Licenciatura en psicología
Seminario de tesis
Presenta:
Mayra Janeth Reyes Melchor
Asesora:
Ing. Alfredo Ayala Ortega
Pátzcuaro, Michoacán a 25 de Abril del 2026
Contenido
LISTA DE TABLAS Y FIGURAS................................................................................................................ 2
CAPÍTULO I. INTRODUCCIÓN ............................................................................................................... 3
1.1 Antecedentes ........................................................................................................................ 4
1.2 Planteamiento del Problema y Justificación ................................................................ 5
Planteamiento del problema: .................................................................................................. 5
Justificación: ............................................................................................................................... 5
1.3 Hipótesis ................................................................................................................................ 6
1.4 Objetivos ................................................................................................................................ 7
CAPÍTULO II. MARCO TEÓRICO............................................................................................................ 8
2.1 Teoría del Apego .................................................................................................................. 9
2.2 Estilos de apego en la edad adulta ................................................................................. 9
2.2.1 Apego ansioso .............................................................................................................. 9
2.2.2 Apego evitativo ............................................................................................................. 9
2.3 Dinámica de las relaciones amorosas en adultos jóvenes universitarios ..... 10
2.4 Interacción entre apego ansioso y evitativo .......................................................... 10
CAPÍTULO III. METODOLOGÍA ........................................................................................................... 11
3.1 Diseño de la investigación .............................................................................................. 11
3.2 Población y muestra ......................................................................................................... 11
3.3 Instrumentos de recolección de datos ........................................................................ 11
3.4 Procedimiento y análisis de datos ................................................................................ 11
CAPÍTULO IV. CRONOGRAMA Y PRESUPUESTO ................................................................................ 13
4.1 Cronograma de actividades ............................................................................................ 14
Tabla 4.1. Cronograma de actividades para intervención en relaciones .............. 14
CAPÍTULO V. BIBLIOGRAFÍA............................................................................................................... 15
Bibliografia .................................................................................................................................... 16
LISTA DE TABLAS Y FIGURAS
4.1 Cronograma de actividades
Tabla 4.1. Cronograma de actividades para intervención en relaciones
CAPÍTULO I.
INTRODUCCIÓN
1.1 Antecedentes
La teoría del apego, desarrollada inicialmente por John Bowlby y ampliada por
Mary Ainsworth, surgió para explicar cómo se establecen los vínculos afectivos
entre los seres humanos desde la primera infancia, pero se ha demostrado que
sus principios se mantienen y transforman a lo largo de toda la vida. En la etapa
adulta, estos patrones de apego se manifiestan de forma destacada en las
relaciones amorosas, actuando como un marco que guía la forma en que las
personas se relacionan, expresan sus emociones, confían en sus parejas y
gestionan los conflictos.
En el ámbito universitario, los adultos jóvenes de 18 a 30 años se encuentran en
una etapa de transición vital: están definiendo su identidad, ganando
independencia de su familia de origen y construyendo sus redes sociales y
afectivas propias. Es un periodo en el que las relaciones amorosas adquieren una
gran importancia, pero también en el que pueden surgir dificultades derivadas de
los modelos de vínculo que cada persona ha aprendido en su pasado.
Las investigaciones previas han identificado dos estilos de apego inseguro que
son muy frecuentes en esta población: el apego ansioso, caracterizado por la
necesidad constante de afecto, el miedo intenso al abandono y la tendencia a
preocuparse excesivamente por la disponibilidad de la pareja; y el apego evitativo,
que se manifiesta en el deseo de mantener la independencia, la dificultad para
expresar emociones y la tendencia a alejarse cuando la relación se vuelve
demasiado cercana o exigente. Aunque se han estudiado cada uno de estos
estilos por separado, se ha observado que con frecuencia se encuentran
presentes en ambas partes de una pareja, creando dinámicas particulares que
afectan la calidad y la estabilidad de la relación.
