Tú tienes el poder de sanar tu propia vida

El objetivo de este informe se presenta como una guía para todos nosotros
de como deberíamos de reaccionar y pensar a las muchas situaciones que
se nos presenta en la vida e como este puede influir negativamente sin
embargo estas situaciones y pensamientos nosotros mismos tenemos el
poder de sanarnos a nosotros mismos de esta forma podríamos mejorar e
llevar una vida más placentera.
En la actualidad, se están presentando muchos problemas salud tanto
físicamente y mentalmente pero además se están presentando muchas
enfermedades en el adulto joven que llevan una vida ardua en el trabajo,
problemas personales, psicológicos, sociales, relaciones, etc.
Estos situaciones nos llevan a mucho estrés e incluso puede ser la causa de
muchas enfermedades aunque hay muchas situaciones en la no podemos
escapar y controlar los único que nos queda es que afrontarlas en lo único
que tenemos control es en la forma en que nosotros pensamos y
reaccionamos a dicha situación.
Los avances tecnológicos avanzan cada vez más rápido y vemos que los
humanos son capaces de crear cosas que están afuera de nuestra
imaginación para nuestra salud ha sido muy importante el avance en la
medicina, el estudio del cuerpo humano pero también todo esto un efecto
negativo en lo cual es en la parte espiritual ya que esta forma parte
importante de nuestra salud. Como nosotros percibimos la vida, la
importancia de tener una mente sana, pensamiento positivos, acciones
positivas, en ser agradecidos y lo más importante es cómo nos vemos y
aceptamos a nosotros mismo.
Está en la naturaleza del ser humano cometer errores en nuestra vida es
parte de nuestro aprendizaje pero, debemos aprender a dejar esos
pensamientos del pasado, rencores, odio, culpa, arrepentimiento que nos
afecta diariamente es muy importante dejar el pasado, los pensamiento
negativos y perdonarnos a nosotros mismo.
Todos los acontecimientos que hasta el momento le han sucedido en su vida
han sido creados por los pensamientos y las creencias que tenía en el
pasado. Fueron creados por las cosas que pensó y las palabras que dijo
ayer, la semana pasada, el mes pasado, el año anterior, hace diez, veinte,
treinta, cuarenta o más años, según la edad que tenga.
Sin embargo, eso es su pasado; está hecho y acabado. Lo que importa en
este momento es lo que usted decida pensar y decir ahora mismo, porque
esas ideas y esas palabras han de crear su futuro.
Para renunciar al pasado, debemos estar dispuestos a olvidar.
Es necesario que nos decidamos a renunciar al pasado y a perdonar, incluso
a nosotros mismos. Es probable que no sepamos perdonar, y también que
no queramos perdonar; sin embargo, el simple hecho de decir que estamos
dispuestos a hacerlo inicia el proceso de curación. Para curarnos, es
imperativo que “nosotros” renunciemos al pasado y que perdonemos.
Esta comprobado que cuando realmente nos amamos, es decir, cuando nos
aceptamos y aprobamos exactamente tal como somos, todo funciona bien
en la vida. Es como si por todas partes se produjeran pequeños milagros.
Nuestra salud mejora, atraemos hacia nosotros más dinero, nuestras
relaciones se vuelven más satisfactorias, y empezamos a expresarnos de
manera más creativa. Y parece que todo eso sucediera sin que lo
intentásemos siquiera.
Si uno se ama y se aprueba a sí misino, creándose un espacio mental de
seguridad, confianza, mérito y aceptación, eso aumentará su organización
mental, creará más relaciones de amor en su vida, le traerá un trabajo nuevo
y un lugar nuevo y mejor donde vivir; incluso le permitirá normalizar su peso
corporal. Las personas que se aman a sí mismas, y que aman su cuerpo, no
abusan de sí mismas ni de los demás.
Aprobarse y aceptarse a sí mismo en él ahora es el primer paso hacia un
cambio positivo en todos los ámbitos de la vida.
El amor a nosotros mismos, tal como yo lo veo, comienza por no criticarnos
jamás por nada. La crítica nos inmoviliza en la pauta misma que estamos
intentando cambiar; entendernos y ser amables con nosotros mismos nos
ayuda a salir de ella.
Si queremos una vida jubilosa, debemos tener pensamientos jubilosos. Si
queremos una vida próspera, debemos tener pensamientos de prosperidad.
