50 RUGBY-ÜBUNGEN

Index
Vorwort • Vertiefte Unterstützung
Aufwärmen • Kontakt
Konzepte • Konzepte
Kreuz • Die Barriere überschreiten
Konzentrationsübungen • Arbeiten im Duo
Abfangen • Autoscooter
Retikulation • Start des Ballons
Zum Mitnehmen und Mitnehmen • Bump und Pass
Verkehr • Maul weiter
Schmetterling • Geschwindigkeit im Kanal
Pac Man • Zerkleinern und Mahlen
Schnelle Bälle • Mad Max
Ballhandling • Anhängung
Übungstunnel • Konzepte
Berühren und Laufen • Frontal
Geschwindigkeitsüberschreitung • An der Seite
Linke und rechte Optionen • Plaquage und Verfolgung
Ausrichtungsübung • Die Abwehr von hinten
Geschwindigkeit und Agilität • Reaktion / Geschwindigkeit
Den Ball innerhalb eines Kreises fangen • Geschwindigkeitsgitter
Der Wettlauf um die Lücken • Gegenangriff
Variationen von Räumen • Konzepte
Die Viper • Eine schlechte Kugel in
guter Ball
Unterstützung • Espace d'attaque
Konzepte • Hasenjagd
Karree • Spiele
In einem Kanal (Linie) • Konzepte
Übung des Ventilators • Spiel: Wächter (Tackles)
Zwei Angreifer gegen einen Verteidiger. • Spiel: Dem Muster folgen (Form und
Fixierer / Anziehung des Markers Fähigkeiten
Widerstand leisten gegen das Tackling
• Spiel: Der Kicker gegen das Team
• Verteidiger und Angreifer
Im Tackling Boden gutmachen

UNIVERSITÄRER RUGBY FÜR KINDER 1

 50 RUGBY-ÜBUNGEN

VORWORT

Dieses Handbuch enthält 50 Übungen und Spiele, die mit Rugbyfähigkeiten verbunden sind. Ich habe ihnen Namen gegeben.
Jede dieser Übungen steht in Beziehung zu den Personen, die mir die Idee dazu gegeben haben oder mit den
Übungen sie selbst.
Die Absicht, die Übungen zu benennen, besteht darin, dem Trainer zu helfen, sich besser daran zu erinnern.
einfach.

Die Trainer müssen sicherstellen, dass sie mit den Übungen bestens vertraut sind, bevor sie
sie im Einsatz üben lassen.
Besonderes Augenmerk sollte auf die SCHLÜSSELFAKTOREN gelegt werden, die ich in jeden einbezogen habe.
Übung.

Vergessen Sie nicht, dass: "Nicht zu planen, bedeutet, das Scheitern zu planen".

Ich möchte meine aufrichtige Dankbarkeit gegenüber Gareth Giles für seine Ermutigung und Unterstützung ausdrücken.
Konstanten. Ich danke auch Koos Beukes dafür, dass er den ersten Samen gesät hat, der zu
Dieses Handbuch sowie alle die Trainer, die ich im Laufe der Jahre beobachtet habe.

Schließlich und vor allem möchte ich meinem Schöpfer für seine Ratschläge und seine Inspiration danken, und für
mich an diesem wunderbaren Spiel teilnehmen zu lassen.

Francois de Bruin.

AUFWÄRMEN

Es handelt sich um einen wesentlichen Aspekt der Ausbildung, der oft vernachlässigt wird.

Die Aufwärm- und Dehnübungen sind entscheidend, nicht nur um zu verhindern, dass
Verletzungen, aber auch um den richtigen Muskeltonus für jede Trainingseinheit zu erhalten.
Die Aufwärmübungen sollten ohne Ball und in relativ öffentlichen Räumen durchgeführt werden.
eingeschränkt und müssen lustig sein.

Das Aufwärmen sollte mit einem langsamen Tempo beginnen und allmählich intensiver werden, wobei darauf geachtet wird, dass ...
dass die Herzfrequenz vor dem Dehnen erhöht ist.

Die großen Muskelgruppen sollten zuerst in der Dehnroutine beansprucht werden.

Jede Dehnungssequenz sollte zwischen 20 und 30 Sekunden dauern.

Der Erfolg einer Trainingseinheit hängt von der Qualität der Dehnübungen ab.

UNIVERSITÄRER RUGBY FÜR KINDER 2

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Übung 1

AUFwärmen : Kreuzungen

Matériel :2 ballons, 4 cônes.