1.2 Planteamiento del Problema y Justificación
Planteamiento del problema:
En las relaciones amorosas de los adultos jóvenes universitarios, es común
observar que las personas con apego ansioso y aquellas con apego evitativo se
atraen mutuamente, pero al mismo tiempo presentan dificultades constantes que
afectan su bienestar y el de su pareja. Por un lado, la persona ansiosa busca
cercanía, confirmación y seguridad, lo que puede ser percibido por la persona
evitativa como una presión o una amenaza a su independencia, lo que la lleva a
alejarse. Por otro lado, la distancia que muestra la persona evitativa genera en la
persona ansiosa mayor inseguridad, lo que a su vez la lleva a buscar aún más
cercanía, creando un ciclo que se repite y que muchas veces desemboca en
conflictos, insatisfacción o la ruptura de la relación. A pesar de que estas
dinámicas son frecuentes, no se cuenta con información suficiente sobre cómo se
manifiestan en este grupo de edad y en este contexto educativo específico, ni
sobre cuáles son los factores que influyen en su desarrollo o en la forma en que
afectan la experiencia de las personas involucradas.
Justificación:
Este estudio es importante por varias razones. En primer lugar, desde el punto de
vista teórico, permite ampliar el conocimiento sobre la teoría del apego en la edad
adulta, profundizando en la interacción entre dos estilos inseguros que se
presentan con frecuencia en las parejas. En segundo lugar, desde la perspectiva
práctica, los resultados obtenidos servirán para diseñar estrategias de orientación
y apoyo dirigidas a los estudiantes universitarios, con el fin de ayudarlos a
comprender sus propios patrones de vínculo, mejorar su comunicación y construir
relaciones amorosas más sanas y satisfactorias. Además, en esta etapa de la
vida, las relaciones afectivas tienen un impacto directo en el bienestar emocional
de las personas, lo que a su vez influye en su rendimiento académico y en su
desarrollo personal, por lo que abordar este tema contribuye al bienestar integral
de la comunidad universitaria.
1.3 Hipótesis
Hipótesis general: Existe una relación significativa entre la presencia de apego
ansioso en uno de los miembros de la pareja y la presencia de apego evitativo en
el otro, y esta interacción influye negativamente en la dinámica de las relaciones
amorosas de los adultos jóvenes universitarios de 18 a 30 años.
Hipótesis específicas:
1. Las parejas formadas por una persona con apego ansioso y otra con apego
evitativo presentan mayores niveles de conflicto e insatisfacción que las parejas
donde ambos miembros tienen estilos de apego seguro.
2. La búsqueda de cercanía y seguridad por parte de la persona ansiosa se
relaciona directamente con la tendencia a la distancia emocional de la persona
evitativa en la dinámica de la relación.
3. La dinámica entre apego ansioso y evitativo afecta la comunicación y la
confianza entre los miembros de la pareja en el contexto universitario.
1.4 Objetivos
Objetivo general
Analizar la relación entre el apego ansioso y el apego evitativo y su influencia en la
dinámica de las relaciones amorosas en adultos jóvenes de 18 a 30 años que
estudian en instituciones de educación superior.
Objetivos especificos:
1. Identificar los niveles de apego ansioso y evitativo presentes en los adultos
jóvenes universitarios participantes en el estudio.
2. Describir las características de la dinámica de las relaciones amorosas en
parejas donde uno de los miembros presenta apego ansioso y el otro apego
evitativo.
3. Determinar cómo influye la interacción entre estos dos estilos de apego en la
comunicación, la confianza y la resolución de conflictos en la relación.
CAPÍTULO II.
MARCO
TEÓRICO
2.1 Teoría del Apego
La teoría del apego fue formulada por el psiquiatra y psicoanalista John Bowlby,
quien definió el apego como un vínculo afectivo duradero que une a una persona
con otra significativa. Bowlby planteó que este sistema de comportamiento tiene
una función evolutiva: en la infancia, permite que los niños busquen la protección y
la seguridad de sus cuidadores, lo cual es fundamental para su supervivencia. Sin
embargo, también indicó que este sistema no desaparece al crecer, sino que se
transforma y se expresa en las relaciones que las personas establecen durante
toda su vida, incluidas las relaciones amorosas en la edad adulta.
Posteriormente, Mary Ainsworth completó estos estudios a través de la técnica de
la situación extraña, en la que identificó tres patrones principales de apego en la
infancia: seguro, inseguro-ansioso e inseguro-evitativo. Más adelante, otros
autores ampliaron esta clasificación y la adaptaron a la edad adulta, estableciendo
que los estilos de apego se definen por dos dimensiones principales: la ansiedad
por el abandono y la evitación de la cercanía.