Si queremos una vida llena de amor, debemos poner amor en nuestros
pensamientos. Aquello que, verbal o mentalmente, enviemos hacia afuera,
será lo que de la misma forma vuelva a nosotros.
Sea bondadoso consigo mismo. Empiece a amarse y a demostrarse
aprobación. Es lo que necesita esa criatura para expresar al máximo sus
potencialidades.

El control de la mente
Dentro de usted hay un poder y una inteligencia increíbles, que responden
constantemente a sus ideas y a sus palabras. A medida que aprenda a
controlar la mente escogiendo conscientemente sus pensamientos, irá
ganándose como aliado a ese poder.
No crea que la mente es la que lo controla; es usted quien controla a su
mente. Usted la usa. Usted puede dejar de tener esas viejas ideas.
Cuando su pensamiento habitual intente volver, insistiendo en que “es tan
difícil cambiar”, asuma usted el control mental. Hable con su mente; dígale:
“Ahora opto por creer que cada vez se me va haciendo más fácil cambiar”.
Tal vez tenga que repetir vanas veces este diálogo con su mente para que
ella reconozca que el control lo lleva usted, y que lo que usted dice es lo que
vale.
Lo único que usted puede controlar es su pensamiento presente
Sus pensamientos de antes ya no están; no hay nada que usted puede hacer
con ellos, como no sea vivir hasta agotar las experiencias que ellos
causaron. Sus pensamientos futuros aún no se han formado, y usted no
sabe cuáles serán. Su pensamiento actual, lo que está pensando en este
mismo momento, está totalmente bajo su control.
Aprenda a usar afirmaciones positivas tanto al hablar como al pensar.
Cualquier enunciado que usted formule es una afirmación, pero con
demasiada frecuencia para pensar nos valemos de afirmaciones negativas,
que sólo sirven para continuar creando aquello que decimos que no
queremos. Con afirmar que su trabajo le enferma no llegará a ninguna parte,
pero si declara que acepta un trabajo nuevo y estupendo abrirá, en su
conciencia, los canales necesarios para crear esa situación.
Formule continuamente enunciados positivos sobre cómo quiere usted que
sea su vida, pero no olvide un punto muy importante: Formule siempre sus
enunciados en tiempo presente. Diga “soy” o “tengo”. Nuestra parte
subconsciente es un servidor tan obediente que si formula uno su
declaración en tiempo futuro, diciendo “quiero” o “tendré”… pues ahí será
donde siga estando siempre lo que desea: ¡En el futuro, fuera de su alcance!
Todos los días, concédase unos minutos para meditar en paz. Si no tiene la
costumbre de hacerlo, empiece con cinco minutos. Siéntese en silencio a
observar su propia respiración y deje que los pensamientos pasen
tranquilamente por su mente. No les dé importancia y se irán. La naturaleza
de la mente es pensar, de modo que no trate de liberarse de los
pensamientos.
Por la noche, cuando se acueste, cierre los ojos y agradezca todo lo que hay
de bueno en su vida. Su gratitud le traerá más bendiciones.
No escuche las noticias por la radio ni vea el telediario antes de acostarse.
No contamine sus sueños con una lista de desastres. Al soñar hacemos un
importante trabajo de limpieza, y usted puede pedir al mecanismo del sueño
que le ayude con cualquier cosa en la que esté trabajando. Con frecuencia, a
la mañana siguiente recibirá una respuesta.
Vaya a acostarse en paz. Confíe en que el proceso de la vida está de su parte
y ocúpese de todo para su mayor bien y su máxima alegría.
El amor llega cuando menos lo esperamos, cuando no vamos en busca de él.
Si anda a la caza del amor, jamás encontrará la pareja adecuada. Así sólo se
crea ansiedad y desdicha. El amor no está nunca afuera; lo llevamos dentro.
No insista en que el amor venga inmediatamente. Quizás usted no esté
preparado para él, o tal vez no esté lo bastante evolucionado como para
atraer el amor que anhela.
No se conforme con cualquiera aunque sólo desee que haya alguien. Plantee
sus exigencias. ¿Qué clase de amor quiere atraer? Haga una lista de las
cualidades que le gustaría que hubiera en la relación y cultívelas en usted.
Así podrá atraer a una persona que las tenga.
También podría examinar qué lo está manteniendo lejos del amor. ¿Es usted
criticón, o se siente indigno? Sus normas, ¿son irrazonables? ¿Anda en pos
de la imagen de una estrella cinematográfica? ¿Tiene miedo de la intimidad?