Dauer: 5-10 Minuten.
Nombre de joueurs :8 ou plus.
Spielfeld: 5 m Seite.

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

Schlüsselfaktoren

Die Spieler stellen sich behind den Kegeln in Reihen auf, eins nach dem anderen.
Jl überquert das Feld im Laufschritt und passt den Ball zu J2, der auf ihn zuläuft. J2 wiederholt sich mit
J3.
J5 wiederholt sich mit J6.

Die Hände des Empfängers sind auf Brusthöhe platziert.

• Fragen Sie nach dem Passierschein, und
laut.
• Körperposition: niedrig.
Alle Überschreitungen müssen sein
durchgeführt im Zentrum des Rasters.
Die Knie beugen und Pässe spielen
vorsichtig mit den Handgelenken und
les doigts.

• Jl legt den Ball auf den Boden und J2 legt den

Ballon auf dem Boden.
erhebt sich.
• Passen und den Ball "in
Suspense.
Varianten
Die Spieler werfen den Ball, indem sie ihn fest auf den Bauch des Empfängers legen.
• Gehe nach links und nach rechts.

UNIVERSITÄRER RUGBY FÜR KINDER 3

 50 RUGBY-ÜBUNGEN
Übung 13

AUFWÄRMEN: KONZENTRATIONSWOHL.

Material: 4 Hütchen, 1 Rugbyball, 1 Fußbal und 1 Tennisball.

Dauer: 10 Minuten.
Anzahl der Spieler: 1 Team.
Spielplatz: ein Kreis mit einem Durchmesser von 10 Metern.

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

Die Spieler trennen sich und positionieren sich gleichmäßig im Kreis um die 4.
Tüten.
Jl hat den Ball, die anderen Spieler stehen aufrecht, die Hände über dem Kopf erhoben.
• Jl passt zu jedem Spieler, der ihn empfangen wird und wird J2. Der Pass wird zufällig fortgesetzt.
bis alle Hände abgelegt wurden und jeder eine Nummer zugewiesen bekam
Spieler.
• Die Übung geht weiter mit der schnellsten Ballübergabe von Jl an J15.
möglich. Nach zwei Minuten ohne Fehler fügen Sie den Tennisball hinzu, und nach drei weiteren
Minuten ohne Fehler, fügen Sie den Fußball hinzu.
• Das Ziel ist zu sehen, wie lange die drei Bälle im Spiel bleiben können.

Schlüsselfaktoren

Die Spieler müssen sich erinnern

von wem sie wiegen und von wem sie
erhalten.
Die Kugel anfordern.
Der Schwerpunkt liegt auf der
Konzentration.

• Verschiedene Arten von Pässen mit

jeder Ball, zum Beispiel Pässe
hohe oder kniehohe Socken.
Der Kreis dreht sich langsam.
Varianten
• Führen Sie die Übung ohne zu sprechen durch.

UNIVERSITÄRER RUGBY FÜR KINDER 4

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Übung 13

AUFWÄRMEN: INTERZEPTION.

Material: 1 Ball, 4 Hütchen.

Dauer: 5-10 Minuten.
Nombre de joueurs :10 ou plus
Spielplatz: 10 x 10 m.

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

Die Spieler bilden einen Kreis (10 m Durchmesser), gleichmäßig verteilt und nach innen ausgerichtet.
• Spieler 1, der den Ball hat, beginnt, einen Pass zu einem anderen Spieler zu machen, an
außer denjenigen, die sich unmittelbar zu seiner Linken oder zu seiner Rechten befinden.
• In diesem Fall bewegt sich Jl nach J4. Jl folgt seinem Pass und übernimmt den Platz von J4.
• J4 wiederholt die Übung, indem er zu J7 übergeht, seiner eigenen Passe folgt und die Position von
J7, J7 setze die Übung fort, und so weiter.
• Sobald die Übung beherrscht wird, müssen die beiden Spieler in der Mitte, J10 und J11, versuchen
die Pässe abzufangen. Wenn einer der Spieler im Zentrum einen Pass abfängt, nimmt er die
Position des Passers, die sich dann zur Mitte bewegen.

Schlüsselfaktoren

• Bleiben Sie ruhig und machen Sie eine

Passe, dann folge der Passe.
Nur Direktpässe.
• Versuchen Sie nicht, zu verwenden
hohe oder abgerundete Pässe für
die Verteidiger besiegen.

Varianten
• Verwenden Sie die "Palomita"-Pässe
(Tauchen).
• Verwenden Sie drei Verteidiger.
• Zwei Bälle verwenden.