2.2 Estilos de apego en la edad adulta
2.2.1 Apego ansioso
Las personas con este estilo de apego tienen una gran necesidad de afecto y
aprobación, pero al mismo tiempo tienen un miedo constante a ser abandonadas o
rechazadas. Suelen tener una imagen negativa de sí mismas, sintiéndose poco
valiosas o poco dignas de amor, y una imagen idealizada de los demás, por lo que
dependen de la validación de su pareja para sentirse bien. En las relaciones,
tienden a buscar cercanía excesiva, a preocuparse por las intenciones o
sentimientos de la otra persona y a reaccionar con angustia o enojo cuando
sienten que no reciben la atención o la seguridad que desean.
2.2.2 Apego evitativo
Las personas con apego evitativo valoran ante todo su independencia y su
autonomía. Suelen tener una imagen positiva de sí mismas, pero una imagen
negativa de los demás, por lo que creen que no pueden confiar en otras personas
o que estas les limitarán o les harán daño. Por ello, en las relaciones amorosas
tienden a mantener distancia emocional, tienen dificultades para expresar sus
sentimientos o necesidades, y prefieren resolver sus problemas por sí mismas.
Cuando la relación se vuelve muy cercana o cuando perciben que la otra persona
les exige afecto o compromiso, su reacción habitual es alejarse o ponerse barreras
para proteger su espacio personal.
2.3 Dinámica de las relaciones amorosas en adultos jóvenes universitarios
La etapa de los 18 a los 30 años es un periodo de cambios importantes en el
desarrollo de la persona. En el contexto universitario, los jóvenes se encuentran
en un entorno nuevo, donde tienen la oportunidad de conocer gente diferente,
ampliar sus horizontes y formar su propia identidad. En este escenario, las
relaciones amorosas adquieren un papel central: son un espacio para la
exploración afectiva, el aprendizaje social y el desarrollo de habilidades para la
vida en pareja. Sin embargo, al mismo tiempo, pueden ser una fuente de tensión,
ya que muchas personas aún están aprendiendo a gestionar sus emociones y sus
vínculos, y traen consigo los patrones de relación que han aprendido en su familia
o en experiencias anteriores.
2.4 Interacción entre apego ansioso y evitativo
Una de las dinámicas más frecuentes y complejas en las relaciones amorosas se
da cuando uno de los miembros tiene apego ansioso y el otro tiene apego
evitativo. Esta combinación se produce, en parte, porque cada uno de ellos busca
inconscientemente en la otra persona algo que le resulta familiar o que parece
complementar sus propias características: la persona ansiosa busca seguridad y
cuidado, y la persona evitativa parece ser fuerte o independiente, mientras que la
persona evitativa se siente atraída por la cercanía y la entrega de la persona
ansiosa. Sin embargo, con el tiempo, estas mismas características que atrajeron
se convierten en la causa de los conflictos.
Como se mencionó antes, cuando la persona ansiosa busca cercanía y
confirmación, la persona evitativa se siente presionada y se aleja; esta distancia
aumenta la inseguridad de la persona ansiosa, que busca aún más atención, lo
que a su vez hace que la persona evitativa se aleje más. Este ciclo se repite y
afecta a todos los aspectos de la relación: la comunicación se vuelve difícil, ya que
uno habla de sus sentimientos y el otro se cierra, la confianza se debilita y la
satisfacción con la relación disminuye para ambos miembros.
CAPÍTULO III. METODOLOGÍA
3.1 Diseño de la investigación
Se trata de un estudio de tipo descriptivo-correlacional, ya que su objetivo es
describir las características de los estilos de apego y de las dinámicas de relación
en la población estudiada, y establecer la relación que existe entre las variables de
estudio.
3.2 Población y muestra
La población está formada por estudiantes de nivel superior de instituciones
educativas ubicadas en la universidad Ceuma ubicada en patzcuaro michoacan,
con edades comprendidas entre los 18 y los 30 años, que se encuentren
manteniendo una relación amorosa en el momento de la investigación. La muestra
se seleccionará mediante un muestreo no probabilístico por conveniencia, y estará
integrada por aproximadamente 20 participantes, entre hombres y mujeres, de la
carrera de psicologia.