¿Duda de que usted pueda ser amado?
Esté dispuesto para el amor cuando éste llegue. Prepárele el terreno, y no se
olvide de que luego hay que regarlo y abonarlo. Si ama, podrá ser amado.
Siéntase abierto y receptivo ante el amor.
Si tiene un trabajo que no le interesa, si quiere conseguir otro o tiene
problemas laborales, incluso si está sin trabajo, la mejor manera de encarar
la cosa es ésta:
Empiece por bendecir con amor la situación en que se encuentra. Reconozca
que eso no es más que un paso en su camino. Si está donde está, es debido
a sus propios modelos mentales. Si los demás no lo tratan como a usted le
gustaría que lo trataran, quiere decir que en su conciencia hay algo que
provoca ese comportamiento. Entonces, mentalmente, contemple su trabajo
actual —o el último que tuvo si es que en estos momentos está sin empleo—
y comience a bendecirlo todo con amor: el edificio, el ascensor o las
escaleras, las habitaciones, los muebles y demás accesorios, la gente para
quien trabaja y las personas con quienes trabaja… los clientes, hasta el
último de ellos.
Empiece a afirmar para sus adentros que siempre trabaja para unos jefes
estupendos, que su jefe lo trata con respeto y cortesía, y que es un hombre
generoso, con quien da gusto trabajar. Esto se convertirá para usted en un
“suma y sigue” positivo que le acompañará toda la vicia, y si a su vez llega a
ser jefe, será precisamente un jefe así.
Si lo que quiere es dejar su trabajo, empiece afirmando que se lo deja con
amor a la persona que haya de sucederle, que estará encantada de
obtenerlo. Tenga la seguridad de que en el mundo hay personas que buscan
exactamente lo que usted puede ofrecer, y de que ellas y usted están a punto
de encontrarse en el tablero de la vida.
Para mí, la verdadera prosperidad comienza cuando uno se siente bien
consigo mismo. Es también la libertad de hacer lo que uno quiere, y cuando
quiere. No es nunca una suma de dinero: es un estado de ánimo. La
prosperidad (o su ausencia) es una expresión externa de las ideas que hay
en su mente.
Asegúrese de que no está rechazando la prosperidad. Si un amigo lo invita a
almorzar o a cenar, acepte jubilosamente, con placer. No sienta que lo único
que hace es un “intercambio” con la gente. Si le regalan algo, acéptelo con
señorial agradecimiento. Si es algo que no puede usar, déselo a alguien.
Déjese actuar como un canal por donde circulan las cosas. Limítese a
sonreír y a dar las gracias. De esa manera hará que el Universo sepa que
está en disposición de recibir sus bienes.
Sí, haga lugar para lo nuevo. Vacíe el frigorífico, tire todos esos restos
envueltos en papel de aluminio. Limpie los armarios, deshágase de todo lo
que haya usado en los últimos seis meses. Y si hace un año que no lo usa,
decididamente eso está de más en su casa, así que véndalo, cámbielo,
regálelo o quémelo.
Los armarios atestados y desordenados reflejan una mente en desorden.
Mientras limpia los armarios, dígase que está limpiando sus armarios
mentales. Al Universo le encantan los gestos simbólicos.
Es esencial que dejemos de preocuparnos por el dinero y de protestar por
las facturas que nos llegan. Mucha gente reacciona como si las facturas
fueran castigos que hay que evitar si es posible. Una factura es un
reconocimiento de nuestra capacidad de pago. El acreedor da por sentado
que usted puede permitírselo, y le proporciona el servicio o el producto
antes de cobrárselo. Yo bendigo con amor todas las facturas que llegan a mi
casa. Bendigo con amor cada cheque que firmo, y lo beso. Si usted paga con
resentimiento, al dinero se le hace muy difícil volver. Si paga con amor y
alegría, abre libremente las compuertas del canal de la abundancia. Trate al
dinero como a un amigo y no simplemente como algo que uno se mete en el
bolsillo.
Su seguridad no reside en su trabajo ni en su cuenta corriente, ni tampoco
en sus inversiones, en su cónyuge o en sus padres. Su segundad reside en
su capacidad para conectarse con el poder cósmico que crea todas las
cosas.
No postergue su propia prosperidad con celos o resentimientos porque haya
otras personas que tengan más que usted. No critique la forma en que los
demás gastan su dinero. Eso no es asunto suyo.
