Warum Wasser so wichtig ist

Wasser ist für unseren Körper sehr wichtig. Ein Mensch kann viele Tage ohne Essen leben, aber ohne
Wasser nur wenige Tage. Unser Körper besteht zu mehr als 60 Prozent aus Wasser. Deshalb müssen
wir jeden Tag genug trinken.

Viele Jugendliche trinken zu wenig, besonders in der Schule. Sie haben viel Unterricht, Sport oder
sind mit dem Handy beschäftigt, und so vergessen sie oft zu trinken. Wenn man zu wenig trinkt, wird
man müde und bekommt Kopfschmerzen. Man kann sich auch schlechter konzentrieren.

Wasser hilft auch dem Kreislauf und den Muskeln. Wenn man Sport macht, verliert man viel
Flüssigkeit durch Schweiß. Deshalb sollte man vor und nach dem Training trinken. Das verbessert die
Leistung und man fühlt sich besser.

Viele Menschen trinken lieber süße Getränke, zum Beispiel Cola oder Eistee. Diese Getränke
schmecken gut, aber sie enthalten sehr viel Zucker. Zucker gibt schnell Energie, aber man wird auch
schnell wieder müde. Außerdem ist zu viel Zucker schlecht für die Zähne.

Experten empfehlen, mindestens 1,5 bis 2 Liter Wasser am Tag zu trinken. Im Sommer, wenn es heiß
ist, sogar mehr. Ein guter Tipp ist, immer eine Wasserflasche dabei zu haben – in der Schule, beim
Sport und zu Hause.

Zusammenfassend: Wasser ist das beste Getränk für den Körper. Es kostet wenig, enthält keinen
Zucker und hilft, gesund zu bleiben. Wenn man genug trinkt, hat man mehr Energie, eine bessere
Konzentration und eine bessere Laune.
Doplň správny tvar v zátvorke + ak treba aj „als“ alebo „der/die/das“

1. Mein Zimmer ist ___ ___ dein Zimmer. (groß)

2. Dieses Spiel ist ___ (interessant) als das alte Spiel.

3. Er ist ___ Spieler in der Mannschaft. (schnell)

4. Mathe ist für mich ___ Fach. (wichtig)

5. Heute ist es ___ ___ gestern. (kalt)

6. Das ist ___ Film, den ich kenne. (lustig)

7. Meine Schwester ist ___ ___ ich. (alt)

8. Dieses Auto ist ___ (teuer) als unser Auto.

9. Das war ___ Tag meines Lebens. (schön)

10. Ich finde Fußball ___ ___ Basketball. (spannend)

11. Er ist ___ Schüler in der Klasse. (freundlich)

12. Dein Handy ist ___ (modern) als meins.

13. Winter ist für mich ___ Jahreszeit. (schlecht)

14. Heute bin ich ___ ___ gestern. (müde)

15. Das ist ___ Idee überhaupt! (gut)

1. Ich gehe heute ___ ___ (mein Bruder).

2. Der Hund läuft ___ ___ (der Park).

3. Wir fahren morgen ___ ___ (Berlin).

4. Das Geschenk ist ___ ___ (du).

5. Er wohnt ___ ___ (seine Großeltern).

6. Sie spricht oft ___ ___ (ihr Lehrer).

7. Wir kommen gerade ___ ___ (die Schule).

8. Ich bleibe ___ ___ (meine Freundin), weil sie krank ist.

9. Ich kann nicht schlafen ___ ___ (Lärm).

10. Er geht nie ___ ___ (sein Regenschirm) aus dem Haus.

11. Wir treffen uns ___ ___ (18 Uhr).

12. Ich esse Pizza ___ ___ (beste Soße).

13. Er kämpft ___ ___ (der Wind).

14. Wir laufen ___ ___ (der Wald).

15. Ich spiele ___ ___ (mein kleiner Bruder).

1. Ich ___ gestern lange ___ . (schlafen)

2. Wir ___ ein neues Spiel ___ . (kaufen)

3. Er ___ zu spät zur Schule ___ . (kommen)

4. Meine Mutter ___ eine Pizza ___ . (machen)

5. Die Kinder ___ im Park ___ . (spielen)

6. Ich ___ nichts ___ . (verstehen)

7. Wir ___ nach Hause ___ . (fahren)

8. Sie ___ einen Film ___ . (sehen)

9. Er ___ sehr schnell ___ . (laufen)

10. Ich ___ meinen Freund ___ . (anrufen)

11. Meine Schwester ___ gestern krank ___ . (sein)

12. Der Hund ___ im Garten ___ . (bleiben)

13. Wir ___ das Zimmer ___ . (aufräumen)

14. Er ___ das Fenster ___ . (öffnen)

15. Ich ___ eine Stunde auf dich ___ . (warten)