“Proyecto de Instalación de Banda Ancha para

la Conectividad Integral y Desarrollo Social de

las Región Puno”

GUIA DE CHARLAS DE
SEGURIDAD DE 5
MINUTOS DIARIAS

“MARZO”
2020
DIA TEMA
1 AMBIENTE DE TRABAJO
2 EL ALMACENAMIENTO ADECUADO EVITA ACCIDENTES.
3 TRABAJAR CORRECTAMENTE
4 ASCENSO POR ESCALERAS
5 EL FUEGO NOS PUEDE QUITAR EL TRABAJO O LA VIDA
6 HABITOS DE TRABAJO
7 HERRAMIENTAS
8 ESTA EN SUS MANOS
9 LAS LLAVES Y LAS LESIONES
10 HERRAMIENTAS PARA EMPUÑAR
11 MANGOS DE HERRAMIENTAS
12 LOS OJOS
13 ROPA PROTECTORA
14 ES NECESARIO PROTEGER LOS PIES
15 PROTECCION DEL CUERPO CONTRA EL CEMENTO
16 OBJETOS QUE CAEN
17 PELIGROS ELECTRICOS
18 MANEJO Y APILAMIENTO DE MATERIALES
19 LEVANTAMIENTO MANUAL DE CARGA
20 PRIMEROS AUXILIOS Y ACCIDENTES
21 TRABAJOS CON ELECTRICIDAD
22 GASES COMPRIMIDOS
23 OBEDEZCA LAS NORMAS
24 LAS ESLINGAS
25 PELIGROS ELEVADOS
26 ACTITUDES INSEGURAS
27 LAS MANOS
28 CONSERVEMOS LO QUE TENEMOS
29 HERRAMIENTAS CORTANTES
30 DESTORNILLADORES
31 SE PUEDEN EVITAR LOS INCENDIOS CAUSADOS POR CIGARRILLOS
 AMBIENTE DE TRABAJO

Tener colegas que brinden respaldo no sólo facilita el trabajo diario, sino
que además ayudaría a las personas a vivir por más tiempo, según indicó
un nuevo estudio. Cómo influye el apoyo social Investigadores de la
Universidad de Tel Aviv, en Israel, hallaron que una buena relación con
los compañeros de trabajo tenía un impacto sobre el riesgo de
mortalidad de las personas y era más pronunciado entre los 38 y los 43
años.
“El apoyo social de los pares, que podría representar cuán bien está
integrado socialmente un participante en su ámbito laboral, es un
vaticinador fuerte del riesgo de mortalidad por todas las causas”,
indicaron los expertos en el estudio, publicado en la revista Health
Psychology, de la Asociación Psicológica Estadounidense.

La doctora Arie Shirom y colegas estudiaron los registros médicos de más

de 800 trabajadores, seguidos durante 20 años entre 1988 y el 2008, y
cuestionarios que medían las demandas laborales, el control sobre el
trabajo y el respaldo de los pares y supervisores.
Aunque las quejas sobre los jefes son el tema favorito, el estudio mostró
que tener un supervisor que brinda buen respaldo al empleado no tenía
impacto sobre la mortalidad.
En tanto, los investigadores hallaron una diferencia pronunciada entre los
sexos en lo que hace al impacto de tener control y autoridad de decisión
en el trabajo.
En las mujeres, eso elevó el riesgo de mortalidad en el estudio, aunque
tuvo un efecto protector sobre los varones. La autoridad para tomar
decisiones se basó en la capacidad de los empleados de usar su propia
iniciativa, tener influencia en cómo usar sus habilidades y la libertad de
tomar decisiones para cumplir tareas.
 EL ALMACENAMIENTO ADECUADO EVITA ACCIDENTES.

Hoy detallaremos el tema del almacenamiento adecuado de productos

y materiales, pero desde el punto de vista del bienestar personal. Es decir,
el almacenamiento que facilite nuestro desenvolvimiento y movimiento a
través de la planta sin causarnos lesiones o provocarnos accidentes.
Cuando almacenamos y colocamos materiales inadecuadamente
estamos creando un peligro y aumentando grandemente la posibilidad
de lesionarnos porque más tarde o más temprano lo que se ha hecho de
forma incorrecta causará trastornos y traerá malos resultados.

Debemos almacenar los materiales y productos pensando en dos

criterios: nuestro propio bienestar y la disposición adecuada de los
productos. Vale decir que debemos hacer las pilas de materiales de
acuerdo con el peso, el tamaño y el uso que se le da al material,
poniendo por ejemplo, los más pesados abajo y los más livianos arriba.
Los bultos o paquetes más grandes abajo y los más pequeños arriba.
También tenemos que tener en cuenta los materiales que usarnos con
mayor frecuencia porque sería totalmente ilógico que los pusiéramos
debajo de los que usamos con menos frecuencia. Por lo tanto lo que
quede arriba será lo que usamos más frecuentemente.

Después de haber clasificado los materiales o paquetes según su peso,

tamaño y uso tenemos que colocarlos en sitios adecuados, lo que
significa que no debemos almacenarlos en los pasillos donde puedan
interrumpir el paso de personas o vehículos de la planta. Debe tenerse
especial cuidado en no colocarlos delante de puertas y salidas de
emergencia. En otras palabras, no podemos almacenar los materiales en
cualquier lugar ni donde primero se nos ocurra o donde sea más fácil en
ese momento.
 TRABAJE CORRECTAMENTE

Todos USTEDES han oído y aprendido muchas normas de prevención de accidentes

desde el primer día en que empezaron a trabajar en nuestra planta. En muchas áreas
de peligro hay avisos que nos recuerdan que no debemos fumar porque podríamos
provocar un incendio. Otros letreros nos indican el peligro de alto voltaje.
Colgados de las paredes podemos ver carteles que nos recuerdan que debemos llevar
anteojos de protección, cuando los necesitamos. Regularmente nos reunimos aquí
durante cinco minutos para reforzar todavía más nuestra actitud positiva hacia la
prevención de accidentes, que es lo que vamos a hacer hoy también. Y el resultado
hasta ahora ha sido que hemos adquirido cierta conciencia de la necesidad que
tenemos de trabajar con más cuidado para evitarnos lesiones y evitar lesionar a nuestros
compañeros de trabajo.
El otro día, pensando sobre los temas que hemos tratado en el pasado en estas charlas
de cinco minutos, se me ocurrió que quizás no habíamos hablado lo suficiente de la
necesidad que existe de realizar el trabajo correctamente. Me refiero al trabajo
particular que tiene que realizar cada uno de ustedes. Si ustedes saben exactamente lo
que hacen en todo momento, las posibilidades de lesionarse serán mínimas.
El conocer un trabajo en detalle involucra naturalmente muchas cosas. En primer lugar
está la destreza que tuvieron que desarrollar cuando empezaron a aprender su oficio.
No todo el mundo puede operar una máquina correctamente. Ustedes tuvieron que
aprender la manera correcta de usar el equipo. Esa fue una de las primeras cosas que
se les exigió cuando empezaron a trabajar aquí.
También tuvieron que aprender lo que no podían realizar con una máquina o equipo.
Esto es tan importante como lo que hemos mencionado antes. Es importante saber que
no se puede cargar una grúa con más de cierto peso. Es importante saber que no se
puede usar una llave, como si fuera un martillo, para clavar clavos.
Además de saber lo que pueden y lo que no pueden hacer con el equipo
y materiales con los que trabajan, además de poseer la destreza que necesitan para
realizar su trabajo, tiene que conocer todos los posibles peligros que encierra
las operaciones en las que trabajan de ordinario.
Si trabajan con una piedra de esmeril, tienen que saber que existe el peligro de que
salten partículas y por lo tanto, debe mantener siempre el resguardo en su lugar y
ponerse la protección ocular.
La persona que conoce bien su trabajo, sabe los peligros a que está expuesta y por lo
tanto tiene mucho cuidado de usar siempre el equipo de protección necesario y nunca
tiene excusas para no usarlo.
Ustedes pueden manejar materiales pesados sin zapatos de protección, pero si
conocen bien su trabajo y los posibles peligros, no lo harán, se pondrán los zapatos de
protección. Siempre existe una posibilidad de que el material pesado se caiga y les
aplaste un pie.
De la forma en que lo veo el trabajador que realiza su trabajo correctamente es un
trabajador precavido. Tiene que serlo, tiene la destreza necesaria para usar
las herramientas, máquinas y equipos que necesita para realizar su trabajo
correctamente. Conoce los peligros que lo rodean. Usa los resguardos y la ropa
protectora que necesita para evitar esos peligros tanto como pueda y se protege a sí
mismo contra lesiones en caso de que ocurra un accidente.
 ASCENSO POR ESCALERAS

