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Alimentación Complementaria

La alimentación complementaria debe iniciarse idealmente después de los 6 meses, aunque puede comenzar a los 4 meses. Es crucial que los bebés prueben una variedad de alimentos de diferentes grupos, y se deben evitar jugos naturales, sal y azúcar en los menores de 2 años. Además, se recomienda introducir alimentos sólidos y asegurar la ingesta adecuada de nutrientes como hierro y zinc.

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La alimentación complementaria debe iniciarse idealmente después de los 6 meses, aunque puede comenzar a los 4 meses. Es crucial que los bebés prueben una variedad de alimentos de diferentes grupos, y se deben evitar jugos naturales, sal y azúcar en los menores de 2 años. Además, se recomienda introducir alimentos sólidos y asegurar la ingesta adecuada de nutrientes como hierro y zinc.

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↳ complemento de leche materna


los primeros 1000 son importantes para el desarrollo
Hay que generar habitos → comer de todo

¿cuando se inicia? ¿Como iniciar?


L Después de los 6 meses > Ideal ✓ Al mes debe haber probado 293 alimentos de
Pero puede empezar a los 4 meses (17 sem) cada grupo y promedio 5 grupos
No se debe retrasar después de los 6 meses Grupo ↳ Huevos

Leche de vaca → Después del año Grupo 2 → Frutas y verduras

10 meses → Debe comer cosas duras Grupo 3 → Carne y pescados


Empiezan con papillas Grupo 4 Leche y derivados

0-3 m → bus queda-succión y deglución (leche) Grupos → Tuberculos. frutos secos


Antes de las 34 sem no tienen Grupo 6 → legumbres , hortalizas, cereales
deglución hay que ponerle
sonda
4- 7m → Alimentos semi solidos (pures y papillas)
8- 12m → Alimentos solidos (picados, desmenuzados)

Nutrientes insuficientes Hierro-Zinc Vita-D-proteinas_folato-calcio


en leche materna Por eso se Inicia alimentación
complementara
✓ Los niños menores de 2 años no debe tomar jugos naturales Cada onza → 30 cc
+ 2 años medio vaso y +5 años un vaso al dia Miel de abeja no se da sino
después del año
✓ No se les puede poner sal ni azucar
Caldos después de los 2 años
✓ A las 2 Sem de iniciar debe conocer todos los sabores Agua a los 6 meses

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