Cada persona está bajo la ley de su propia conciencia. Usted limítese a
ocuparse de sus propios pensamientos. Bendiga la buena suerte ajena, y
sepa que hay con creces para todos.
No basta simplemente con tener más dinero. Lo importante es disfrutar de él.
Usted, ¿se permite sentir placer con el dinero? Si no, ¿por qué no? Una
parte de todo lo que ingresa puede dedicarla al puro placer.
El dinero no tiene por qué ser un asunto serio en su vida. Póngalo en la
perspectiva adecuada. Es un medio de intercambio y nada más. ¿Qué haría
usted, y qué tendría, si no necesitara dinero?
Jerry Gilíes, el autor de Money Love (Amor al dinero), uno de los mejores libros
sobre este tema que he leído, sugiere que nos impongamos una “multa a la
pobreza”. Cada vez que pensemos o digamos algo negativo sobre nuestra
situación monetaria, cobrémonos cierta cantidad y dejémosla aparte. Al finalizar la
semana, tenemos que gastar ese dinero en algo que nos dé placer.
Empiece a reconocer la prosperidad allí donde la vea, y a alegrarse de ella. Un
conocido predicador evangelista de la ciudad de Nueva York recuerda que en su
época de pobreza solía pasar, a pie, junto a buenos restaurantes, casas y
automóviles lujosos y tiendas elegantes, diciendo en voz alta: “Todo esto es para
mí, todo esto es para mí”. Permítase sacar placer de toda clase de mansiones
suntuosas, bancos, grandes almacenes, establecimientos de lujo… y, ¿por qué
no?, también yates. Reconozca que todo eso es parte de su abundancia, y
recuerde que usted está incrementando su conciencia para poder participar de
esas cosas si así lo desea. Si ve gente bien vestida, dígase: “¡Qué maravilla que
tenga semejante abundancia! Realmente, hay de sobra para todos”.
Los cumplidos son donaciones de prosperidad y hay que aprender a aceptarlos
con naturalidad y gracia. Cuando era niña, mi madre me enseñó a sonreír y dar las
gracias cuando me hacían un cumplido o un regalo, y esa costumbre me ha
beneficiado durante toda la vida.
Mejor aún es aceptar el cumplido y devolverlo, para que la otra persona se sienta
también como si le hubieran hecho un regalo. Es una manera de mantener en
marcha el intercambio de bienes.
Ahora, yo permito que ese amor aflore a la superficie, que me colme el corazón, el
cuerpo, la conciencia, la totalidad de mi ser, y que desde mí irradie en todas
direcciones, y que vuelva a mí multiplicado. Cuanto más amor gasto y entrego,
más tengo para dar, porque la provisión es interminable. Ese gasto de amor me
hace sentir bien, porque es una expresión de mi júbilo interior. Porque me amo,
cuido con amor de mi cuerpo. Con amor lo alimento con comidas y bebidas sanas
y nutritivas, con amor lo limpio y lo visto, y mi cuerpo, vibrante de salud y de
energía, me responde con amor. Porque me amo, procuro tener un hogar
confortable, que satisfaga todas mis necesidades y donde sea un placer estar.
Lleno las habitaciones con la vibración del amor para que todos los que entremos
en ellas sintamos ese amor y nos nutramos de él. Porque me amo, trabajo en algo
que realmente me gusta hacer, en una actividad que pone en juego mi talento y mi
capacidad creadora, trabajando con y para personas a quienes amo y que me
aman, y ganándome bien la vida. Porque me amo, me conduzco y pienso con
amor en todos, porque sé que aquello que de mí sale regresa a mí multiplicado. A
mi mundo atraigo solamente personas capaces y dignas de amor, porque son
espejo de lo que yo soy. Porque me amo, perdono el pasado y me libero por
completo de él. Al liberarme de toda experiencia pasada, soy libre. Porque me
amo, amo totalmente en el presente, experimentando cada momento en su
bondad, y a sabiendas de que mi futuro es luminoso, jubiloso y seguro, porque soy
una criatura bien amada del Universo, y el Universo se ocupa amorosamente de
mí, ahora y por siempre jamás. Así es. ([Link], 1984, 1987, 2004)

La vida es realmente muy simple: Recibimos lo que hemos dado.

Bibliografía ([Link], 1984, 1987, 2004)