No me cabe la menor duda que estamos de acuerdo, que los trabajadores de

montaje de estructuras siempre están al borde del peligro. Esos travesaños que
corren a lo largo de un edificio alto parecen muy traicioneros, y lo son para una
persona que no debería estar subiendo por ellos. Pero los trabajadores de
montaje raramente se caen. Se especializan en subir con cuidado y en moverse
con seguridad cuando llegan arriba. No corren riesgos prueban y chequean todo
lo que pueda suponer un peligro para ellos, usan retráctil y arnés de seguridad,
siempre están amarrados.
Esta es la razón de que la mayoría de las caídas desde escaleras altas las sufren
quienes no tienen ni práctica, ni experiencia en subirlas. En primer lugar,
nadie debe subir a una escalera alta si le impresiona la altura. Si lo hace, se
pondrá nervioso y perderá su confianza.
Muchos trabajadores no quieren admitir que tienen miedo a la altura, porque
crecieron pensando que el miedo es algo de lo que hay que avergonzarse.
Esa es una actitud errónea. El miedo es una reacción natural a una situación
peligrosa o, a una que parece peligrosa. Le da a una persona la fuerza y energía
suficientes para afrontar una emergencia. Si una persona es incapaz de tener
miedo, es anormal.
Los hombres valientes tienen miedo, como cualquier otra persona, pero saben
controlarlo.
Pero, ¿Que tiene todo esto que ver con el ascenso de escaleras? Muchísimo,
si ustedes tienen miedo a la altura, tengan el coraje de decirlo y no suban por
ellas. Pero si lo tienen que hacer, presten mucha atención a lo que les voy a
decir y recuerden que una caída de una escalera puede ser fácilmente mortal.
 EL FUEGO NOS PUEDE QUITAR EL TRABAJO O LA VIDA
La charla de hoy voy a dedicarla a un tema que siempre nos asusta y nos
preocupa, sin embargo, a pesar de ello, no le prestamos la debida
atención.
Pues bien, me refiero a las formas más rápidas y desastrosas en que tanto
ustedes como yo podríamos perder el trabajo: dejando que un fuego se
produzca en nuestro lugar de trabajo. El fuego puede comenzar en el
momento más inesperado y destruirlo todo casi instantáneamente, hasta
nuestras propias vidas y la de nuestros amigos.
Estoy seguro que ustedes en sus casas siempre están al tanto y se
preocupan por todos los factores que pueden provocar un fuego. Esa
misma preocupación debe existir en el lugar de trabajo, después de todo
aquí pasamos gran parte del día y es de aquí donde obtenemos el medio
para alimentar y satisfacer todas las necesidades de nuestros familiares.
El lugar de trabajo es nuestro segundo hogar y no podemos permitir que
el descuido y el desinterés lo destruya.
Las estadísticas indican que más del 40% de las plantas y fábricas que
sufren grandes y serios fuegos nunca más se reconstruyen ni vuelven a
abrir sus puertas. Esto significa, desde luego, que mucha gente pierde su
trabajo por causa de fuegos.
Esperemos que nunca tengamos que enfrentarnos a un fuego. No
obstante, un fuego puede producirse en cualquier momento
dondequiera que haya algo que pueda quemarse y toda planta, oficina
o edificio tiene cantidad de cosas que pueden quemarse.
Cuando ustedes piensen en las cosas que pueden quemarse y causar un
fuego, no sólo piensen en madera, aceite o papel, también piensen en
los rincones oscuros y escondidos donde puede haber cosas tiradas
como paños sucios con aceite y ropa vieja, en el aislamiento de caucho
de los equipos eléctricos y hasta en ustedes mismos. Recuerden que
algunas sustancias que se derraman o se calientan pueden despedir
vapores que son combustibles.
 HABITOS DE TRABAJO

En la mayoría de todo lo que hacemos nos encontramos con una manera de

hacer el proceso más fácil y más rápido. Estos procesos desarrollan hábitos
de trabajo se convierten y se utilizan no sólo en el trabajo sino también en
nuestras actividades diarias.
Algunos dicen que se toma 21 días de seguimiento continuo y recordarse a
sí mismo para desarrollar un hábito. Algunos de nosotros tenemos muy
buenos hábitos, algunos de nosotros podría utilizar un poco de trabajo para
tener mejores hábitos.

Los buenos hábitos de trabajo

incluyen
✓ Siempre use el equipo de protección personal adecuado.
✓ No sobre esforzarse - obtener ayuda con tareas pesadas.
✓ No extender se demasiado cuando en escaleras y arriesgar de
perder el equilibrio.
✓ Utilice siempre la herramienta adecuada para el trabajo.
✓ Concéntrese en su trabajo.
✓ Busque actos inseguros o condiciones inseguras de trabajo y luego
reportarlos.
✓ Tenga cuidado con los otros recuerde que eres parte de un equipo.
✓ Estos son sólo algunos hábitos que los empleados conscientes de
seguridad hacen cada vez que hacen las tareas del trabajo.
 HERRAMIENTAS

De todo el equipo puesto a nuestra disposición, las herramientas

manuales las presuponemos como las más útiles y de las que más se
abusa. La mayoría de nosotros tenemos un martillo, un destornillador o
dos, una pinza, u otra herramienta en su casa. Estas herramientas las
guardamos en una caja en algún sitio donde estén siempre a mano
cuando las necesitamos. Y las usamos con tan poca frecuencia y en
trabajos tan pequeños, que muchas veces, después de cuatro o cinco
años están en buenas condiciones, que parecen nuevas. No siempre,
claro está, pero sí muy a menudo sucede esto.

Así caemos en el hábito de admitir o por lo menos aceptar, que siempre

están listas y en condiciones para el trabajo que esperamos de ellas. Este
punto de vista no podemos aplicarlo aquí. El trabajo es rudo y, a menos
que se cumplan las especificaciones, hay probabilidades de dañar un
buen trabajo y de que la gente se lesione. Más serio que el daño del
material que puede resultar cuando se usa una herramienta equivocada
o defectuosa, es el daño que ustedes pueden sufrir.
Revisemos las cuatro reglas fundamentales para el uso de herramientas
de mano, que hacen más fácil el trabajo y permiten que se realice más
rápidamente y con mayor seguridad.

Primera: recoja la herramienta correcta para el trabajo. Si ustedes ven a

un hombre subir una escalera, llevando un hacha para clavar unos
clavos, desearían quitársela.

