Karate
Karate
INDICE:
1.- Kurze Geschichte des Karate 1
5. Posiciones 8
6.- Techniken 9
8.7.- Juroku 31
8.8.- Seienchin 32
9.- Grad 34
11.- Glossar 36
„Ich widme dieses Handbuch meinem Lehrer, dem großen Sensei Masayuki Kuninaga, der mich
hieß den Weg des Karate zu zeigen, mit seiner Ernsthaftigkeit und seinem guten Tun. Ich habe immer
Ende des 19. Jahrhunderts wurde es als Unterricht in den Schulen eingeführt.
Primarstufen der Insel, eher eine Praxis des Sportunterrichts als eine
1.-
Karate-Do ist ein Ausdruck auf Japanisch, der als "der Weg der leeren Hand" übersetzt werden kann.
„Weg der leeren Hand“, der uns eine Vorstellung von der Bedeutung dieser Kunst gibt
marcial, in dem wir auf alle Arten von Verteidigungstechniken stoßen,
Angriff, Abstieg, Luxation und Immobilisierung, aber immer ohne Waffen.
Shito-Ryu
Am 14. November 1889 wurde in Shuri der Gründer unseres Stils geboren.
Karate Shito-ryuKenwaMabuni.
2.-
Das Symbol, das er als Vertreter des Stils wählte, war dasselbe Wappen von
die Familie Mabuni, inspiriert von der Idee, dass zwei Personen sich begegnen
Gegenseitig umhüllt von Harmonie.
Sein Werk Goshin Karate Kempo veröffentlichte er im März 1934, und Karate Kempo
im Oktober desselben Jahres.
3.-
Tsujikawa
Masayuki Kuninaga
Der Sensei Eduardo Ruiz de Castañeda, mit Hilfe seines Sensei Masayuki
Kuninaga eröffnete im Jahr 1976 das Fitnessstudio Castañeda, das erste
Karate-Gymnasium der Region und einer der Pioniere in ganz Spanien. In der
Actualidad ist eines der wichtigsten Karate-Gymnasien in Katalonien,
viele seiner Schüler gehören zu den besten unseres Landes.
Im Jahr 2003 wurde der Kuninaga Kai gegründet, der von Eduardo geleitet wird.
Ruiz de Catañeda mit Sitz in Vilanova i la Geltrú.
4.-
Die Karateka müssen die folgenden fünf Punkte immer im Hinterkopf behalten.
Grundlegende Regeln des Karate:
5.-
6.-
Es gibt zwei Arten von Grüßen, der erste wird kniend gemacht und ist bekannt
comoZareiy wird zu Beginn und am Ende des Unterrichts durchgeführt.
zwischen dem Lehrer und den Schülern.
Der zweite Gruß erfolgt im Stehen und wird Ritsurei genannt. Die Karateka
Sie stellen sich gegenüber und neigen sich um 45 Grad. Diese Begrüßung
wird in Partnerübungen und vor dem Ausführen eines Katas verwendet.
Nach dem Gruß beginnt das Aufwärmen, das grundlegend ist, um nicht
Verletzungen erleiden bei der Durchführung der verschiedenen Techniken und für
die körperliche Fitness verbessern.
7.-
8.-
Die Techniken, die wir gleich sehen werden, werden mit verschiedenen durchgeführt.
Körperteile (Hand, Arm, Ellbogen, Fuß und Knie). Im Folgenden
Wir werden die Bereiche der Hand, des Arms und des Fußes kennenlernen, die in den ...
Verteidigungs- und Angriffstechniken.
Mano
Nukite (Speerhand):
Seiken (Faust) : ist die Waffe
wir schlagen mit der Spitze der
Haupt der Techniken in den
Finger, die auf die
was wir mit der Hand benutzen
gleiche Höhe, damit sie haben
schlagen und besteht aus den
die gleiche Aufprallfläche.
Knöchel des Zeigefingers und des
Mittelfinger.
Arm
Knie
Kakato (talón):impactamos
mit der Ferse.
10.-
Morote Uke
11.
Oi Tsuki: Technik des Schlags, der mit demselben Arm wie dem Fuß ausgeführt wird
der vorangeschritten ist.
Gyaku Tsuki: Technik des Schlages, die mit dem Arm durchgeführt wird, der dem Fuß gegenüberliegt.
Kizami Tsuki: Wir schlagen mit der Faust des Arms, den wir in Position haben.
im Dienst.
12.-
13.-
14.-
15.