RUGBY UNIVERSITÄR FÜR KINDER 5

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Übung 18
AUFWÄRMEN : RETIKULATION.

Ausrüstung: 1 Ball.
Dauer: 10 bis 15 Minuten.
Anzahl der Spieler: 10 oder mehr.
Spielfeld: ein Viertel des Feldes.

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

• Die Spieler neigen sich in zwei parallelen Linien, einander gegenüber, etwa 10 Meter voneinander entfernt.
der andere. distanz.
• Jl court vers J2 und macht ihm einen "hängenden" Pass, während er ihn auf halbem Weg einholt.
• J2 macht dasselbe mit J3. Die verbleibenden Spieler wiederholen die Übung.
• Nach jedem Pass muss sich jeder Spieler am Ende der Reihe aufstellen.
• Der Trainer stellt die Übung von einer Seite zur anderen ein.

Schlüsselfaktoren

• Nur passen, wenn der Spieler, der den Ball erhält

Die Anfrage.
So früh wie möglich starten, um die Geschwindigkeit zu erreichen
maximale.
Die Empfänger halten ihre Hände auf Höhe von der
Brust.
Die Passgeber knien und machen Pässe
präzise mit ihren Handgelenken und ihren Fingern.

RUGBY UNIVERSITÄR FÜR KINDER 6

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Übung 18
AUFWÄRMEN: NEHMEN UND GEHEN.

Material: 4 Kegel, 1 Ball für 2 Spieler.

Dauer: 5-10 Minuten.
Anzahl der Spieler: 4 oder mehr.
Spielplatz: 20 x 20 m.

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

Die Spieler werden paarweise mit einem Ball an beliebiger Stelle im Feld platziert.
In jedem Paar wird ein Ballträger bestimmt.
• Bei dem Pfiff läuft der Ballträger schnell und ausweichend, während er bleibt bei
innerhalb des Gitters und versucht, seinen Partner abzuhängen.
Der Partner versucht, einen Meter Abstand zu halten.
• Machen Sie es etwa 10 Sekunden lang.
• Beim Pfiff stoppt der Ballträger, der "Jäger" startet den Ball, wird zum
porteur du ballon et continue jusqu'au coup de sifflet suivant. L'exercice est répété.

Schlüsselfaktoren

• Machen Sie kleine Schritte.

• Den Ball zu zweit tragen
Hauptgerichte.
Bücken Sie sich nach links,
dann gehen Sie nach rechts.
• Der Ballträger variiert
seinen Rhythmus.

Varianten
• Ballon am Boden in den
Änderungen.
Sammeln Sie irgendetwas
welche andere Kugel.
• Passe à la taille sur les
Änderungen.

RUGBY UNIVERSITÄR FÜR KINDER 7

 50 RUGBYY ÜBUNGEN
Übung 13

AUFWÄRMEN: CIRCULATION.

Material: 8 Kegel, 4 Bälle.

Dauer: 10 bis 15 Minuten.
Nombre de joueurs :16.
Spielfach: 15 x 5 m Rahmen.

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

Die Spieler stellen sich zu zweit auf und positionieren sich an den Kegeln, die nach innen zeigen.
Ich durchquere das Spielfeld und passe den Ball zu J2, der nach vorne läuft.
• J2 folgt demselben Weg und überträgt ihn an J3.
• J5 macht dasselbe mit J6.
• Der Rest der Gruppe macht dasselbe.

Schlüsselfaktoren

Fordern Sie den Ball an

im Voraus.
• Position du corps :
Basis.
Heben Sie die Hand.
• Vermeiden Sie jeglichen Kontakt mit
les autres joueurs.

Varianten
Ball unten - Ball in
Haut.
• Passes verwenden
"suspendues".
• Verwenden Sie die Pässe, indem Sie den Ball im Bauch des Empfängers platzieren.
• Ball am Boden, hebe jeden anderen Ball hoch, nicht den eigenen.

UNIVERSITÄRER RUGBY FÜR KINDER 8

 50 RUGBY-ÜBUNGEN
Übung 13

AUFWÄRMEN : SCHMETTERLING.

Ausrüstung: 4 Hütchen, 1 Ball.

Durée :10 minutes.
Anzahl der Spieler: 6 oder mehr.
Spielbogen: 15 x 15 m.