Segunda: asegúrense que las herramientas que seleccionen para el

trabajo estén en excelentes condiciones. Rehúse las que no estén en
buenas condiciones e informen sobre las que les causen dificultades y
haya que reemplazar.

Tercera: usen la herramienta apropiada. Si no saben cómo, pregunten.

Una herramienta inapropiada es más peligrosa que una equivocada

Cuarta: almacene y cargue las herramientas con seguridad. Es preferible

mantener la caja de herramientas semivacía que sobrecargada, pues las
herramientas cortantes pierden su filo más fácilmente en la última forma.
Si necesita una caja de herramientas más grande, solicítela.
 ESTA EN SUS MANOS
Después de los ojos sus manos son probablemente la parte mas
importante del cuerpo, cuando se trata de realizar un trabajo. Sus manos
son la que ganan el salario. Sus manos son, pues, preciosas.

Sin embargo son ellas las que mas se lesionan que cualquier otra parte
del cuerpo. En general cerca de un 25% de las lesiones suceden en las
manos o los dedos. Esto es, claro apenas natural, ya que realizamos casi
todo nuestro trabajo con ellas.

Aún las personas de las oficinas pueden lastimarse sus manos. Pueden
golpeárselas con un cajón del escritorio o al cerrar un archivador. Pueden
romperse una uña llamando por teléfono, o pueden sufrir una infección
con el pinchazo de un alfiler.

Para los que no están en oficinas, que hacen un trabajo mucho mas
peligroso, sus manos están en mayores peligros. Sin embargo no tienen
porqué ocurrir accidentes en las manos. A pesar de la habilidad de sus
manos, ella no son las que piensan. Son sus servidoras. Ellas van donde
ustedes quieren que vayan. Corresponde a ustedes, pues, proteger sus
manos, pensar en ella. Si lo hacen es probable que puedan mantenerlas
lejos de todo accidente
 LAS LLAVES Y LAS LESIONES
EN CIERTA FORMA las lesiones con llaves son como el mal tiempo. Hace
mal tiempo en todos los países, pero en unos lugares más que en otros. Lo
mismo sucede con las llaves. Se usan en todas partes y se tienen lesiones
con ellas en todas partes, pero en algunos lugares más que en otros.
Posiblemente la razón principal por la cual la gente se lesiona con las
llaves es que no le dan mucha importancia. Si se piensa un poco uno se
imagina que cualquiera puede usar las llaves sin lesionarse. Sin embargo,
aún las cosas que parecen más simples necesitan cierta instrucción y que
se les preste atención.
La persona que usa una llave es la única que puede evitar la lesión. La
compañía, por supuesto, debe facilitar llaves en buenas condiciones y
apropiadas para el trabajo a realizar. El hombre que usa sus propias llaves
tiene la misma responsabilidad.
El supervisor tiene la responsabilidad de que los operarios que usa llaves
sepan usarlas con seguridad, si hay alguien que no sabe, tiene la
obligación de enseñarle. Y deberá supervisarlos a fin de que no
reincidan.
Pero un supervisor no puede estar mirando sobre el hombro de un
trabajador en todo momento. Además a nadie le gustará que su
supervisor lo haga. Por lo tanto si hay que evitar lesiones con las llaves los
primeros en evitarlas tendrán que ser los que las usan.
Lo primero que hay que desterrar es la idea de que se necesita ser muy
tonto para lesionarse con llaves. Algunos accidentes de este tipo
parecen cosas de tontos, pero no son sólo estos los que participan.
 HERRAMIENTAS PARA EMPUÑAR
Ustedes conocen toda clase de herramientas. Pero no hay ninguna que
se pueda semejar a la palma de la mano con sus cinco dedos. Antes que
nada es una herramienta para empuñar. Con ella el hombre ha hecho
milagros en el mundo.
Es importante por lo tanto que sepamos exactamente cómo usar este
instrumento para empuñar. El secreto de eso reside en la forma en que se
lo empuña.
Cuando la mano es usada correctamente tiene un agarre firme y seguro.
Toma las cosas que quiere con seguridad y fuerza.
Cuando un hombre deja que se le escapen cosas de la mano esta
poniéndose en peligro y amenazando a los que le rodean.
Nuestro trabajo está basado en la idea que el hombre sostendrá una
herramienta o cualquier cosa, con sus manos, sin dejarla caer.
Observen a un hombre que sostiene una martillo o cualquier otra
herramienta y no será difícil decir si es un hombre que trabaja
adecuadamente o no.
He aquí lo que le sucedió a un trabajador que no sabía cómo empuñar.
«Estaba abriendo un tarro con un martillo grande y moviendo el martillo
hacia abajo. Mi mano izquierda resbaló hacia la parte de arriba del tarro.
La cabeza del martillo me rompió el tercer dedo de la mano izquierda».
El resultado de este accidente fue una fractura del tercer dedo de la
izquierda y el trabajador perdió cuatro semanas de trabajo.
¿Se pueden imaginar a una persona manejando un martillo en esta
forma?
¿Pueden imaginarse diciendo «se me resbaló la mano», como si la mano
fuera algo separado del resto de su cuerpo, algo que no podía controlar?
Las manos no deben resbalar. Las manos son para sostener y cuando el
dueño de esa mano está seguro de lo que está haciendo, no la dejará
resbalar.
¿Hay algo más peligroso que un martillo en las manos de un hombre que
no tiene fuerza suficiente como para agarrarlo firmemente? Dentro de los
posibles lesionados pueden estar sus compañeros, por quienes debe
tener consideración aun si tiene poca consideración por sí mismo.
Algo tiene que estar básicamente mal con un hombre que no sabe cómo
sostener.
Antes de terminar quiero recordarles algunas cosas. Piensen en ello cada
vez que su mano entre en contacto con alguna herramienta. «Mis manos
son para empuñar». Recuerden que hay pocas cosas más preciosas que
le han sido dadas al hombre que la habilidad de tomar las cosas y
sostenerlas.
Estén seguros que sus manos estén haciendo siempre lo que deben
hacer, tanto por su bienestar y protección como por la de los demás.
Las manos más valiosas son las modelos originales. Cuídenlas.
 MANGOS DE HERRAMIENTAS

• Inspeccione cuidadosamente las herramientas antes de usarlas. Si

presentan fallas, están en mal estado, rotas, con cables sueltos o
agrietadas, NO LAS UTILICE.
• Mantenga las herramientas siempre limpias y en buen estado.
• Transporte siempre las herramientas, principalmente las cortantes y
puntiagudas, en cajas apropiadas y nunca en los bolsos o en el
cinturón, pues estas pueden causar lesiones en su cuerpo.
• Use siempre herramientas con las dimensiones exactas.
• Conserve los mangos de las herramientas siempre sin aceites,
grasas o solventes para que estas no se resbalen de las manos.
• Siempre mantenga el rostro distante de la herramienta utilizada.
• Nunca entregue una herramienta arrojándola cuando se la pidan.
• Guardar las herramientas luego de su uso, en cajas o gavetas
siempre con las puntas y extremidades cortantes hacia abajo para
que al cogerlas luego no se golpee.
• Para servicios en electricidad, use herramientas con cables con
aislante.
• Las herramientas esparcidas por el piso pueden causar resbalones,
cortes, etc. y si están en lugares elevados podrían caerse sobre
alguien, entonces:
• ¡GUARDELAS!

