II- SEGUNDAS ACCIONES: Realizar la Tarea de la Unidad I.
1- Elabora 5 preguntas claves del tema “Cómo el cerebro da paso a la mente”,
luego darás respuestas a esas 5 preguntas, luego confirma que en esas respuestas
queda prácticamente abordado el tema. (Si cree que necesita más preguntas,
puede crear 3 más).
1. ¿Cómo se relacionan el cerebro y la mente?
El cerebro es como el motor que hace funcionar todo lo que pasa en nuestra mente. Es
el órgano que procesa toda la información que recibimos, y de esa actividad cerebral
surgen nuestros pensamientos, emociones y recuerdos. En otras palabras, el cerebro
hace posible que tengamos una "mente", que es todo lo que pensamos y sentimos.
2. ¿Cómo se genera nuestra conciencia gracias al cerebro?
La conciencia es lo que nos permite ser conscientes de lo que pensamos, sentimos y
de nuestra propia existencia. El cerebro lo logra porque toma toda la información de
los sentidos, la organiza y nos da una experiencia de lo que está pasando a nuestro
alrededor. Es como una especie de "procesador" que crea esa sensación de estar vivos
y darnos cuenta de lo que estamos haciendo.
3. ¿Qué son las representaciones mentales y cómo las crea nuestro cerebro?
Las representaciones mentales son como las "imágenes" o ideas que tenemos en
nuestra mente sobre las cosas, aunque no las estemos viendo. Nuestro cerebro toma
todo lo que percibe y lo guarda de manera que podamos recordarlo más tarde o
imaginar cosas que no están presentes en el momento. Es como un archivo en nuestra
cabeza con recuerdos e ideas que usamos para pensar.
4. ¿Cómo hace el cerebro para procesar todo lo que pensamos y decidimos?
El cerebro tiene distintas áreas que se encargan de procesar todo lo que percibimos,
pensamos y decidimos. Por ejemplo, cuando tomamos una decisión, es como si
estuviéramos usando una "fórmula mental" en nuestra cabeza, y el cerebro hace el
trabajo de organizar la información y ayudarnos a elegir la mejor opción. Todo este
proceso mental es lo que nos permite tomar decisiones, resolver problemas y
reaccionar ante lo que nos pasa.
5. ¿Por qué el cerebro es tan importante para que funcione nuestra mente?
El cerebro es el "centro de control" de todo lo que pasa en nuestra mente. Si no
tuviéramos cerebro, no podríamos pensar, sentir o hacer nada. Es el responsable de
que nuestras emociones, pensamientos y recuerdos se activen y se conecten entre sí.
Todo lo que "somos" en términos de mente depende de lo que hace el cerebro.
2- Realiza un resumen de las bases de tipo biológico que fundamente la conducta
humana.
Resumen: Bases biológicas de la conducta humana. Nuestra conducta está
influenciada por distintos procesos biológicos que ocurren dentro de nuestro cuerpo,
especialmente en el cerebro y el sistema nervioso. Todo lo que pensamos, sentimos y
hacemos tiene una base biológica que nos permite reaccionar ante el mundo. El
cerebro es el órgano principal que controla nuestras funciones. Diferentes áreas se
encargan de distintos procesos: la corteza prefrontal nos ayuda a pensar y tomar
decisiones, mientras que el sistema límbico maneja las emociones. Sin el cerebro, no
podríamos razonar, recordar ni actuar.
Los neurotransmisores son sustancias químicas que permiten la comunicación entre
neuronas. Son clave para nuestro comportamiento, ya que afectan nuestro estado de
ánimo, nuestra motivación y hasta la forma en que percibimos la realidad. La
serotonina, por ejemplo, influye en la felicidad, mientras que la dopamina está
relacionada con el placer y la recompensa.
Los genes determinan ciertas características de nuestra personalidad y pueden
predisponernos a ciertos comportamientos o enfermedades. Sin embargo, no todo
está definido por la genética; el ambiente y las experiencias juegan un papel
importante en la manera en que nos desarrollamos.
El sistema nervioso es el encargado de conectar el cerebro con el resto del cuerpo.
Gracias a él, podemos reaccionar ante estímulos externos, como el dolor o el peligro,
de manera automática y rápida. También es el que nos permite percibir el mundo a
través de los sentidos.
Las hormonas son sustancias químicas que regulan muchas funciones del cuerpo.
Algunas, como la adrenalina, nos preparan para responder ante el estrés o el peligro,
mientras que otras, como la oxitocina, influyen en nuestras emociones y vínculos con
los demás.
En conclusión, la conducta humana es el resultado de la interacción entre el cerebro,
los neurotransmisores, los genes, el sistema nervioso y las hormonas. Todos estos
factores trabajan juntos para influir en nuestra manera de pensar, sentir y actuar.