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

Die Spieler versammeln sich in zwei Gruppen an den Kegeln A und B.
• Jl beginnt zu laufen, während er den Ball um den Kegel C trägt. J2 kommt gleichzeitig heraus, aber
ohne den Ball und um den Kegel D herum.
Jl macht einen Scherenschuss-Pass zu J2, der stoppt und sofort einen Torpedo-Pass gibt.
à J3.
• J3 und J4 wiederholen die Übung, während Jl und J2 zur Warteschlange der Gruppen hinzugefügt werden.
Gegensätze.
Die Übung ist kontinuierlich.

Schlüsselfaktoren

• Schnell laufen und drehen

plötzlich.
Der Ballträger
Bitte um ein Pass
mit Scheren.
• Gehen Sie mit beiden vorbei
Hauptgerichte.

Varianten
• Eine einfügen
zweiter Ball, in
beginnend mit dem
Kegel B.
• Üben Sie mit einem Rechen
nach den Scheren.
• Einen Abschnitt verwenden
von Taube nach der
Kreuz.

AUFwärmen:
PAC-MAN.

Material: 4 Kegel, 1 Ball.

Dauer: 1-5 Minuten.
N° de joueurs :L'équipe.
Spielfeld: 20 x 10.

UNIVERSITÄRER RUGBY FÜR KINDER 9

 50 RUGBY-ÜBUNGEN
Übung 13

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

Jl bleibt auf halbem Weg zwischen A und B.
• J2 bis J6 sind etwa 7 Meter lang. Sie stehen einen Meter voneinander entfernt, gegenüber von J1.
• Jl passe à J2, J2 repasse à J1 et ajoute à la ligne derrière J6, la ligne avance.
• mètre vers l'avant.
• Jl wiederholt die Übung mit J3, 4, 5 und 6.
• Bei der Annahme des letzten Pässes von J6 legt er den Ball auf den Boden und läuft um das Tor.
indem man sich hinter J6 stellt.
• J2 nimmt den ursprünglichen Platz von Jl ein und J3 bewegt sich nach vorne, die anderen Spieler bewegen sich ebenfalls nach vorne.
auch.
• J3 erhält den ersten Pass von J2.

Schlüsselfaktoren

• Frag nach dem Ball.

• Zeige die Hände ("das Ziel, auf das der Pass zielen soll").
• Stellen Sie sich nacheinander an.
Varianten

• Wählen Sie zwei Teams aus und organisieren Sie einen Wettbewerb mit derselben Übung.
• Verwenden Sie "Taube"-Pässe.

UNIVERSITÄRER RUGBY FÜR KINDER 10

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Übung 18
AUFWÄRMEN: "SCHNELLE BALL".

Matériel :4 cônes, 1 ballon.

Durée : 5 à 10 minutes.
Nombre de joueurs : 6 ou plus.
Spielfeld: ein Viertelfeld.

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

Die Spieler sind in zwei Teams aufgeteilt, Angreifer gegen Verteidiger.

2. L'équipe en possession du ballon échange des passes entre ses joueurs dans toutes les
Richtungen innerhalb des Raums.
Das Team 2 versucht, den Ballträger zu berühren oder den Pass abzufangen.
4. Der Trainer zählt laut jede Pass und wenn der Ball berührt, abgefangen oder
lâché, das Team, das verteidigt, wird zum Team, das angreift.

Schlüsselfaktoren
Frage nach dem Ball.
Bewege den Raum, während du den Ball rufst.

Variantes
Gehen Sie unter die Knie.
Verwenden Sie mehr Verteidiger als Angreifer.

UNIVERSITÄRES RUGBY FÜR KINDER 11

 50 RUGBY-ÜBUNGEN

Übung 10

BALLONBEARBEITUNG: ÜBUNGSTUNNEL.

Material: 6 Kegel, 3 Bälle.

Durée :10 à 15 minutes.
Anzahl der Spieler: 8 oder mehr.
Spielplatz: 15 x 5 m.

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

• Beginnen Sie mit einem Tunnel von 5 m. mit Kegeln, die etwa 8 m voneinander entfernt sind. Jl bis J6 bleiben.
in den Kegel, während ich in den Tunnel schaue.
• J7 bittet Jl um einen Ball und passt ihn an J2.
• J7 continue à courir dans le tunnel, demande une deuxième balle à J3 et la passe à J4.
• J7 setzt das Rennen fort, fragt dann J5 nach dem Ball und passt zu J6.
• J7 wird am Ende der gegenüberliegenden Warteschlange hinzugefügt.
• J8 wiederhole die Übung in umgekehrter Richtung.
• Alternative Nahrungsmittel (Jl bis J6).

