Instituto Cristiano Gracia y Paz M1-E3 Demostrar habilidades relacionadas con el logro
“Formando líderes que gobernarán el mañana” de metas personales y académicas
Desarrollo Integral
“Trazando mi Rumbo con Metas Claras”
Objetivo: Desarrollar conciencia de sí mismo y habilidades de autocontrol para lograr éxito
en la escuela y en la vida.
Nombre:__________________________________Curso:____Fecha:_______
Según lo que hemos visto en el video” Objetivos SMART •
Cómo Fijar y Alcanzar tus Objetivos” podemos indicar que los
objetivos personales son metas que una persona se propone para
mejorar su vida.
Los objetivos SMART son una herramienta que ayuda a
organizar nuestras metas de forma clara y alcanzable. La palabra
SMART corresponde a un acrónimo en inglés que describe las
características que debe tener un buen objetivo:
• S – Specific (Específico): El objetivo debe ser claro y preciso, no algo general.
• M – Measurable (Medible): Debe poder evaluarse con números o indicadores.
• A – Achievable (Alcanzable): Tiene que ser realista y posible de lograr.
• R – Relevant (Relevante): Debe ser importante y tener sentido para quien lo plantea.
• T – Time-bound (Temporal): Tiene que cumplirse en un tiempo definido.
Pero, además, un buen objetivo debe cumplir tres condiciones:
• Ser inspirador (te motiva y te entusiasma).
• Ser creíble (realista, posible de lograr).
• Ser algo sobre lo que puedas actuar (con acciones concretas).
También es importante soñar y reflexionar antes de establecer metas. Tomarse un tiempo para
pensar qué queremos ser, hacer y tener es clave:
• Ser: ¿En qué me quiero convertir? (ej: aprender inglés, ser buen compañero).
• Hacer: ¿Qué quiero experimentar? (ej: correr una maratón, viajar).
• Tener: ¿Qué me gustaría poseer? (ej: una bicicleta, un libro especial).
Finalmente, se sugiere seguir un proceso de 7 pasos para alcanzar los objetivos:
1. Hacer una lista clara de metas.
2. Establecer un plazo.
3. Identificar el propósito detrás de cada meta.
4. Desglosar en tareas pequeñas.
5. Tomar acción inmediata.
6. Hacer algo cada día para avanzar.
7. Revisar y evaluar el progreso.
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“Formando líderes que gobernarán el mañana”
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Pregunta inicial:
¿Qué entiendes por tener un objetivo o meta?
¿Alguna vez te has propuesto algo y lo lograste? ¿Cómo?
¿Qué significa cada letra de SMART?
Según el video, ¿por qué es importante que los objetivos sean claros y específicos?
Preguntas de alternativa (elige la correcta)
1. Un objetivo SMART debe ser:
a) General, motivador y sin límite de tiempo.
b) Específico, medible, alcanzable, relevante y temporal.
c) Rápido, sencillo, improvisado, realista y técnico.
d) Ninguna de las anteriores.
2. ¿Cuál de estos es un ejemplo de objetivo SMART?
a) “Quiero ser mejor persona algún día”.
b) “Quiero leer 2 libros en el mes de septiembre, dedicando 30 minutos cada día a la lectura”.
c) “Quiero aprender muchas cosas este año”.
d) “Quiero mejorar en deportes algún día”.
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La brújula de Sofía
Sofía era una niña curiosa que siempre quería hacer
muchas cosas a la vez: aprender a tocar guitarra,
sacar buenas notas, correr más rápido, leer libros de
aventuras… pero al final no lograba terminar nada.
Un día, su abuelo la invitó a dar un paseo por el
cerro. Mientras caminaban, él sacó una pequeña
brújula de su bolsillo y se la mostró.
—¿Sabes para qué sirve esto? —preguntó el abuelo.
—Claro, para saber hacia dónde ir —respondió
Sofía.
El abuelo sonrió y le dijo:
—Exacto. Pues las metas en la vida son como una
brújula. Si no sabes a dónde vas, puedes dar vueltas
y vueltas sin llegar a ningún lugar.
Sofía se quedó pensando. Esa misma tarde decidió
probar lo que le había dicho su abuelo. En lugar de querer hacer “de todo un poco”, eligió una
sola meta: aprender a tocar una canción completa en guitarra en un mes.
Escribió su objetivo en una hoja, lo pegó en su escritorio y lo dividió en pasos pequeños:
1. Aprender los acordes de la canción.
2. Practicar 15 minutos cada día.
3. Tocar para su familia cada fin de semana.
Los días pasaron, y aunque a veces le costaba, Sofía se mantenía firme. Al final del mes, tocó la
canción entera frente a sus padres y su abuelo, que la miraban orgullosos.
—¿Ves, Sofía? —le dijo su abuelo—. Cuando tienes una meta clara, cada paso te acerca a tu
destino. Tus metas son tu brújula.
Desde entonces, Sofía nunca olvidó que fijarse metas no era un límite, sino un camino que la
ayudaba a alcanzar sus sueños.
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Actividades de comprensión
A. Preguntas
1. ¿Por qué Sofía no lograba terminar nada al principio?
2. ¿Qué objeto usó el abuelo para enseñarle la importancia de las metas?
3. ¿Cuál fue la meta que se propuso Sofía?
4. ¿Cómo se sintió al lograrla?
B. Verdadero o Falso, Justificar las falsas
1. ____Sofía decidió aprender a correr más rápido en un mes. ______________________
2. ____El abuelo comparó las metas con una brújula. _____________________________
3. ____Sofía practicaba guitarra todos los días. __________________________________
4. ____El cuento enseña que tener metas ayuda a alcanzar sueños. ___________________
C. Reflexión: ¿Cuál sería tu propia “brújula”? Escribe una meta personal que quieras
alcanzar este año con el método SMART