Embarazo (Gestación Humana)
1. Definición y Etapas
El embarazo es el periodo comprendido entre la implantación del cigoto en el útero hasta el parto. Tiene una duración promedio de 40
semanas (280 días) desde la Fecha de Última Regla (FUR), divididas en tres trimestres:
• Primer trimestre (semanas 1-12): Formación de órganos (organogénesis) y sistemas principales.
• Segundo trimestre (semanas 13-26): Crecimiento fetal acelerado y maduración de funciones.
• Tercer trimestre (semanas 27-parto): Ganancia de peso fetal y preparación pulmonar para la vida extrauterina.
2. Cambios Fisiológicos Maternos
• Cardiovasculares: Aumento del volumen sanguíneo (volemia) entre un 30% y 50% y elevación de la frecuencia cardíaca.
• Hormonales: Producción elevada de gonadotropina coriónica humana (hCG), progesterona y estrógenos.
• Gastrointestinales: Enlentecimiento del tránsito intestinal (estreñimiento), náuseas matutinas y pirosis (reflujo).
• Musculoesqueléticos: Cambio en el centro de gravedad y mayor laxitud de los ligamentos debido a la relaxina.
3. Control Prenatal y Suplementación
• Ácido Fólico: Recomendado antes y durante el primer trimestre para prevenir defectos del tubo neural (como espina bífida).
• Hierro y Calcio: Necesarios para prevenir la anemia materna y asegurar la formación ósea fetal.
• Tamizaje: Ecografías periódicas (semanas 11-14 y 20-22) y pruebas de glucosa para detectar diabetes gestacional.
4. Complicaciones Potenciales
• Preeclampsia: Hipertensión arterial inducida por el embarazo con presencia de proteína en la orina.
• Diabetes Gestacional: Alteración del metabolismo de la glucosa que aparece durante la gestación.
• Placenta Previa: Implantación de la placenta en la parte baja del útero, obstruyendo parcial o totalmente el cuello uterino.
• Parto Prematuro: Nacimiento ocurrido antes de la semana 37 de gestación.
5. Estilo de Vida y Recomendaciones
• Alimentación: Dieta equilibrada evitando carnes crudas, pescados con alto contenido de mercurio y lácteos no pasteurizados
(riesgo de Listeria/Toxoplasmosis).
• Actividad Física: Ejercicio de bajo impacto (caminar, natación, yoga prenatal) si no hay contraindicación médica.
• Sustancias: Prohibición absoluta de alcohol, tabaco y drogas ilícitas por riesgo de Síndrome Alcohólico Fetal y
desprendimiento de placenta.
• Signos de Alarma: Sangrado vaginal, pérdida de líquido amniótico, ausencia de movimientos fetales o dolor abdominal
intenso.