17.-
UKE WAZA
1º Gedan Barai 2º Alters Uke 3º Uchi Uke 4. Ude Uke 5. Juji Uke 6. Shuto Uke
TSUKI WAZA
1º Oi Tsuki 2º Morote Tsuki 3º Heiko Tsuki 4º Nukite 5º Ura Tsuki 6. Gyaku Tsuki
UCHI WAZA
1º Tetsui Uchi 2. Shuto Uchi 3º Teisho Uchi 4º Haito Uchi 5. Heiko Uchi 6º Mawashi Empi
GERI WAZA
1º Mae Geri 2º Yoko Geri 3º Mawashi Geri 4º Ushiro Geri 5º Kakato Geri 6º Mae Tobi Geri
18.-
Uchi Uke Gyaku Tsuki Yoko Geri Yoko Empi Uchi Gyaku Tsuki
Shuto Uchi Mae Geri Mawashi Geri Shuto Uchi Ashi Barai Gedan Tsuki
Der Schüler muss sein Waza entsprechend seiner körperlichen Verfassung entwickeln, solange dass
kann die vorgestellten Techniken sicher und fest beherrschen. Die erklärten
Früher sind ein Beispiel für die verschiedenen Richtungen, die wir machen können in
los waza.
In den Positionen der Waza müssen mindestens vier Techniken ausgeführt werden.
verschiedene.
3 2 2 3 2 3 4
19.-
Die praktische Anwendung der zuvor gelernten Techniken ist das Kumite. Für
Die erlernten Techniken werden im Ippon Kumite geübt, wo beide Schüler ...
sie führen nur einen Angriff und einen einzigen Stopp oder Konter aus und das Sambon Kumite
se basa en una serie de técnicas básicas de forma encadenadas en tres pasos.
Im Wettkampf wird das sogenannte Shiai Kumite durchgeführt, das der Freikampf ist.
unter Verwendung von Handschutz, um den Gegner nicht zu verletzen.
20.-
21.-
22.-
Die Kata ist eine Reihe von Techniken, durch die der Karateka lernt, zu
Positionen, Techniken und Kombinationen davon ausführen.
Die Erklärung der Techniken, die in der Kata gezeigt werden, ist das Bunkai, wo zwei
Karatekas führen solche Techniken im Paar aus.
Katas superiores: Bassai Dai (Kata des Shuri-te-Stils von Itosu, die
significa “romper grandes murallas”), Juroku (kata creada por Kenwa
Mabuni, was "sechzehn" bedeutet), Seienchin (Kata des Naha-te-Stils von
Higaonna, was "von weitem erobern und beruhigen" bedeutet), usw...
23.-
24.-
Die kleineren Fotos mit dem schwarzen Rahmen zeigen an, dass die Technik durchgeführt wird in
Sinn entgegen der Sichtweise des Lesers.
25.-
Die kleineren Fotos mit schwarzem Rahmen zeigen an, dass die Technik durchgeführt wird in
sinn entgegen dem Standpunkt des Lesers. 26.-
Die kleineren Fotos mit schwarzem Rahmen weisen darauf hin, dass die Technik durchgeführt wird in
sentido contrario zum Standpunkt des Lesers.
27.-
Die kleineren Fotos mit schwarzem Rahmen weisen darauf hin, dass die Technik durchgeführt wird in
im Gegensatz zum Standpunkt des Lesers.
28.-
29.-
30.
31.
32.-
Das Karate verfügt über ein Graduierungssystem, mit dem der Fortschritt bewertet wird.
Schüler, was sich im Farbwechsel seines Gürtels widerspiegelt. Um zu können
Die Prüfung des angestrebten Abschlusses muss bestimmte grundlegende Anforderungen erfüllen:
1º Auf dem aktuellen Stand der Zahlung der Verbandslizenz für das laufende Jahr sein.
2º Den Betrag der Prüfungsgebühr bezahlen.
3º Den erforderlichen Mindestzeitraum mit dem vorherigen Abschluss einhalten.
Im Folgenden sehen wir die Mindestzeiten, die für den Wechsel der Klassenstufe erforderlich sind.
Wenn der braune Gürtel älter als 16 Jahre ist, erhält er beim Prüfen den Grad von
Schwarzer Gürtel 1erDAN.
34.-
2. Der Karateka muss sich von Schmuck (Ringe, Ohrringe, Armbänder, Ketten) befreien.
und Peitschungen), die Verletzungen bei den Kollegen oder bei sich selbst verursachen können.
3. Es ist nicht erlaubt, Essen ins Dojo zu bringen (Kaugummi, Bonbons usw.).
4. Der Schüler wird die Schuhe mit der Spitze zur Wand ausgerichtet lassen, bevor er
Betritt das Dojo.
5. Wenn der Schüler auf das Tatami tritt, muss er eine stehende Verbeugung in seine Richtung machen.
Dojo.
6. Man sollte versuchen, pünktlich zum Unterricht zu kommen, da verspätetes Eintreffen stört.
die Konzentration der anderen Schüler.
7. Im Falle einer verspäteten Ankunft aus einem gerechtfertigten Grund bleibt der Schüler von
Fuß vor der Tür in der Erwartung, dass der Lehrer ihn einlädt, in die Klasse zu kommen. Ein
Sobald der Lehrer ihm Eintritt gewährt, wird der Schüler die Begrüßung (zarei) durchführen und
er wird sich der Klasse anschließen, ohne ihren Rhythmus zu stören.
8. Bevor Sie mit der Übung mit einem Partner beginnen und am Ende derselben
beide werden sich stehend begrüßen (ritsurei).
9. Wenn der Lehrer eine Erklärung abgibt, werden die Schüler bleiben
posición heiko dachi atentos a ésta, permaneciendo en silencio, actitud que
wird gehalten, wenn die praktischen Übungen durchgeführt werden.
10. Wenn ein Schüler dem Lehrer eine Frage stellen möchte, wird er sich ihm ohne nähern.
schreien von weit her.
11. Man darf das Dojo während des Unterrichts nicht verlassen, es sei denn, der Meister erlaubt es.
autorisieren.
35.-
Harai/Bari: Barrido
Jordanien Nivel Alto
Juroku Sechzehn
Kara Leer
Kata: Form von verketteten Bewegungen
Vereinigung mit der Energie in Form von
Kiai:
Schrei
Kihon
Grundlegende Techniken
Waza:
Energie Konzentration in einem
Kime:
Punkt
Kyu: Niedrigere Grade
Mae: Frontal
Mawashi: Circular
Obi: Gürtel
Otoshi: Abstammender
Ryu Schule/Stil
Tate: Aszendent
Du Mano
El que realiza la acción y acaba
Tori:
Viehvieh
Derjenige, der die Handlung empfängt und endet
Uke:
verlierend
Ushiro: Rückwärts
Yoko: Lateral
Vierte Ebene
Yondan:
Luis Vidal
Redaktion und Fotografie Handbuch "Auf dem Weg zum schwarzen Gürtel"
- Geboren am 12.03.68 in Barbastro (Huesca)
Er beginnt mit 33 Jahren in Vilanova Karate zu lernen.
- Schwarzer Gürtel 1. DAN
37.-
Igor Montesinos
-Wettkämpfer des Katalanischen Karateverbands
-Regionaler Schiedsrichter für Kumite und Kata
-Geboren am 2.12.78 in Vilanova i la Geltrú (Barcelona)
-Inicia le aprendizaje del karate a los 5 años de edad en Vilanova
- Schwarzer Gürtel 4. DAN
Paco Martínez
-Wettkämpfer der Katalanischen Karateföderation
-Nationaler Schiedsrichter für Kumite und Kata
Geboren am 07.01.70 in Córdoba
Beginnt mit dem Karate-Training im Alter von 12 Jahren in Vilanova
- Schwarzer Gürtel 2. DAN
Marc Rubio
-Wettkämpfer der Katalanischen Karateverband
Geboren am 24.02.78 in Vilanova i la Geltrú (Barcelona)
Er beginnt im Alter von 5 Jahren in Vilanova mit dem Karateunterricht.
- Schwarzer Gürtel 2. DAN
Rubén Fernández
Wettkämpfer des Katalanischen Karateverbands
-Geboren am 10.07.83 in Valencia
Er beginnt mit dem Karate-Lernen im Alter von 8 Jahren in Vilanova.
- Schwarzer Gürtel 2. DAN
Abel Rodríguez
Wettkämpfer des Katalanischen Karate-Verbandes
-Geboren am 24.05.84 in Vilanova i la Geltrú (Barcelona)
Er begann mit 15 Jahren in Vilanova Karate zu lernen.
- Schwarzer Gürtel 1erDAN
Carla Pla
Wettkämpferin der Katalanischen Karateföderation
Geboren am 09.12.86 in Barcelona
-Inicia el aprendizaje del karate a los 10 años de edad en Vilanova
- Schwarzer Gürtel 1erDAN