CRIOTERAPIA
Sara Mochón
Carla Milera
Alicia Moreno
Alba Fernández
Claudia Fraile
Daniela Césperes
Rubén Jumela
ÍNDICE
[Link]ón
[Link] en el organismo de la técnica
[Link] terapéuticas
[Link]
5.Técnicas de crioterapia
[Link] práctico
7. Conclusión
[Link]ía
DEFINICIÓN
La crioterapia es un tratamiento que usa el frío para
aliviar dolor, reducir inflamación y ayudar a la
recuperación muscular.
Se utiliza aplicando hielo o frío en la zona afectada
durante unos 10–20 minutos, siempre con un paño para
proteger la piel. También puede hacerse con baños de
agua fría o en clínicas con técnicas especiales.
Es común en lesiones deportivas, dolores musculares y
algunos tratamientos de la piel, pero no debe usarse en
exceso ni directamente sobre la piel para evitar daños.
EFECTOS EN EL ORGANISMO DE LA TÉCNICA
Local:
Vasoconstricción local: El frío provoca un estrechamiento
de los vasos sanguíneos, reduciendo el flujo de la sangre en
la zona. Ayuda a disminuir el sangrado e inflamación, muy
útil en lesiones agudas.
Disminución de exudados: Reduce la permeabilidad de los
capilares, limita la salida de líquidos hacia los tejidos. Evita
la formación de edema (hinchazón) y acumulación de
líquidos en la zona lesionada.
Anestesia local: El frío disminuye la velocidad de conducción
nerviosa, reduciendo la sensibilidad al dolor. Por esto se
utiliza como método anelgesico en golpes, esguinces o
inflamaciones.
EFECTOS EN EL ORGANISMO DE LA TÉCNICA
Local:
Disminución del metabolismo celular: Las células reducen su
actividad al bajar la temperatur, disminuyendo sus necesidades
de oxígeno. Ayuda a limitar el dañotisular en inflamaciones o
traumatismos.
Escalofríos: Contracciones musculares rápidas e involuntarias
que producen calor para ayudar al organismo a compensar la
pérdida de temperatura causada por el frío
Piloerección o “Piel de gallina”. Se produce por la contracción
de los músculos electores del vello, como mecanismo de
defensa para conservar el calor corporal.
EFECTOS EN EL ORGANISMO DE LA TÉCNICA
General:
Disminución de la temperatura corporal: Si la exposición al
frío es prolongada, si el organismo pierde calor más rápido
del que puede generarlo, lleva a una bajada de
temperatura corporal (hipotermia en casos extremos).
Estimulación: El frío activa el sistema nervioso,
aumentando el estado de alerta y mecanismos de defensa:
frecuencia cardiaca y respiratoria.
INDICACIONES
-Lesiones recientes (primeras 24–48 h)
Esguinces, torceduras y golpes.
Inflamación o hinchazón.
Dolor muscular o articular.
Moretones (hematomas).
Después del ejercicio para recuperación.
Tendinitis o sobrecargas.
-Sirve para: eliminar verrugas, pequeñas lesiones y algunas manchas.
CONTRAINDICACIONES
No debe aplicarse si se tiene:
Problemas vasculares periféricos (ej. Arterioesclerosis): El frío provoca
vasoconstricción, lo que puede reducir el flujo sanguíneo a niveles críticos,
provocando necrosis.
Hipersensibilidad al frío (Fenómeno de Raynaud, Crioglobulinemia): La
crioglobulinemia es una enfermedad rara caracterizada por la presencia de
proteínas (crioglobulinas) en la sangre que se vuelven espesas a temperaturas
bajas.
Lesiones nerviosas/Alteración de sensibilidad: Al no sentir la zona, se aumenta el
riesgo de quemaduras graves por hielo sin que el paciente lo perciba.
Heridas abiertas/Infecciones: El frío dificulta la cicatrización y puede empeorar la
infecció[Link] alérgicas severas, como urticaria, o daño tisular severo.
CONTRAINDICACIONES
Enfermedades cardíacas: La inmersión en frío extremo puede alterar la presión arterial y la
frecuencia cardíaca.
Personas con especial intolerancia a temperaturas bajas.
Personas con fiebre superior a 37,5ºC.
Pacientes con tratamiento oncológico
Tratamiento con fármacos inmunosupresores.
Pacientes sometidos a diálisis renal.
Antecedentes de congelación
procesos reumáticos
TÉCNICAS TERAPÉUTICAS
Existen tres técnicas : frío seco, el frío húmedo, y el frio gaseoso.
FRÍO SECO:
- Bolsa de hielo: se usa una bolsa de goma, que tendrá un orificio en el que podremos insertar
cubitos de hielo. Este método permite aplicar frío por más tiempo e intensidad.
Se llena la bolsa de hielo, no completamente, la taponaremos. Cogemos una toalla, que
protege la piel, y absorber la humedad que produce la bolsa. Y se almacena sin la toalla, para
que no se pegue.
- Cold-pack: son bolsas que en su interior contienen alcohol isopropílico o gel de sílice, ambas
con capacidad de retener el frío.
Son bolsas reutilizables que se pueden guardar en un congelador, con distintos tamaños
dependiendo de la zona en la que lo queramos aplicar.
- Collar de hielo: recipiente de goma o plástico, se adapta a la zona en la que queremos
aplicar frío. Con forma alargada y estrecha., y en su interior lleva un líquido de bajo nivel de
congelación.
- Bolsas químicas: bolsas parecidas a los cold-pack. Dentro hay una sustancia que al
golpearla producirá una reacción química que generará frío. Su ventaja es que no requiere de
congelador para su conservación, pero no es reutilizable.
TÉCNICAS TERAPÉUTICAS
FRÍO HÚMEDO:
El frío húmedo se aplicará utilizando técnicas de hidroterapia. Diferenciamos dos:
- Baños generales: se aplica una temperatura inferior a 34ºC durante un tiempo muy
corto. Tiene un efecto estimulante, se utiliza sobre todo para provocar una respuesta en
el organismo.
- Baños locales: se utiliza sobre todo en pacientes con estreñimiento y hemorroides.
FRÍO TERAPIA:
- Crioaeroterapia: se aplican chorros de aire fríos obtenidos por vaporización de
nitrógeno líquido. Se utiliza para tratar lesiones benignas y malignas que afectan a la
piel, como los papilomas. No requiere de anestesia.
CONCLUSIÓN
En conclusión, la crioterapia es una técnica eficaz y flexible que
aprovecha los efectos del frío para tratar distintos trastornos,
especialmente las relacionadas con la inflamación, dolor y
recuperación muscular. Su aplicación, tanto en el ámbito médico como
deportivo y estético, la convierte en un recurso muy útil y accesible.
Es importante utilizarla de forma adecuada y bajo supervisión, cuando
sea necesario, ya que un uso incorrecto puede provocar efectos
adversos. En general, la crioterapia destaca como un método seguro y
beneficioso para mejorar la salud y favorecer la recuperación del
organismo.
CASO PRÁCTICO
Un paciente de 25 años acude a consulta tras una torcedura jugando al fútbol.
Presenta dolor localizado, inflamación y dificultad leve para caminar. No hay
heridas abiertas. El diagnóstico es esguince de tobillo grado I. No presenta
antecedentes relevantes, excepto que refiere que en invierno sus dedos se vuelven
muy pálidos y dolorosos con el frío.
1. ¿Qué tipo de crioterapia utilizarías en este caso?
2. ¿Qué efectos fisiológicos se buscan al aplicar frío en este esguince?
3. ¿Qué precauciones deben tomarse al aplicar la crioterapia en este paciente?
4. ¿Existe alguna contraindicación potencial en este paciente? ¿Se puede aplicar frío
con seguridad?
5. ¿Por qué la crioterapia es especialmente útil en un esguince grado I?
Porque en un esguince leve hay:
Bibliografía
[Link]
[Link]
[Link]
Técnicas básicas de enfermería McGraw-Hill Education
Gracias!!