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El documento presenta un plan de comidas semanal para niños que incluye opciones de desayuno, media mañana, comida, merienda y cena. Cada día ofrece una variedad de alimentos saludables como tostadas, frutas, verduras y proteínas. También se incluyen recomendaciones de infusiones para complementar la dieta.

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INFANTIL BLW

DESAYUNO MEDIA MAÑANA COMIDA MERIENDA CENA

Tostadas de pan( a elegir Macarrones con tomate y


Bebida vegetal con Bacalao con pisto + Fruta a
LUNES el cereal) con tomate y/o pavo +[Link] de Fruta+galleta de avena
copos de avena elegir
aceite de oliva oliva+Fruta

Tostadas de pan( a elegir Verduras al vapor


Bebida vegetal con Arroz integral con
MARTES el cereal) con tomate y/o Fruta +hamburguesa de pollo y
copos de avena verduras y jengibre+Fruta
aceite de oliva espinacas .+Fruta

Tostadas de pan( a elegir Lenteja estofadas con Sopa de quinoa


Bebida vegetal con
MIÉRCOLES el cereal) con tomate y/o verduras+Kiwi o Naranja Fruta (clarita)+Tortilla de
copos de avena
aceite de oliva o mandarina champiñones+Fruta

Tostadas de pan( a elegir


Bebida vegetal con Pollo al vapor con judias Berenjena rellena de carne
JUEVES el cereal) con tomate y/o Fruta
copos de avena verdes salteadas +Fruta picada+ Fruta
aceite de oliva

Tostadas de pan( a elegir


Bebida vegetal con Cuscus con verduras y Croquetas de calabaza y
VIERNES el cereal) con tomate y/o Fruta
copos de avena curry+Fruta jamon york+Fruta a elegir
aceite de oliva

Tostadas de pan( a elegir Garbanzos con calabacin,


Bebida vegetal con Crema de verduras+salmón
SÁBADO el cereal) con tomate y/o berenjena y cúrcuma Fruta
copos de avena al horno+Fruta
aceite de oliva +Mandarina

Tostadas de pan( a elegir


Bebida vegetal con Crema de mijo y Pastel de verduras y
DOMINGO el cereal) con tomate y/o Fruta
copos de avena puerro+Fruta merluza
aceite de oliva

Nota: Fruta: sandía, melón o fresas 300gr.


Fruta: pera, piña, manzana, naranja o melocotón 200gr.
Fruta: plátano o uva, cereza,higo 100gr.

Recomendación: Infusiones de :Ortiga verde, Diente de león, Hiperico, Cola de caballo y regaliz( opcional) o también té verde.

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