Schlüsselfaktoren

• Frag ihn
Ballon früh.
• Geradeaus laufen
soi, les hanches
ausgerichtet.
• Den Pass angreifen.
• Niedrige Position des
Leichnam.
• Nicht machen von
geht zuvor.
• Macht kleine
passt.

Varianten

• Zwei verwenden
zur gleichen Zeit.
• Das Zusammenrücken der Kegel erhöht den Druck.
• Fügen Sie statische Verteidiger hinzu.

UNIVERSITÄRES RUGBY FÜR KINDER 12

 50 RUGBY-ÜBUNGEN

Übung 11

BALLONBEHANDLUNG: BERÜHREN UND LAUFEN.

Material: 4 Kegel, 1 Ball.

Dauer: 15 Minuten, 30 Sekunden pro Spiel.
Anzahl der Spieler: 3 oder mehr.
Spielplatz: 5 x 7 m.

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

• Jl und J2 bleiben in den Kegeln A und B, gegenüber.

• J3 ist der Spieler, der arbeitet und mit einer Hand auf dem Kegel C beginnt.
• J3 fordert den Ball von J1 an und passt ihn an J2.
• J3 berührt den Kegel D, dreht sich um und wiederholt die Übung in die entgegengesetzte Richtung und erhält
eine Pässe von
J2 überträgt es an Jl und kehrt in seine Warteschlange zurück.

Schlüsselfaktoren

• Den Raum zeigen

d'accueil : doigts
gedehnt.
• Spielen Sie ein Kegel im
Mal.
• Fordern Sie einen an
Durchreisegenehmigung für
im Voraus.
• Drehen Sie nicht den
Rücken zur Ball,
Schau dir sie ganz an
langer Weg.
Übung.
• Les maichns sont
lâcheset les ha nches soff
nach vorne ausgerichtet.
• Achten Sie darauf, dass der Übergang der arbeitenden Person respektive geleitet wird von der
rechte Hand und linke Hand.

Varianten

• Verwenden Sie zwei Spieler gleichzeitig.

• Fächerpasses machen.

UNIVERSITÄR RUGBY FÜR KINDER 13

 50 RUGBY-ÜBUNGEN

Übung 12

BALLONBEHAUPTUNG: MACHEN SIE SCHNELLE PÄSSE.

Material: 10 Kegel, 1 Ball.

Dauer: 10 Minuten.
90 Sekunden arbeiten. 30 Sekunden Pause.
Anzahl der Spieler: 4 pro Gruppe.
Spielplatz: 10 x 40 m.

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

• Die Spieler stellen sich zwischen den Kegeln A und B auf, wie angegeben.
• Ich beginne mit dem Ball.
• Auf das Kommando laufen alle Spieler gleichzeitig nach vorne, wobei sie J3 und
J4 in der Tiefe.
• Die Pässe werden nur durchgeführt, wenn die Spieler die Schnittlinie erreichen.
Kegel, wie im Diagramm.
• Im letzten Kanalblock (C-D) passen sich die Spieler den Ball mit einer Geschwindigkeit zurück.
ansammeln
• Wiederholen Sie es in die andere Richtung, beginnend erneut mit Jl, aber jetzt übergehend zu
links.

Schlüsselfaktoren

• Positionen niedrig des

Leichnam.
• Ziel zeigen
von der Pässe: die Hände.
• Beschleunigen zum Pass
von hinten.
• Bleib in deinem
Kanal.

• Beginnen Sie mit

Varianten
schnelle Pässe im ersten und letzten Block.
• Über die Knie steigen.
• Über die Schulter gehen, während man die Hände hebt.

RUGBY UNIVERSITÄR FÜR KINDER 14

 50 RUGBY-ÜBUNGEN
Übung 13

BALLONMANAGEMENT: LINKEN UND RECHTEN OPTIONEN.

Ausrüstung: 1 Ball.
Dauer: 10 Minuten.
Nombre de joueurs :4 ou 5.
Spielfeld: Viertelfeld.

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

• 4 bis 5 Spieler aus jeder Gruppe A, B, C stellen sich in einer einzigen Reihe auf, wie angegeben auf
Das Schema. Jl der Gruppe A hat den Ball und läuft zur Gruppe B.
• J2 fragt "links", wenn er die Absicht hat, links von Jl zu laufen, oder "rechts", wenn er
Die Absicht, links von Jl. zu laufen.
• Jl geht auf die Seite, die ihm gesagt wurde.
• Die verbleibenden Spieler folgen J2, indem sie in einer Reihe bleiben.
• Jl wird am Ende der Zeile hinter J4 hinzugefügt.
• J3 fragt nach "links" oder "rechts" und J2 leitet es an die angeforderte Seite weiter.
• Wenn das Ende des Rasters erreicht ist, wird der Ball an Gruppe B weitergegeben, die die Übung erneut durchführt.
in umgekehrter Richtung.

• Als Gruppe B das Ende ihres Laufs erreicht, passt sie den Ball zu Gruppe C und
Die Übung geht weiter.

Schlüsselfaktoren

• Beschleunige zum Ball.

• Niedrige Positionen des
körper.
• Nicht drehen und vorbeigehen.
• Pässe spielen
"ausgesetzt" ab
Die Höhe der Knie.

Varianten

• Ratscher nach links oder nach

rechts.
• Praktizieren Sie die
Sombreritos

UNIVERSITÄRER RUGBY FÜR KINDER 15

 50 EXERCICES DE RUGBY
Übung 13

BALLONBEHANDLUNG: AUSRICHTUNGSÜBUNG.

Material: 10 Kegel, 1 Ball.

Dauer: 10-15 Minuten.
Nombre de joueurs :5.
Spielfeld: 15 x 10.

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

•J2 bis J5 bleiben in einer Linie, wie angegeben, 1 m voneinander entfernt, gegenüber Jl, der den Ball hat.
ungefähr 5 m Abstand. getrennt.
Der Trainer ruft die J2-J5, die abseits (Abdrift) laufen, wie sie bezeichnet werden.
Sobald die Spieler ihre Kegel erreichen, beginnen sie nach vorne zu laufen und Jlpasse.
zu J2, der direkt auf den Kegel vor ihm zuläuft und ihn an J3 vorbeilässt. Dasselbe gilt für J4, der
fait une passe à J5 qui marque le but.
Der Kanal zwischen den Kegeln sollte 3 bis 5 Meter betragen.

Schlüsselfaktoren

•Hüften behalten
nach vorne ausgerichtet.
•Zeigen Sie Ihre Hände ("die
Ziel)
Die Kugel verlangen.
Alle Spieler
beginnt, wenn J2
Bitte frage nach dem Pass bei J1.
Les Spieler de
das Äußere conservent
ihre Tiefe.

Varianten
•Führen Sie dasselbe aus
Übung in umgekehrter Richtung:
die beiden Hände.
•Faire des sauts.
Herstellung von Scheren.
Gegen die Uhr arbeiten.

BALLONBEHANDLUNG: GESCHWINDIGKEIT UND BEWEGLICHKEIT.

Material: 10 Kegel, 1 Ball.

Dauer: 10-15 Minuten.
• Anzahl der Spieler: 4 oder mehr.
Spielfeld: 10 x 40 m Kanal.

UNIVERSITÄRER RUGBY FÜR KINDER 16

 50 RUGBY-ÜBUNGEN
Übung 13

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

• Jl-J3 bleiben hinter den Kegeln, wie im Diagramm angegeben.

• Auf das Kommando "Ya" umrundet Jl den ersten Kegel und steuert auf den zweiten Kegel zu.
Er bittet J5 um einen Passierschein. Ungefähr 3 Meter weiter reicht er ihn an J6 weiter und sie
Umfahren Sie die folgenden 3 Kegel.
• Auf dem Rückweg frage ich J6 nach dem Ball und passe ihn an J5, während er läuft.
travers les cônes. Retour à la ligne de départ et J2 répète l'exercice.
• Wechseln Sie die anderen Spieler mit J5 und J6.

Schlüsselfaktoren

• J5 und J6 müssen den Spieler ermutigen, der arbeitet.

• Maximal arbeiten.
• Gehen Sie schrittweise vor.
• Lassen Sie Ihre Stimme hören.
Varianten

• Bitten Sie die Spieler, in kürzeren Abständen auszugehen; bereiten Sie genügend vor
Ballons an den Positionen J5 und J6.

UNIVERSITÄRER RUGBY FÜR KINDER 17

 50 RUGBY-ÜBUNGEN

Übung 18
BALLMANIPULATION: DEN BALL IM KREIS FANGEN (Luftbälle, unter Druck).

Ausrüstung: 1 Ball.
Dauer: 10 Minuten.
Anzahl der Spieler: 4 bis 10.
Spielplatz: Radius von 20 m.

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

• Der Trainer stellt sich in die Mitte eines Kreises von Spielern.
• Eine Nummer wird jedem Spieler zugeordnet.
• Der Trainer wirft den Ball hoch und nennt eine Nummer; der bezeichnete Spieler schreitet vorwärts,
Spring und fang den Ball.
• Der Trainer benennt sofort einen zweiten Spieler, der Jl unter Druck setzt (kein
Plakette).
• Ein dritter Spieler wird ausgewählt, um den Ball von Jl zu holen. Wiederholen Sie die Übung.

Schlüsselfaktoren

• Heben Sie die Hände.

• Den Ball fangen auf
die Brust.
• Die Augen auf den
Ballon.
• Drehen Sie den Rumpf zu
den Ball schützen.
• Frag nach dem Ball.

Varianten

• J2 zum Handeln bringen für

vergrößern die
Druck auf Jl.
• Der Trainer rollt den Ball über den Boden.
• Der Trainer lässt den Ball so fest wie möglich aufspringen.

BALLONBEHANDLUNG: IN DEN INTERVALLEN LAUFEN.

(Karriere mit Tiefe)

Ausrüstung: 1 Ball.
Dauer: 10-15 Minuten.
Nombre de joueurs :10 ou 15.
Spielfeld: Halbplatz.

RUGBY UNIVERSITÄR FÜR KINDER 18

 50 RUGBY-ÜBUNGEN

Übung 18
BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

• Die Spieler stellen sich in zwei parallelen Reihen auf, sodass die Spieler der Reihe 2 sich
finden sich hinter und zwischen den Spielern der Linie 1.
• Die Spieler der Linie 1 beginnen nach vorne zu laufen und passen den Ball entlang
die Linie, während die Linie 2 ihr folgt.
• Wenn der Ball den letzten Spieler der Linie 1 erreicht, wird er "hängend" an den
letzter Spieler der Linie 2, der sich in die Ritzen stürzt.
• Die Linie 1 folgt jetzt der Linie 2.
• Die Übung geht weiter.

Schlüsselfaktoren

• Die Spieler müssen zubeißen, wenn sie durch die Lücken eintreten.
• Heben Sie die Hand.
• Halte die Hüften gerade.
• Schnelle Pässe.
{"Variantes":"Varianten"}

• Der Empfangsspieler, der von hinten kommt, kann einen kurzen oder langen Pass verlangen.
• Drei Spielerreihen verwenden.
• Variiere den Abstand zwischen den Spielern.
BALLONBEARBEITUNG: VARIATIONEN DER RÄUME.

Material: 12 Kegel, 4 Bälle.

Dauer: 10-15 Minuten.
Anzahl der Spieler: 12 oder mehr.
Spielfeld: Ein Viertel des Feldes.

UNIVERSITÄRES RUGBY FÜR KINDER 19

 50 RUGBY-ÜBUNGEN

Übung 18
BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

• Die Spieler sind an den vier Ecken des 22-Meter-Raums ausgerichtet, in Gruppen von drei.
• Jede Gruppe läuft und passt den Ball im ersten engen Kanal.
• Sobald J3 den Ball erhält, legt er ihn in den Kegel und zählt bis drei.
• Nach einem Countdown von drei passt er den Ball an die erste Unterstützung (J2). Der Prozess ist
wiederholt aber
Jetzt in einem breiteren Kanal.
• Wiederholen Sie den gesamten Prozess bis zum Ende.

Schlüsselfaktoren

• Drei Spieler in jeder Ecke rennen in entgegengesetzte Richtungen.

• Die Unterstützungs-Spieler müssen ihre Tiefe bewahren.
• Wettbewerb in Bezug auf die Ausführungsgeschwindigkeit zwischen den Gruppen.
Varianten

• Chaînel : einzigartige Ernährung.

• Chaîne2 : passes en ciseaux.
• Kanal 3: Relais.

RUGBY UNIVERSITÄR FÜR KINDER 20

 50 RUGBY-ÜBUNGEN

Übung 19

MANAGEMENT DES BALLONS : "LA VIBORA" (DER SCHLANGEN)

Material: 10 Kegel, 1 Ball.

Dauer: 10 Minuten.
Anzahl der Spieler: 4 pro Gruppe.
Spielfeld: Kanäle von 10 x 40.

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

• Die Spieler bewegen sich entlang des Kanals und sind 2 m voneinander entfernt.
• Ich beginne mit dem Ball und passe ihn schnell entlang der Linie zu J4. Jeder Spieler
tiefgehende Unterstützung nach dem Übergang.
• J4 unterstützt den Ball außerhalb des Kegels A und läuft weiter ohne den Ball.
• J3 nimmt den Ball auf, platziert ihn im Inneren des Kegels B und läuft weiter.
• J3 hebt den Ball auf und platziert ihn außerhalb des Kegels C, während er seinen Lauf fortsetzt. Jl hebt das
Ballon, während sich die anderen Spieler neu ausrichten.
• Schnelle Pässe entlang der Linie und Wiederholung in die entgegengesetzte Richtung.

Schlüsselfaktoren

• Die Spieler
DOIVENT laufen
zur gleichen Zeit
dass sie vorbeigehen.
• Die Spieler
geben an, was sie
werden, durch
Beispiel "Ball in
die Luft" oder "unten".
• Beibehalten der
Kurs vers
das Vorher nach dem
der Ball wurde
plaziert, in
feintant zwischen
die Kegel.

Varianten

• Gehe auf Kniehöhe im letzten Abschnitt des Kanals.

• Verwenden Sie Flugpässe im ersten Block.

RUGBY UNIVERSITÄR FÜR KINDER 21

 50 RUGBY-ÜBUNGEN

UNTERSTÜTZEN

Die Unterstützung ist eines der grundlegendsten und wesentlichsten Prinzipien des Rugbys.
Bei einem schnelleren Spiel müssen alle Spieler die Bedeutung der UNTERSTÜTZUNG verstehen.
Wenn Sie wiederholende Unterstützungsübungen durchführen, denken Sie an die folgenden Punkte:

a) Korrekte Vorgehensweise bei der Unterstützung.

(b) Sich hinter den Ball stellen.
(c) Gute Kommunikation.
(d) Vertiefte Unterstützung.

Das Ziel jedes Teams sollte es sein, seine Gegner in jeder Situation zu übertreffen.
das Gelände.

Trainiere dich immer in Situationen unter Druck.

Eine effektive Besitzkontrolle gewährleistet die Qualität der Teamleistungen.

Graham Richards.

Ihre Leistung in einer Spielsituation ist wichtiger als Ihre Einstufung in

entweder hinten oder vorne.
Yagya Sakier.

RUGBY UNIVERSITÄR FÜR KINDER 22

 50 RUGBY-ÜBUNGEN

Übung 20
UNTERSTÜTZUNG : CARRÉ.

Material: 4 Kegel, 1 Ball.

Dauer: 10-15 Minuten.
Nombre de joueurs :5/ 10/ 15.
Spielplatz: Quadrate von 10 x 15 m.

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

J1-J5 in der Spalte zwischen den Kegeln A/B zur Innenseite des Gitters.
Er beginnt mit dem Übergang zu J2. Dann durchquert er das Gitter diagonal in Richtung des Kegels.
C in einem "Rennen" gegen den Ball.
J2, J3, J4 und J5 machen das Gleiche, bis sie alle entlang der Linie positioniert sind.
B/C. Wiederholen Sie den Vorgang
Übung.

Bewegt euch nicht und geht vorbei. Nur laufen, nachdem der Ball gespielt wurde. Frag nach der
Ball. Hände
laxistes. Geschwindigkeit
von Händen (benutzen
die Handgelenke und die
Finger). Weiter zu
Niveau der Knie.
Darüber hinweggehen
der Kopf. Berühren Sie ihn
Sonne in Intervallen
regelmäßig während
das Rennen in
diagonal.
Nähe bringen
Kratzer auf den Gesäß
während des Rennens.
Zu verwenden die
15/10/20
Spieler, jeder
Gruppe, die ihr eigenes
Ballon.

SUPPORT : DANS UN
KANAL (LINIE).

Material: 10 Hütchen, 1 Ball.

Dauer: 15 Minuten.
Nombre de joueurs :3 par groupe.
Spielplatz: Kanäle von 10 x 40 m.

UNI-RUGBY FÜR KINDER 23

 50 RUGBY-ÜBUNGEN

Übung 20
DESCRIPTION DE L'EXERCICE

• Alle Spieler beginnen auf einer Seite des Kanals.

• J1 läuft mit dem Ball und läuft direkt auf einen Verteidiger in der Mitte der beiden Kegel zu.
• 2 - 3 Meter bevor Jl den Verteidiger erreicht, läuft er direkt auf einen Kegel zu, um abzulenken.
die Aufmerksamkeit des Verteidigers.
der Verteidiger auf der Seite.
• Jl hängt 'angekettet' an J2, der die Bewegung wiederholt, bevor er 'angekettet' an J3 weitergibt.
• Setzen Sie die Übung fort.

Schlüsselfaktoren

• Den Körper nach vorne gedreht halten. In die Unterstützung übergehen.

• