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PERSÖNLICHE COACHING-WERKZEUGE
• Der Lernprozess.
• Was, wie und wofür?
• Sein-Machen-Haben.
• Die M.E.T.A.
• Definition von SMART-Zielen.
• Das Rad des Lebens.
• Die Axt schärfen.
• Das Johari-Fenster.
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Herramientas de Coaching
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Ich bin Nevenka, ich bin 33 Jahre alt,
Ich habe eine Tochter namens Veika.
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Verwende Fragen wie:
Was genau will ich?
Kann ich es genauer beschreiben?
Was werde ich genau sehen, hören, fühlen, wenn ich es erreiche?
Wie viel Zeit brauche ich, um ihn zu erreichen?
– Wann möchte ich es erreichen?
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Im Folgenden findest du einige Fragen, die dir helfen werden, deine SMART-Ziele festzulegen.
Was möchtest du erreichen?
Was würde dich stolz auf dich selbst machen?
Was möchtest du aufhören zu tun, um etwas anderes zu beginnen, das du mehr möchtest?
Wie möchtest du dich fühlen, nachdem du die Herausforderung gemeistert hast?
Wenn du dem endgültigen Ziel einen Slogan geben müsstest, welcher wäre das?
Warum ist es wichtig, um es zu erreichen?
Wie viel Zeit wirst du brauchen, um es zu erreichen?
Das Ziel ist es möglich oder wahrscheinlich?
Welche Wege denkst du, sind die effektivsten, um dein Ziel zu erreichen?
Falls du es nicht schaffst, wärst du bereit, das schlimmste Szenario zu akzeptieren?
möglich?
Was sind deine fähigsten Fähigkeiten, um es zu erreichen?
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Fragen zur Beschreibung der Aspekte des Lebensrads:
Karriere oder Geschäft
Genießt du deinArbeit?
Fühlst du dich zufrieden?
Bist du in einem Unternehmen, das widerspiegelt, was du denkst, und das deine Werte hat?
{"question1":"Hast du die Möglichkeit zu wachsen?","question2":"Möchtest du wachsen?","question3":"Welchen Posten möchtest du erreichen?"}
FinanzenGeld
Verdienst du genug, um so zu leben, wie du es möchtest?
Sparst du genug?
Planst du und sparst du für dein Retro?
Gesundheit
Fühlst du dich im Allgemeinen gut?
Isst du gesund?
Machst du regelmäßig Sport? Lassst du regelmäßig medizinische und zahnärztliche Untersuchungen durchführen?
Bist du mit deiner Gesundheit und deinem körperlichen Zustand zufrieden?
Paar/ Romantik
Fühlst du dich geliebt?
Hast du einen Partner, fühlst du dich wohl mit ihm? Habt ihr gemeinsame Projekte?
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Coaching-Tools
Bist du auf Partnersuche?
Teilst du die gleichen Werte und die Intimität mit deinem aktuellen Partner?
Fütterst du die Beziehung, die du im Moment hast, angemessen?
Familie
Hast du genug Zeit mit deiner Familie verbracht? Bist du mit dem Grad der Kommunikation zufrieden, der besteht?
unter Ihnen? Generieren Sie Gespräche?
Hast du eine gute Beziehung zu deinen Kindern?
Fühlst du dich mit deinem Familienleben zufrieden?
Hochwertige Freizeitbeschäftigung mit deinem Ehepartner und Kindern?
Persönliches Wachstum
Lernst du ständig neue Dinge?
Magst du es und genießt du es, neue Wachstumschancen zu haben?
Welche Dinge, die du tust, helfen dir, als Individuum zu wachsen?
Wie zufrieden bist du mit der Richtung, die dein Leben momentan einschlägt?
Hast du Zeit in deine persönliche Entwicklung investiert?
Liest du oft? Welche Ausbildung musst du absolvieren, um den Anforderungen der Position gerecht zu werden, die du möchtest?
Freunde
Teilst du Zeit mit deinen Freunden?
Genießt du die Zeit, die du mit deinen Freunden verbringst?
Möchtest du etwas in der Beziehung zu deinen Freunden ändern?
Spaß und Freizeit
Hast du oft Spaß?
Weißt du, wie man sich entspannt?
Genießt du Sport oder ein Hobby?
Genießt du das Leben?
Eigenes Bild
Schätzt du dich selbst? Hast du realistische Standards in Bezug auf dein Alter?
Erkennst du deine Stärken und Verbesserungsbereiche?
Liebst du dich selbst, hast du Vertrauen in dich und respektierst du dich?
Handelst du, um die Standards zu erreichen, mit denen du dich nicht wohlfühlst?
Physische Umgebung
Gefällt dir, wo du lebst?
Fühlst du dich sicher und ruhig in deinem Haus?
Ist deine Umgebung sauber und ordentlich?
Hast du eine gute Gemeinschaft?
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Coaching-Werkzeuge
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Coaching-Tools
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Coaching-Werkzeuge
Werkzeuge für organisationsbasiertes Coaching:
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Coaching-Tools
Die Fragen.
Die Maslow-Pyramide.
Das Ishikawa-Diagramm.
Die neurologische Pyramide von Robert Dills.
P.A.N.
Fragen zum Coaching und Mentoring
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Herramientas de Coaching
Möchtest du eine Liste von Schlüsselquestions für Mentorprozesse, die dir helfen, zu identifizieren
Die Probleme deines Kunden? Hier einige Beispiele:
Die Maslowsche Pyramide
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Die Ishikawa-Diagramm
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Die neurologische Pyramide von Robert Dills
Laut Bateson und Dilts geht der Mensch mit den Prozessen des Wandels, der Kommunikation und
Lernen, indem man sein Denken auf verschiedenen Ebenen organisiert.
[Link] Umgebung. Es ist mein Kontext und die Art und Weise, wie er mich beeinflusst. Es beantwortet die ...
Wo, wann und mit wem.
2. Mein Verhalten. Mein Benehmen. Was mache ich?
3. Meine Fähigkeiten. Meine Talente, Ressourcen und Fähigkeiten. Hier ist wichtig, wie es
ich mache.
[Link] Glaubens- und Wertesystem. Was mir wichtig ist, was mich motiviert.
Warum mache ich das.
[Link] identdad. El concepto que tengo de mí mismo. El rol que desempeño en la vida.
Wer bin ich?
6. Meine spirituelle und transpersonale Dimension. Der Sinn meiner Existenz. Die Mission, die
Ich habe in dieser Welt und transcendet die individuelle Ebene, um Teil von einem zu werden
Gruppe oder System. Für wen oder für was mache ich es?
PAN
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Coaching-Werkzeuge
VATER: Du hast die Aufgabe zu urteilen, zu ordnen, zu kritisieren, zu schützen, zu beraten usw. Unser Verhalten ...
finden sich untergeordnet Werten wie Autorität, Tradition, Normen, Verantwortung, Schutz,
Liebling, „was sein muss“ ...
ERWACHSENE: zeichnet sich durch die Analyse von Situationen, kontinuierliche Reflexion, Bewertung und
Planung und Genehmigung sozialer Protokolle. Wir verhalten uns gemäß dem, was festgelegt wurde von der
Gesellschaft, Kultur, usw.
KIND: In diesem Zustand des Ichs fühlt, ahnt und schafft das Individuum. Wir handeln mit Naivität und Neugier, wir
Wir lassen uns von Freude, Traurigkeit, Zorn, Weinen, Grausamkeit mitreißen und vor allem sind wir lebendige Wesen.
STATUS FUNKTIONEN ÜBERTRAGUNG
Vater Beherrschung des Gelernten Urteilen, Ordnen, Kritisieren, Kultur, Tradition moral valores,
beschütze, berate. prejuicios, “lo que hay que hacer”, “lo que
es muss getan werden.
Erwachsener
Dominanz des Gedachten, argumentiert, analysiert, ordnet Informationen der Realität, Wissenschaft, Ethik
Daten der Realität. was ratsam ist zu tun
Junge Das Dominion des Fühlens fühlt, ahnt, kreiert. Positive und negative Emotionen
biologisch), „was uns gefällt, oder was uns
ekelhaft zu tun.
ESTAD
Descripción
O
Vater
Erwachsener
Kind
Die 360-Grad-Bewertung
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Einige der Hauptanwendungen dieser Bewertung in Unternehmen sind die
siguientes:
• Medir el desempeño del talento humano.
• Die Kompetenzen bewerten.
• Lern- und Entwicklungsprogramme entwerfen.
• Als Grundlage für die Implementierung von Karriere- und Nachfolgeplänen dienen.
Das Ziel der 360-Grad-Leistungsbewertung ist es, dem Mitarbeiter Feedback zu geben.
um seine Leistung und sein Verhalten objektiver zu verbessern, indem er über
verschiedene Standpunkte und Perspektiven, die von Vorgesetzten, Kollegen und Untergebenen kommen
interne Kunden, usw.
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