3.3 Instrumentos de recolección de datos
Para medir los estilos de apego se utilizará la Escala de Experiencias en
Relaciones Cercanas, versión reducida, que es un instrumento ampliamente
utilizado y validado en poblaciones de habla hispana. Esta escala permite medir
los niveles de ansiedad y evitación en las relaciones afectivas, y está compuesta
por afirmaciones sobre la forma en que las personas se sienten y se comportan en
sus vínculos amorosos, ante las cuales los participantes deben indicar su grado de
acuerdo.
Además, se aplicará un cuestionario elaborado para este estudio, que recopila
información sobre las características de la relación amorosa, como su duración, la
frecuencia de los encuentros, la forma en que se comunican y los problemas o
dificultades que han tenido. También se realizarán entrevistas en profundidad con
un grupo reducido de participantes, para conocer en detalle su experiencia y su
percepción sobre cómo sus formas de relacionarse influyen en su pareja y en la
relación en sí.
3.4 Procedimiento y análisis de datos
En primer lugar, se pedirá la autorización de las autoridades de las instituciones
educativas y se informará a los participantes sobre los objetivos del estudio,
garantizando en todo momento la confidencialidad de la información que
proporcionen y su participación voluntaria. Los instrumentos se aplicarán de forma
presencial o virtual, según las condiciones y las preferencias de los participantes.
Una vez recopilada la información, los datos numéricos se procesarán y analizarán
mediante programas estadísticos, para identificar la relación entre los estilos de
apego y las características de la dinámica de la relación. La información obtenida
a través de las entrevistas se analizará identificando los temas y las ideas
principales que surjan en las respuestas de los participantes, lo que permitirá
explicar y complementar los resultados numéricos.
CAPÍTULO IV.
CRONOGRAMA Y
PRESUPUESTO
4.1 Cronograma de actividades
Tabla 4.1. Cronograma de actividades para intervención en relaciones
Actividad Semana Semana Semana Semana Semana Semana Semana Semana
1 2 3 4 5 6 7 8
MES 1
[Link] y
atoconocimiento
Identificación del X
estilo de apego
personal
Reconocimiento de X
miedos y necesidades
emocionales
Diferencias entre x
apego ansioso y
evitativo
[Link] y
expresion
Aprendiendo a x
expresar sentimientos
y necesidades
Escucha activa y X
validación del otro
MES 2
3. Gestión de
conflictos
Identificación del ciclo X
de acercamiento-
alejamiento
Identificación del ciclo X
de acercamiento-
alejamiento
[Link]ón de
vínculo seguro
Establecimiento de X
acuerdos y límites
saludables
Cierre y plan de acción X
personalizado
CAPÍTULO V.
BIBLIOGRAFÍA
Bibliografia
Ainsworth, M. S., Blehar, M. C., Waters, E., & Wall, S. (1978). Patterns of
attachment: A psychological study of the strange situation. Erlbaum.
Bowlby, J. (1982). El vínculo afectivo. Paidós.
Franco, J. F., & Santa Cruz, A. (2010). Estilos de apego y relaciones de pareja en
jóvenes universitarios. Revista de Psicología, 19(1), 51-72.
González, M. P., & Vélez, G. (2017). Apego adulto y satisfacción en la relación de
pareja. International Journal of Developmental and Educational Psychology, 1(1),
231-240.
Hazan, C., & Shaver, P. (1987). Romantic love conceptualized as an attachment
process. Journal of Personality and Social Psychology, 52(3), 511-524.
Johnson, S. M. (2019). La práctica de la terapia enfocada en las emociones:
Creando vínculos poderosos. Desclée de Brouwer.
Mikulincer, M., & Shaver, P. R. (2007). Attachment patterns in adulthood:
Structure, dynamics, and consequences. Guilford Press.
Rodríguez, L., & Delgado, A. (2015). La dinámica del apego ansioso y evitativo en
las relaciones de pareja. Revista Iberoamericana de Psicología, 8(2), 45-58.
Simpson, J. A., & Rholes, W. S. (2017). Apego en la edad dulta: naturaleza,
dinámica y consecuencias. Amorrortu Editores.