CONSEJOS IMPORTANTES

• Utilice herramientas bien afiladas, pues así se vuelven más seguras

ya que necesitan de menos esfuerzo, evitando la pérdida de
control y accidentes;
• Cuidado con las herramientas deformadas o alteradas en su punto
de contacto;
• No fuerce las herramientas excediendo su capacidad para que no
se produzca deformación o rajaduras;
• No use prolongadores para aumentar el torque, pues el área de
encaje no aguantará el esfuerzo excesivo; Siempre que sea posible
enganche la pieza que será trabajada en una pinza;
• No lleve herramientas en los bolsillos;
• Utilice solamente martillos en buen estado, cuidado con los
cabezotes sueltos, mangos en mal estado, etc.;
• Mantenga las herramientas siempre limpias, para que no queden
resbalosas
 LOS OJOS

Hoy he decidido tratar el tema de uno de los órganos más valiosos y

maravillosos de nuestro cuerpo humano: los ojos.
La vista es uno de los sentidos más necesarios para nuestro desempeño
en la vida. Si nos pusiéramos a hablar de todas las ventajas que tenemos
con el don de la vista, sería interminable. Basta sólo con cerrar los ojos y
pensar que tenemos que vivir toda la vida en ese estado de oscuridad,
para comprender de inmediato su utilidad incalculable. Traten de ver
cuántas cosas podrán hacer y a cuántos lugares podrían ir en esas
condiciones. Creo que esa prueba es suficiente demostración del valor
incalculable de nuestros ojos.
Ahora bien, ¿cuidamos suficientemente y protegemos totalmente a
nuestros ojos?
La naturaleza nos ha dotado con diferentes defensas para proteger
nuestros ojos.
Pestañas. Se ocupan de capturar el polvo o las pequeñas partículas para
que éstas no lleguen a nuestros ojos.
Cejas. Sirven como un cojín protector para detener, entre otras cosas, el
sudor para que no llegue a los ojos.
Lágrimas. Tienen la función de lubricar los ojos y limpiarlos de cualquier
partícula extraña que llegue hasta nuestros ojos; y.
Pupilas. Se contraen para proteger los ojos de las luces intensas.
Estas defensas naturales protegen a los ojos de posibles lesiones
pequeñas, pero no son suficientes para proteger nuestro maravilloso
sentido de la vista, que está expuesto muchas veces a peligros mayores,
sobre todo en el ambiente de trabajo. Los ojos efectivamente necesitan
protección extra cuando se realizan ciertos trabajos, por ejemplo: Hay
que protegerse de chispas y salpicaduras que pueden producirse
cuando se corta o martilla algo; cuando se realizan tareas de fundición,
protegerse de las chispas de los metales calientes que pueden saltar; y si
se trabaja con sustancias corrosivas o sustancias químicas, como ácidos,
usar la protección ocular necesaria, ya que estas sustancias pueden
quemar y dañar la superficie del ojo
 ROPA PROTECTORA
Hoy quiero hablarles sobre la ropa protectora y los equipos que se
diseñan para nuestro uso personal. Empezaré por decirles que el no
usarlos, o el abusar de ellos, es una de las razones por la que los
trabajadores siguen sufriendo toda clase de lesiones incapacitantes que
podrían evitarse sencillamente siguiendo unas reglas básicas.
Aunque no podamos decir que estos accidentes son debido totalmente
al descuido, esta afirmación se acerca mucho a la realidad. A veces, sin
embargo, son consecuencia directa de la ignorancia. Es una forma de
descuido que condenaríamos seguramente si lo viéramos en cualquier
persona, pero no lo hacemos cuando lo vemos en nosotros mismos.
Si cualquiera de nosotros tuviera que salir a caminar en medio de una
tormenta de una noche fría de invierno, nos abrigaríamos con la ropa
más apropiada. Nos prepararíamos para esa situación. Aquí, en nuestros
departamentos, diariamente nos enfrentamos a muchos peligros y sin
embargo no usamos la ropa adecuada para protegernos. Todos ustedes
conocen su trabajo y saben lo que necesitan para protegerse en el
desempeño del mismo. Todos saben que en trabajos donde hay
partículas voladoras es necesario protegerse con anteojos protectores.
Donde se manejan objetos pesados es necesario llevar zapatos con
punteras de acero. Un soldador eléctrico tienen que llevar un casco
equipado con un vidrio oscuro para proteger sus ojos de las luces
cegadoras y de las chispas de los arcos eléctricos, si quiere evitar las
lesiones en las que incurren los trabajadores que no llevan la protección
necesaria.
Nuestra ropa protectora puede ser simplemente guantes para proteger
nuestras manos, botas de goma, un traje de amianto, un cinturón de
seguridad o cualquier otro de los muchos equipos de protección que
existen, depende de la necesidad.
Supongamos que hiciéramos un inventario de todas las protecciones que
habitualmente llevan los trabajadores que realmente las necesitan.
¿Cuántos de ustedes pensarían que esa ropa protectora es peligrosa?
Seguramente ninguno, y en cambio muchos de ustedes actúan como si
así lo fuera, y trabajan sin valerse de la protección que ofrecen.
 ES NECESARIO PROTEGER LOS PIES
Haber sufrido una lesión en los pies por no tenerlos debidamente
protegidos, es la forma que algunos trabajadores se han convencido de
la necesidad de usar calzados de seguridad. En muchos trabajos no usan
calzados de seguridad, viene ha ser lo mismo que ir descalzo.

Tratemos de imaginar las consecuencias de la caída sobre nuestros pies

de una pieza que, además de pesada fuera cortante. Por todo ello,
cuando se manejan materiales pesados, cortantes, calientes, corrosivos,
etc., la prudencia aconseja el uso de calzado apropiado que se
interponga entre nuestros pies y la lesión.

También el Orden y la Limpieza desempeñan un importante papel en la

protección de los pies. SI mantenemos el puesto de trabajo limpio (libre
de virutas, basuras, trozos de piezas, manchas de aceites, etc.)
eliminaremos la posibilidad de sufrir pinchazos, cortes, torceduras, caídas
e incluso fracturas. Con los materiales ordenados y bien estibados, y un
maneo adecuado, se evitará el riesgo de caída sobre los pies, etc.
 PROTECCION DEL CUERPO CONTRA EL CEMNETO
EL CEMENTO solo o formando compuestos con otros materiales de
construcción, por ejemplo con arena y grava para formar hormigón
armado, es uno de los elementos de construcción más seguros que se
conocen. Se puede decir concerteza que a través de los años ha habido
pocos trabajadores que han sufrido lesiones al estar en contacto directo
con este material. Pero recientemente se ha empezado a dar más
importancia al cemento ya que las investigaciones han revelado que el
cemento no sólo puede producir lesiones en las partes externas del
cuerpo, sino también enfermedades pulmonares que atacan la
respiración.

En esta charla les voy a indicar brevemente las precauciones que deben
tener cuando trabajen con cemento, tanto aquí, como en sus casas.
El aire que respiramos, y más si se vive en zonas industriales como la
nuestra, contiene cierta cantidad de polvos dañinos. Estos polvos,
generalmente, no dañan sensiblemente los pulmones de las personas,
pero en condiciones especiales, donde pueda haber una gran cantidad
o concentración de polvos, pueden producir trastornos pulmonares o
incluso enfermedades que pueden conducir a la muerte.

