencial para afianzar el objetivo del discurso).
El Discurso
Es aquel mensaje bien estructurado para que la audiencia capte la atención en el
mismo; el tema debe ser relevante a nivel cultural, no debe ser muy común, ni estar
demasiado tocado (usado). En un tiempo de 4 a 10 minutos.
Jamás debes utilizar en el discurso: Las excusas, las frases que generan
incomodidad en el público o las que realmente no aportan nada. Ejemplos temas o
comentarios relacionados con la política o religión.
¿Como prepararlo?
Especifica claramente tu objetivo.
Identifica las ideas principales y las palabras que te acompañaran durante
todo el discurso.
Formula una introducción clara y fácil de entender.
Redacta el discurso.
Adopta una postura frente al tema.
Defiende en todo momento tu postura.
¿Qué decir antes de exponer?
Expresiones como: “me propongo exponer”, “el motivo de este”, “muchos
piensan que”, “deseo manifestar mi”,” nos dirigimos a ustedes para”,” acabo de
presenciar un hecho que…”, “sobre el tema de”, “es un hecho que, “, “quisiera
comenzar mi exposición diciendo que.”, “en primer lugar”, “en primer término”,
“para empezar”, entre otros.
¿Como finalizar una presentación de 8 maneras memorables?
1. Contar una historia convincente
2. Añadir una llamada a la acción
3. Dejar caer un hecho sorpresa.
4. Compartir una cita.
5. Usar la regla de tres (dependiendo del caso).
6. Volver nuevamente a tu exposición de apertura.
7. Hacer una pregunta retórica.
8. Resumir con una declaración breve y memorable
Tipos de Discursos:
Para informar: son discursos en donde hablar de un proyecto, o de datos, o
de resultados, o un tema investigado, siempre ayuda para estructurar
adecuadamente el mensaje; se caracterizan por enterar a la audiencia sobre
un tema en particular, son aquellos que más refieren ayudas visuales.
Para entretener: Son aquellos que no solo buscan hacer reír, sino llegar a
tocar aquellas fibras más sensibles de la audiencia, usando experiencias de
la vida, que hagan reír o quizás hasta llorar a los escuchas, requieren
generalmente ayudas visuales, que van desde la misma vestimenta, hasta
elementos que colaboren a llegar al corazón de la audiencia, también
amerita del tono de voz adecuado para conectar con la emoción.
Para persuadir: tienen por objetivo, que la audiencia haga o adquiera algo, y
son comúnmente recurridos por socios que desean mejorar sus técnicas de
ventas, aprender a convencer.
Para motivar: en estos discursos se incentiva a la audiencia a que realice
una actividad que requiera compromiso. Son útiles para impulsar el
desarrollo de una acción. En este tipo de discurso, se utilizan el tono y
variación vocal, sobre todo los tonos altos.
TERCER TALLER DE ORATORIA
EL ORADOR
3. ¿Qué es un Orador?
Es aquella persona que sabe hablar en público, porque maneja con maestría los
recursos de la oratoria, aunque algunos desarrollan esta habilidad más fácilmente que otros,
esto no quiere decir que es un arte que esté reservado para muy pocos (Ej. Locutores)
3.1. ¿Quién puede ser un buen Orador?
Aquella que indiferentemente de su oficio o profesión puede lograr informar, entretener o
persuadir, apoyándose en su seguridad, honestidad, conocimiento, dinamismo respecto y
entusiasmo.
Poseer mucha capacidad de memoria, ya que la oratoria requiere de un 90% de habla
y apenas un poco de lectura de apuntes, de ser necesario. Recordar: nombres, rostros,
situaciones.
Debe ser congruente y sincero, es decir, que haya relación entre lo que un orador dice
y hace. Leal a quien le ha confiado algún comentario.
Debe perder el miedo y los perjuicios al hablar en público, tener soltura y saber estar
y comportarse frente a un público.
Imaginación: construir y reproducir totalmente objetos ausentes, combinar imágenes
mentales, algo no percibido.
Tener iniciativa: “La iniciativa es del interesado” si anhelamos lograr un objetivo,
debemos intervenir directamente para su concretización.
3.2. El Orador. Características:
Debe: hablar con claridad, con entusiasmo, eficacia y persuasión.
Tener un lenguaje acorde al público, contexto y tema.
Convencer al público de una opinión a través de su discurso.
La apariencia física es muy importante, así como el aseo personal, peinado,
maquillaje y perfume.
El atuendo o ropa debe estar acorde a la situación, si es formal o informal.
Debe mantener una actitud positiva, estar relajado, gozar de una buena salud física y
psíquica.
Un orador con dolor de muela, de cabeza, de estómago, etc.; no podrá realizar con
eficacia su exposición.
Manejo apropiado de la voz en presentaciones orales.
Equilibrio entre la voz, dicción, respiración y articulación
Lenguaje corporal, pronunciación.
Buen volumen e intensidad de la voz (proyección de la voz)
Velocidad adecuada, fluidez.
Cualidad de conversar, modulación.
Conocer el auditorio (sitio de la participación)
Estar dispuesto a responder preguntas, tener suficiente conocimiento de un tema.
Saber detectar el aburrimiento y revertir o con contrarrestar el efecto
Tener contacto visual, ingenio y humor.
Manejo del espacio físico y recursos audiovisuales.
Ser puntual, responsable, leal y honrado.
3.3. Estilo de Oradores.
Humilde o Ático: se caracteriza por una gran corrección del lenguaje y al mismo
tiempo por una expresión sobria, sin grandes lujos formales, ni imágenes poéticas,
ni giros, ni ironías, ni metáforas en general; lo que le importa es la claridad
conceptual, sin llamar la atención en cuanto a su expresión (adorno).
Estilo Rodio o Medium: suavidad en el tono, belleza armónica del discurso, claridad
conceptual pero también pueden aparecer moderadamente metáforas, muestras de
ingenio y otros recursos.
Estilo Asiánico o Vehemens: es amplio, copioso, tiende a la ornamentación, a los
brillantes de expresión, puede ser incluso punzante.
3.4 ¿Cómo se prepara un Orador?
Al preparar el discurso tomar en cuenta lo siguiente:
Especifica claramente tu objetivo.
Identifica las ideas principales y las palabras que te acompañarán durante todo el
discurso.
Formula una introducción clara y fácil de entender.
Redacta con detenimiento tu discurso, pensando en cómo puedes persuadir.
Adopta una postura frente al tema.
Defiende en todo momento tu postura.
Dedica tiempo para estudiar, prepararse y entrenarse.
3.5. El maestro de Ceremonia.
Tiene la gran responsabilidad de conducir un evento: académico, sesiones solemnes,
discursos, conferencias entre otras; además debe indicar los diferentes programas que se
presentan en una ceremonia.
Debe tener o cumplir con las siguientes características:
Dominio Escénico.
Excelente manejo de Voz.
Lectura impecable.
Buena imagen personal.
Alto nivel académico.
3.6 El Orador y los Buenos Modales.
Los buenos modales varían según la cultura, la manera de hacer las cosas o la tradición,
por lo tanto, Ser bien educado no solo se trata de cortesía con las demás personas.
También nos ayuda a sentirnos mejor con nosotros mismos y generar un buen clima a
nuestro alrededor.
Ejemplos:
1. Decir “Por Favor”.
2. Ayudar a las personas mayores.
3. Saludar a los demás cuando se llega un lugar.
4. Ser puntual, responsable.
5. Taparse la boca al toser o estornudar.
6. Ofrecer disculpas cuando se cometió un error.
7. Sentarse de forma correcta.
8. Tocar la puerta antes de entrar a un lugar.
9. No decir groserías.
10. Lavarse las manos antes y después de comer.
11. No hablar con la boca llena.
12. Utilizar adecuadamente los cubiertos.
13. Escuchar atentamente cuando otra persona habla.
14. Hacer silencio cuando lo amerite: si hay una conversación, en una biblioteca, en un
cine, entre otros.
15. Respetar la privacidad de otros.
16. Responder mensajes o llamadas lo más pronto posible.
17. Llamar a los demás por su nombre no por apodos.
18. Abrir la puerta a otras personas.
19. Agradecer los obsequios.
20. Evitar fumar si a los demás les molesta.
21. Escuchar música a un volumen moderado.