[Link] cómo comprende: a- la definición de Cerebro, b- la estructura del
cerebro, y c- la fusión del cerebro, según lo dicho por la Dra. Luz Rosa Estrella, en
el video.
La Dra. Luz Rosa Estrella explica cómo el cerebro es el encargado de todo lo que
hacemos, desde aprender hasta sentir emociones. Me pareció muy interesante la
manera en que relaciona su estructura con el aprendizaje y la memoria.
a) ¿Qué es el cerebro?
El cerebro es el órgano principal del sistema nervioso, responsable del aprendizaje, la
memoria y las emociones. Es como un centro de operaciones que controla todas las
funciones del cuerpo, tanto conscientes como inconscientes. Algo que me llamó la
atención es cómo el cerebro no solo almacena información, sino que la procesa y la
usa para adaptarse a nuevas experiencias.
b) ¿Cómo está estructurado el cerebro?
El cerebro está dividido en varias partes, cada una con una función específica:
• Encéfalo, cerebelo y tallo cerebral: Son las estructuras principales que permiten
el movimiento, el equilibrio y las respuestas automáticas.
• Hemisferios cerebrales: Se dividen en derecho e izquierdo, y aunque trabajan
juntos, cada uno se especializa en diferentes habilidades.
Lóbulos cerebrales:
• Frontal: Controla los movimientos, la personalidad y la toma de decisiones.
• Parietal: Procesa la información sensorial.
• Occipital: Se encarga de la visión.
También menciona otras estructuras como el tálamo, hipotálamo, tronco encefálico,
hipófisis y médula espinal, que son clave para conectar el cerebro con el resto del
cuerpo.
c) ¿Cómo funciona el cerebro?
Lo que más me gustó del video fue cómo explica que el cerebro aprende con la
experiencia. Gracias a la plasticidad cerebral, cada vez que practicamos algo, se
refuerzan las conexiones entre las neuronas. Además, el cerebro aprende mejor
cuando hay novedad, ejercicio y trabajo en equipo.
Mi opinión sobre esto: Siempre había pensado que aprender solo tenía que ver con
estudiar, pero me di cuenta de que el cerebro necesita más que solo leer o memorizar.
Me pareció interesante que el movimiento y las emociones influyan en el aprendizaje.
Ahora entiendo mejor por qué algunas cosas se nos quedan grabadas con facilidad y
otras no.
4. Desarrolle una conceptuación de Plasticidad y los beneficios de esta para el
desarrollo mental, a partir de lo dicho por Punset, en el video.
Punset explica que el cerebro no deja de desarrollarse hasta los 20 o 30 años, y que la
plasticidad cerebral es una de las razones por las que seguimos aprendiendo a lo largo
de toda la vida. No es solo cuestión de genética, sino que también las emociones, la
dieta y las experiencias juegan un papel importante en cómo se desarrolla el cerebro.
Durante la adolescencia, hay un proceso de cambios hormonales que afecta el
cerebro, lo que hace que esa etapa sea clave para el aprendizaje. Además, con
tecnologías como la resonancia magnética, sabemos que el cerebro cambia y se
adapta, sin importar la edad. Esto demuestra que no existe un límite para aprender y
mejorar, ¡siempre estamos en proceso de evolución!
Un punto que me sorprendió mucho es el experimento de los taxistas de Londres, en el
que se mostró cómo su memoria mejoraba gracias al trabajo que hacían, que
implicaba recordar direcciones y rutas. Este ejemplo nos deja claro que el cerebro es
capaz de cambiar y mejorar según lo que le exijamos. También menciona a los
músicos, que desarrollan una memoria impresionante a través de la práctica y la
repetición.
En mi opinión, esto es genial porque nos muestra que aprender es algo que podemos
hacer durante toda nuestra vida. No importa la edad, el cerebro sigue siendo capaz de
adaptarse, de hacer nuevas conexiones y de mejorar. Todo depende de qué tan
dispuesto estemos a ejercitarlo, tanto mentalmente como físicamente.
Punset también menciona que las interacciones sociales son claves para el
aprendizaje. Yo estoy totalmente de acuerdo. Es en el contacto con los demás donde
realmente se da el crecimiento y el desarrollo. No se trata solo de aprender de los
libros, sino también de aprender de las experiencias, de las personas y de las
emociones.
Otro punto importante que resalta es que el ejercicio tiene un impacto enorme en la
salud mental. El ejercicio no solo mejora nuestros músculos, sino también nuestro
hipocampo, lo que ayuda a mejorar la memoria. Eso me hizo reflexionar sobre la
importancia de no solo alimentar el cerebro con buenos nutrientes, sino también de
movernos y mantenernos activos físicamente.