La mejor forma en la que ustedes se pueden proteger del polvo del

cemento es usando un respirador, y sobre todo si a veces tienen dificultad
en respirar, lo cual puede ser un síntoma de que sus pulmones han
absorbido ya bastante polvo o están dañados por el humo del tabaco, si
son fumadores.
También debemos proteger nuestros ojos cuando trabajamos con
cemento. Para proteger los ojos se puede usar protección ocular, como
gafas de protección, y con más razón si es un día de mucho
viento. Muchos trabajadores piensan que es ridículo llevar gafas de
protección al trabajar con cemento, porque es mínimo el riesgo que se
corre. Recuerden que hay trabajadores que han perdido su vista por esta
razón. Los ojos son los órganos más valiosos que tenemos y debemos
hacer siempre todo lo posible para protegerlos. Y para completar la
protección ocular, seria muy recomendable que usaran siempre un
casco protector
 OBJETOS QUE CAEN
Creo que a pocos de ustedes les sorprenderá el oír que los objetos que
caen de escaleras, andamios, ventanas, etc., causan algunas de las
lesiones más graves y muchas veces incluso la muerte.
Si les preguntara qué artículo de protección personal puede evitar los
peligros debido a objetos que caen, posiblemente la mayoría de ustedes
contestaría, el casco de seguridad. Esa respuesta es correcta, pero solo
en parte. Otro artículo que evita las lesiones de objetos que caen, son los
zapatos de protección.
He observado que uno de ustedes se ha sonreído, como diciendo: “¿Es
que espera nuestro supervisor que nos pongamos los zapatos en la
cabeza?” . .. No, yo no espero ese, solo espero que se pongan los zapatos
de protección en los pies, porque está demostrado que la mayoría de los
objetos que caen y producen lesiones, no caen de grandes alturas, sino
de alturas pequeñas.
Cuando se habla de objetos que caen la gente piensa
automáticamente en un ladrillo que cae de un tejado, una lata de
pintura que cae de lo alto de un andamio, una tubería que se desploma
de un tercer piso, pero la realidad es que la mayoría de los objetos que
caen y producen lesiones, caen de alturas pequeñas, como cuando un
trabajador intenta levantar un objeto pesado, se le resbala de las manos
y el objeto le cae sobre los pies. O como cuando alguien coloca una
barra de metal o un caño pesado contra la pared y alguien tropieza con
ella, y le cae sobre los pies.
Con esto no quiero decir que debemos dar más importancia a los zapatos
de protección que al casco de seguridad, ya que tanto yo como todos
ustedes sabemos muy bien que en general, las lesiones que se producen
debido a objetos que caen de grandes alturas son mucho más graves
que las que se producen de objetos que caen de poca altura. Lo que les
quiero decir es que no desdeñemos la importancia que tienen los zapatos
de seguridad para evitar lesiones debido a objetos que caen. Pero la
protección personal, ya sea el casco de seguridad o los zapatos de
protección, son solo parte del problema. La protección personal nunca
evita el peligro, lo primero que se debe hacer en cualquier situación es
tratar el peligro y la situación que puede provocar un accidente.
 PELIGROS ELECTRICOS

Las instalaciones eléctricas deben ser planificadas y ejecutadas de

manera que se puedan prevenir de manera segura, los riesgos
de choque eléctricos y otros accidentes. Los peligros de la electricidad
están relacionados a la intensidad de la corriente, su duración y/o su
trayecto a través del cuerpo humano

CONSEJOS IMPORTANTES

• Evite enchufar diversos aparatos eléctricos en un mismo

tomacorriente, pues esto puede causar un cortocircuito;
• Al cambiar una lámpara, siempre realícelo asegurándolo por la
bombilla de vidrio;
• Revise periódicamente sus instalaciones eléctricas y cambie lo más
rápido posible los cables viejos y con aislante precario;
• Siempre desconecte la llave general antes de ejecutar cualquier
reparación en la instalación;
• Nunca use cables y alambres en lugar de fusibles;
• No realice adaptaciones, pues ellas comprometen la seguridad del
lugar;
• Nunca use ni coloque aparatos eléctricos en lugares mojados;
• Nunca desconecte un aparato eléctrico jalándolo por el cable;
• Todas las instalaciones eléctricas deben seguir las especificaciones
y deben ser ejecutadas de acuerdo con la Norma NBR 5410 tanto
en la empresa como en la casa.
• Los mantenimientos solo deberán ser realizados por personas
capacitadas
 MANEJO Y APILAMIENTO DE MATERIALES

SE HAN PREGUNTADO alguna vez ¿Cuántos materiales diferentes se

utilizan en los productos que fabricamos? Veamos algunos a fin de tener
ejemplos para hablar sobre el apilamiento y almacenamiento
adecuados de esos materiales.
(El supervisor puede aquí hacer la lista de los materiales que
los trabajadores tienen que apilar y almacenar con más frecuencia, y
que se utilizan en la fabricación de los productos).
Ahora que tenemos la lista veamos las precauciones específicas que
deben tomarse para apilar y almacenar estos materiales correctamente.
Posiblemente lo mejor será tomar algunos de los materiales que
presentan más problemas para almacenarlos y tratar de determinar si se
los está apilando y almacenando correctamente.
El apilamiento descuidado. puede dar como resultado lesiones. También
puede originarse pérdidas como resultado de partes dañadas y
desaparición de cosas pequeñas. La gerencia está interesaba en ambos
aspectos del problema. La eficiencia y la integridad física no pueden
separarse, van de la mano.
La lección que todos podemos aprender citando se desmorona un
edificio debido a que se han sobrecargado los pisos, es que la
capacidad de carga del piso debe ser observada estrictamente. El apilar
material desde el suelo al techo sin considerar la carga límite es
sumamente peligroso.
Al apilar cualquier material deben asegurarse de que lo hacen sobre un
piso que puede soportar la carga y que la pila ha sido hecha hasta una
altura prudente.
Un aspecto importante a recordar es que no debe correrse el riesgo de
que la pila se caiga, por lo tanto siempre que se pueda habrá que cruzar
los materiales o colocar listones entre las distintas capas para trabar el
material y para que la pila sea tan firme como sea posible.
Al apilar bolsas llenas hay que variar la dirección de cada capa haciendo
girar las bolsas 90º, de manea que cada bolsa descanse sobre dos de
abajo.
Las cajas hay que colocarlas cruzadas y además colocar suficientes
listones atravesados entre las capas, para que la pila sea estable.
Recuerden que cada capa de listón debe estar en ángulo recto con
respecto al material de abajo.
Los materiales que llegan en bultos atados con cintas metálicas
presentan peligros especiales cuando hay que abrirlos. Cuando un
trabajador abre un bulto o una caja, asegurado con cinta metálica,
deberá usar protección para los ojos, guantes resistentes y tener mucho
cuidado a fin de que los extremos del metal no le golpeen la cara o el
cuerpo. Las mismas precauciones deben tomarse al cortar cables, y
alambres.
 LEVANTAMIENTO MANUAL DE CARGAS

Quizá nunca ninguno de ustedes se haya considerado a sí mismo como

un levantador de pesas, pero la espalda de cada uno de nosotros lo
hace continuamente. Nuestra espalda sabe muy bien que si no
levantamos las cargas con cuidado, o si levantamos pesos excesivos,
puede sufrir una lesión permanente.

Cuando levantamos incorrectamente, nuestra columna vertebral

trabaja contra nosotros actuando como una palanca gigante, no como
una columna de soporte, que es como debiera funcionar.
Cuando levantamos incorrectamente, nuestra columna vertebral –
mantengamos esa idea de palanca gigante – multiplica el peso que se
coloca en ella aproximadamente 15 veces, presionando un disco con
fuerzas a veces superiores a media tonelada. El famoso “disco roto (o
salido)” no es más que una víctima de ciertas circunstancias inseguras. Un
contenedor no deseado de más de 500 kg. de dolor.
Aunque el peso que levantamos es un factor importantísimo en las
lesiones de espalda, no es de ninguna manera el más importante: el más
importante es la postura. No nos engañemos, nuestra espalda puede
soportar una gran cantidad de peso, y lo hace todos los días soportando
nuestro cuerpo. La razón de que nuestra columna vertebral puede
soportar un peso, pero no levantarlo como una grúa, es debido a que
está formada de una pila de pequeños huesos con muy poca resistencia
a doblarse. Está hecha para soportar pesos solamente en posición
vertical. Al pensar en nuestra columna pensemos en un fósforo de
madera; un fósforo de madera puede soportar un esfuerzo considerable
cuando está en posición vertical, pero se romperá fácilmente bajo el
peso de tan solo un kilogramo cuando se lo mantiene horizontalmente.
 PRIMEROS AUXILIOS Y ACCIDENTES

Yo sé que todos ustedes, como yo, quieren tener un buen récord de

accidentes, pero un buen récord de accidentes no es suficiente, tenemos
que aspirar a tener un récord mejor que bueno, excelente. En otras
palabras, nuestra aspiración debe ser siempre mejorar nuestro récord.

Con esta charla quiero demostrarles de qué forma la despreocupación

al no informar las lesiones más leves, impide mejorar el récord de
accidentes. Estoy seguro que al concluir esta charla tendremos a nuestra
disposición medios eficaces para reducir el índice de lesiones.
Cuando ustedes sufren una cortadura o quemadura profunda, ¿qué
hacen?… Muy bien, muy bien, como ha dicho X…., van a Primeros
Auxilios (o a la enfermería) a que les curen. Ustedes saben que necesitan
ayuda y que la sala de Primeros Auxilios es el lugar adecuado para
obtenerla.
Pero, ¿qué hacen cuando se rasguñan, les entra una astilla en el dedo o
se les introduce una mota de aserrín al ojo? Díganme, ¿suelen ir
generalmente a Primeros Auxilios para que les atiendan? No, ustedes
mismos se curan a voces con la ayuda de un compañero.
Yo sé que todos ustedes, como yo, quieren tener un buen récord de
accidentes, pero un buen récord de accidentes no es suficiente, tenemos
que aspirar a tener un récord mejor que bueno, excelente. En otras
palabras, nuestra aspiración debe ser siempre mejorar nuestro
ré[Link] esta charla quiero demostrarles de qué forma la
despreocupación al no informar las lesiones más leves, impide mejorar el
récord de accidentes. Estoy seguro que al concluir esta charla tendremos
a nuestra disposición medios eficaces para reducir el índice de lesiones.
Cuando ustedes sufren una cortadura o quemadura profunda, ¿qué
hacen?… Muy bien, muy bien, como ha dicho X…., van a Primeros
Auxilios (o a la enfermería) a que les curen. Ustedes saben que necesitan
ayuda y que la sala de Primeros Auxilios es el lugar adecuado para
obtenerla.
Pero, ¿qué hacen cuando se rasguñan, les entra una astilla en el dedo o
se les introduce una mota de aserrín al ojo? Díganme, ¿suelen ir
generalmente a Primeros Auxilios para que les atiendan? No, ustedes
mismos se curan a voces con la ayuda de un compañero.
 TRABAJOS CON ELECTRICIDAD
La charla de hoy quiero dedicarla al uso seguro de la electricidad, un
tema bastante común pero que nunca está de más recordarlo. La
electricidad, como ustedes bien saben, lo mismo que cualquier otra
forma de energía puede ser tanto destructiva como constructiva. Puede
ser directamente destructiva para nosotros al producirnos un choque o
quemaduras. Indirectamente destructiva al desencadenar explosiones e
incendios. Poco queda por descubrir en lo que respecta a los peligros que
encierra la electricidad y ya conocemos muy bien las condiciones que
pueden provocar muertes y lesiones, sin embargo es bueno siempre
recalcar su poder destructivo ya que la usamos y dependemos de ella
grandemente. En la actualidad es una de las fuentes de energía más
importantes y por tanto la necesitamos para un sin fin de cosas, tales
como para iluminar, calentar, enfriar nuestros hogares y lugares de
trabajo y para hacer funcionar muchos de los equipos que usamos tanto
en muestras casas como en la industria.

A pesar de todo lo bueno que hace, la electricidad es peligrosa y se

puede convertir en un enemigo mortal sobre todo si hace contacto
directo con nosotros mismos, lo que nos puede ocasionar hasta la muerte.
Precisamente muchos de los incendios que causan numerosas pérdidas
humanas y a la propiedad son producidos por cables eléctricos dañados
y aparatos defectuosos. En todos los países mueren miles de personas
anualmente debido a choques eléctricos.
 GASES COMPRIMIDOS

Los cilindros de gas comprimido son elementos de uso frecuente en

tareas de mantenimiento, sin embargo una manipulación o
almacenamiento inadecuados pueden convertirlos en bombas en
potencia y esto no es ninguna exageración, sino una descripción
bastante exacta en lo que estos equipos pueden llegar a transformares.

A continuación daremos unas ideas básicas

para que podamos utilizar estos equipos
siempre con la mayor seguridad posible:

• Los cilindros de gas deben almacenarse,

transportarse y utilizarse siempre en posición vertical y firmemente
sujetos para evitar su caída.
• Si por error se ha dejado un cilindro de acetileno inclinado,
colóquelo en posición vertical y manténgalo así por una hora por
lo menos antes de usarlo.
• Manipule todos los cilindros como si estuviesen llenos. Si se
encuentran vacíos identifíquelos.
• Se recomienda almacenar los cilindros de oxígeno y gas
combustible a una distancia mínima de 6 metros o separados por
una pared de 1.5 metros de altura, separando también los vacíos
de los llenos y en áreas externas o bien ventiladas.
• La exposición al sol durante períodos prolongados puede producir
un aumento peligroso de la presión. Los cilindros no están
diseñados para soportar temperaturas que sobrepasen los 54°C.
• Para el movimiento de cilindros manténgalos en un portacilindros
construido para tal fin, retire los reguladores y ponga una tapa de
protección en las válvulas. Esta tapa o “capuchón” evitan la rotura
de la válvula en caso de caída del cilindro, que si ocurriera y la
válvula se rompiera, el cilindro se comportaría como un misil a
reacción, destruyendo todo lo que encuentre a su paso con alto
riesgo de explosión.
• No se refiera al acetileno con la palabra “gas” o al oxígeno con la
palabra “aire”. Emplee siempre el nombre apropiado.
• Mantenga los cilindros a una distancia mínima de 6 metros de
materiales inflamables y lejos de llamas abiertas.

El cumplimiento de estas simples recomendaciones evitan la ocurrencia

de accidentes graves
 OBEDEZCA LAS NORMAS

Si queremos tener un ambiente de trabajo seguro y saludable, las normas

deben regir todas nuestras acciones.
Para que las normas funcionen, deben ser iguales para todo el mundo, y
todos debemos cumplirlas, de lo contrario nos exponemos a sufrir las
consecuencias. Si no hubiera normas uniformes, piense cómo sería el
mundo.
Cada uno de nosotros somos "expertos" en una ocupación o tenemos
una habilidad especial. Esto significa que cumplimos las normas
relacionadas con esa habilidad u ocupación. Nadie podría esperar que
alguien entrara de la calle e hiciera nuestro trabajo como nosotros lo
hacemos.
Además, nadie estaría seguro alrededor de esa persona, simplemente
porque esa persona no sabría cómo actuar correctamente en todos los
casos. Esa es una razón más para sentirnos orgullosos de lo que hacemos.
Sin embargo, el ser "experto" en algo no significa que podemos tomar
riesgos innecesarios o atajos que nos pueden conducir a una situación
insegura. Significa que debemos realizar nuestro trabajo de una forma
segura, teniendo siempre presente nuestra seguridad y la de los
compañeros que nos rodean.
A veces puede parecer que lleva más tiempo hacer las cosas
correctamente, pero no lleva tanto tiempo como el tener que explicar
una acción insegura que produjo resultados negativos, o incluso lo peor,
el que alguien tenga que decir a nuestra familia porqué no volvemos a
casa.
 LAS ESLINGAS
o Un pequeño compendio de puntos de seguridad que nunca está
de más recordar a la hora de elevar cargas:

o Verificar el estado de la eslinga antes de usarla: caducidad,

descosidos, quemaduras, decoloración sintomática de daños…
o Usar solo eslingas en las que se pueda identificar sus características
mediante su etiqueta: si esta falta no hay garantías de que sea la
correcta para nuestras necesidades
o Comprobar la carga máxima de utilización, longitud y posición de
trabajo
o Evita que la carga pueda dañar la eslinga debido a esquinas y
bordes cortantes: utiliza cantoneras
o No cruces una eslinga sobre otra ya que se deteriorará
o Las eslingas dañadas deben ser eliminadas y nunca utilizarlas
aunque sea para cargas de menos cuantía
o Nunca realices nudos en la eslinga ni unas dos o más eslingas con
nudos ya que esto es una condición insegura de trabajo
o Ten en cuenta el ángulo que hace con la carga y como esta
queda posicionada, ya que la carga máxima de utilización
depende de ello.
o No arrastres por el suelo la eslinga, ni dejes que la pise o trille
maquinaria ni personas.
o Evita exponerla a condiciones extremas de temperatura, así como
a productos químicos agresivos.
o Sigue las instrucciones del fabricante en cuanto a condiciones de
almacenamiento, conservación y limpieza.
o Si tienes alguna duda o alguna sospecha de que una eslinga
pueda no ser adecuada, consúltalo con un superior o con la
empresa que te las ha suministrado.
 PELIGROS ELEVADOS
¿A alguno de ustedes le ha caído alguna vez un objeto en la cabeza? …
Por las expresiones de algunas caras veo que algunos piensan que no.
Déjenme hacerles esa misma pregunta con otras palabras: ¿A quién no
le ha caído alguna vez una gota de agua en la cabeza?

Sí, a todos nos han caído muchas veces objetos de lugares elevados;
pero, por fortuna, esos objetos han sido cosas que no nos produjeron ni
dolor, ni lesiones físicas. Aunque no todo el mundo podría decir lo mismo.
Hay a quienes les han caído objetos que les han producido lesiones series
y mucho dolor, como herramientas, tablas, tejas, paquetes, sacos de
cemento, etc.

Todos los que trabajamos, dondequiera que nos encontremos, tenemos

la posibilidad de ser golpeados por algún objeto que cae de un lugar
elevado. Pero quienes trabajan especialmente bajo este peligro
constante deben de tener en cuenta que los peligros no solo pueden
presentarse a un nivel bajo por encima de la superficie del piso, sino por
encima de nuestras cabezas.
Quienes deben trabajar en áreas donde existe el peligro constante de
que sean alcanzados por un objeto que cae, se lo deben comunicar a su
supervisor, pues pudiera haber una forma práctica de eliminar o contener
ese peligro
 ACTITUDES INSEGURAS
La actitudes no se desarrollan de una forma misteriosa. Su actitud hacia
la prevención de accidentes en el trabajo es en realidad una mezcla de
tres factores:

1. Las respuestas que ha aprendido a situaciones de trabajo

2. Sus hábitos
3. Su “disposición emocional”

Las respuestas aprendidas pueden ser el resultado del entrenamiento en

el trabajo o de una instrucción formal en una clase. Los hábitos se forman
al hacer la misma cosa repetidamente mientras que se evita un
comportamiento contradictorio. La “disposición emocional” describe la
forma en que se siente acerca de o que uno hace.
Incluso si nuestra actitud hacia la prevención de accidentes es muy
positiva, puede ser bloqueada en situaciones tensas. En general,
podemos ser vulnerables a tres niveles de tensión en el trabajo:

1. Problemas diarios y ordinarios que generalmente crean un mínimo

de estrés, sin una amenaza inmediata a nuestro estado de
seguridad- si seguimos los procedimientos de prevención de
accidentes que hemos aprendido ya.
2. Trastornos o perturbaciones emocionales temporales, causados
por conflictos personales o cualquiera otra frustración, que crean
un clima emocional en el que es difícil que sobreviva una actitud
de seguridad a no ser que esa actitud esté bien arraigada.
3. Los estados de pánico que hacen que una persona se olvide
completamente de sus actitudes, cuando normalmente debería
regirse por ellas.

Naturalmente, si ustedes saben por adelantado la forma segura de

responder a cualquier contingencia en el trabajo, tendrán menos
posibilidades de actuar de una forma que amenaza su estado de
seguridad y la seguridad de otros. No se olviden que la incertidumbre
conduce al miedo, el miedo conduce a la ansiedad, y la ansiedad
reduce el estado de atención total que hay que prestar a un trabajo.
Esto, por su parte, produce accidents
 LAS MANOS
Después de los ojos, las manos son probablemente la parte más
importante del cuerpo en lo que se refiere a la ejecución de nuestro
trabajo.
Se utilizan en casi todo lo que hacemos. Sin embargo, muchas de las
cosas que hacemos con las manos se realizan sin un pensamiento
deliberado. Las manos no tienen temor alguno. Irán a cualquier lugar que
se les envíen y actuarán tan inteligentemente como la persona a la que
ellas pertenecen. Por lo tanto, antes de usar las manos piense en la
seguridad de las mismas.

¿Cuáles son algunas de las maneras en que se pueden proteger las

manos de lesiones?

· Usar la herramienta correcta.

· Usar las herramientas en buenas condiciones; no hechizas.
· Mantenga sus manos lejos de maquinarias en operación.
· Tener cuidado en el manejo de materiales.
· Mantener las manos limpias de químicos irritantes.
· Hay que tratarse las raspaduras, cortadas y astillamientos. “Solamente
un rasguño”, puede ser una última frase.
· No queremos sufrir lesiones. El tiempo que demoren preparando sus
manos para el trabajo, probablemente economizará tiempo en su
ejecución, y a la larga, resultará mucho mejor.
· Por tanto, no exponga sus manos a ningún peligro. Son las que ganan
su salario.
· Siempre al realizar un trabajo, utilice sus guantes para proteger sus
manos.
 CONSERVEMOS LO QUE TENEMOS

Tengo dos brazos, dos piernas, dos pies, diez dedos en los pies y diez
dedos en las manos. Tengo además dos ojos. Pero eso no es todo. Todas
estas cosas están en buenas condiciones y quiero conservarlas así.

Cuando a una persona le falta alguna parte del cuerpo o no puede

usarla correctamente, decimos que tiene un impedimento o que esta
incapacitada. ¿Saben ustedes lo que significa un impedimento? Lo
mismo que en las carreras de caballos, el impedimento es un peso muerto
que la persona o el caballo, tienen que cargar. En el juego de golf es el
sistema por el cual los mejores jugadores tienen una desventaja en los
puntos finales a fin de que los jugadores mediocres tengan una
oportunidad de ganar.
En la vida, el impedimento significa menos dedos, cojear, ser ciego o
sordo, en fin tener un obstáculo para realizar el trabajo diario. Hay muchas
personas que rinden bien en el trabajo a pesar de tener un impedimento.
Pero, es indudable que estas personas tienen que trabajar mucho más
que los demás para lograr el mismo rendimiento.
En el ambiente de trabajo moderno no hay nada que por necesidad
tenga que producir accidentes con lesiones que resulten en
incapacidades para toda la vida. Pero, en todos los trabajos, sin
excepción, pueden producirse accidentes con Iesiones incapacitantes.
Cualquier maquinaria en movimiento puede lesionar a la persona que no
la use correctamente. Quien trate de aceitar, limpiar, ajustar o reparar
una máquina en movimiento, se arriesga innecesariamente a quedarse
manco o con una mano inutilizada para cl resto de su vida
 HERRAMIENTAS CORTANTES

Frecuentemente en el sitio de trabajo se usan herramientas de mano de

corte y filosas. Estas herramienta abarcan desde tijeras, navajas, sierras y
cuchillas hasta podadoras, cinceles y cortadoras. Aunque estas
herramientas son muy diferentes y pueden usarse para una amplia
variedad de tareas, tienen en común ciertos peligros y precauciones de
seguridad. Se deben prohibir los jugueteos cerca de herramientas de
corte y filosas.

Las herramientas de corte y filosas pueden ocasionar cortadas y lesiones

por perforación si no se manejan debidamente. Los trabajadores
deberán estar capacitados sobre las instrucciones del fabricante en el
uso correcto de la herramienta, incluyendo cómo inspeccionarlas,
mantenerlas y afilarlas. Con algunas herramientas los trabajadores
deberán usar equipos de protección personal, tales como gafas de
seguridad y guantes que le queden bien.

Con el objeto de seleccionar la herramienta correcta para cada tarea,

el trabajador debe considerar no sólo la tarea a ejecutar sino también el
tipo, la dureza y las dimensiones del material con el que trabajará. El uso
de una herramienta incorrecta para el trabajo puede resultar en un
accidente o lesión. Los trabajadores deberán usar sólo herramientas de
buena calidad que estén afiladas y en buenas condiciones de
operación. Si una herramienta está rota, desafilada o dañada, debe
rotularse como tal y sacarse de servicio.

La regla más importante a recordar cuando se usan herramientas de

corte y filosas es SIEMPRE hacer el corte en sentido opuesto al cuerpo y la
cara. Cuando se corta con una sola mano, el trabajador debe saber
dónde tiene la otra mano. Si se cae una herramienta afilada, los
trabajadores deberán estar entrenados para no tratar de atraparla, sino
dejar que se caiga, asegurándose de tener las piernas y los pies fuera de
su trayecto.

La manera segura de trabajar con herramientas de corte y filosas es

concentrarse en la tarea que se está haciendo, efectuando cortes rectos
y uniformes sin sacudir, levantar o girar la herramienta. Martillar o aplicar
presión excesiva sobre herramientas de corte y filosas puede hacer que
se resbalen. Tenga en cuenta que algunos materiales o condiciones del
tiempo también pueden volver resbalosas a las herramientas.
 DESTORNILLADORES

Los destornilladores son herramientas de mano diseñados para apretar o

aflojar los tornillos ranurados de fijación sobre materiales de madera,
metálicos, plásticos, etc.
Las partes principales de un destornillador son el mango, la cuña o
vástago y la hoja o boca. El mango para sujetar se fabrica de distintos
materiales de tipo blando como son la madera, las resinas plásticas, etc.
que facilitan su manejo y evitan que resbalen al efectuar el movimiento
rotativo de apriete o desapriete, además de servir para lograr un
aislamiento de la corriente eléctrica.

Medidas de Seguridad:

• Nunca utilice un destornillador para ejercer palanca.

• Las puntas deben estar en perfecto estado.
• Siempre debe ajustar en forma precisa con las ranuras de los
tornillos.
• En caso de trabajos eléctricos se deben preferir los destornilladores
que poseen aislamiento en su barra, para evitar corto circuitos o
puentes.
• Jamás debe utilizar un destornillador para perforar o cortar como
cincel.
• Siempre debe portar los EPP adecuados como lentes y guantes.
• No utilice herramientas sucias o cubiertas con grasa, esto puede
originar que se resbalen.
• Presencia de grietas en el mango o cabeza deformada por mal
uso, existiendo el riesgo de clavarse astillas en las manos.
• Vástago suelto del mango o torcido, con riesgo de provocar
heridas en la mano.
• Nunca golpee un destornillador con un martillo, la herramienta
sufrirá daños irreparables.
• No use el destornillador con las manos mojadas o llenas de grasa.
• No use el destornillador para comprobar si una batería está
cargada.
• Elija el tamaño de destornillador adecuado y el tipo de cabeza
adecuada para el tornillo.
• No sujete la pieza de trabajo contra su cuerpo. Apóyelo en una
superficie segura plana.
 SE PUEDEN EVITAR LOS INCENDIOS CAUSADOS POR
CIGARRILLOS
Profundicemos esto del fumar un poco. Cómo es que se pueden producir
tantos incendios por fumar? Es muy
simple. Es como en la mayoría de los accidentes – simplemente no
usamos la cabeza.
Veamos los fósforos primero. Mucha gente los enciende sin fijarse donde
lo hacen. Cuando los raspan sobre una superficie muy áspera la cabeza
puede desprenderse y saltar. Si cae en donde hay basura o material
aceitoso, es probable que se produzca un incendio. Algunos llevan los
fósforos sueltos en los bolsillos. Se olviden que los tienen y ponen otras
cosas tales como cortaplumas, un tornillo, etc. Esto puede producir un
incendio. Lo sabemos ya que les ha sucedido a muchos.
El fumar es el motivo de muchos incendios en los bosques. Todos los años
miles y miles de árboles son quemados y arruinados por un período de
tiempo muy largo. Muchas casas de fines de semana se queman como
consecuencia de los incendios de los bosques. Parece difícil lograr que
alguien se dé cuenta de que un fósforo encendido es un pequeño
incendio que trata de hacerse grande – verdaderamente grande-. Los
mismo sucede con un cigarrillo, cigarro o pipa encendidos. Algunos dirán
que con la colilla de un cigarrillo no pueden encender nada, que se
apaga inmediatamente. Pero esta forma de pensar es equivocada. La
mayoría de las cosas que se queman con rapidez pueden encenderse
con la colilla de un cigarrillo que no se ha apagado bien.
Hay unas pocas reglas simples que deben seguirse siempre. Hay que
fumar únicamente cuando y donde se deba y pueda. En la planta
significa que ni siquiera los jefes son una excepción. Siempre hay que estar
seguro de que se apagó el fósforo antes de tirarlo. Lo mejor es doblarlo
con los dedos. Ponerlo en un cenicero o en otro lugar adecuado si se está
adentro. Siempre hay que apagar muy bien la colilla del cigarro o
cigarrillo. Y si se fuma pipa hay que tener mucho cuidado con las cenizas
calientes.
Una forma muy penosa de morir y que le sucede a mucha gente todos
los años, es fumando en la cama o
acostado en un sofá mirando televisión. Y es tan cómodo hacerlo.
Posiblemente el día haya sido problemático. Uno empieza a dormitarse.
Los dedos se aflojan y el cigarrillo se cae sobre la sábana o sobre el sofá.
Es posible que se apague, pero es posible que no. Si el fumador tiene
suerte las llamas pueden solamente quemarle la mano y si actúa con
rapidez y no asusta, el mismo puede apagar el fuego que no ha llegado
a causar grandes daños.
Pero no siempre sucede así. A veces el fuego penetra en el colchón y
puede que no se extienda ya que no tiene suficiente aire. Pero con todo
siempre se produce monóxido de carbono. Si se respira esto – el resto ya
no lo conocen.
Si tienen la costumbre de fumar tengan siempre conciencia de los
peligros que estos representa. El fumar es jugar con fuego. Si fuman
háganlo con cuidado.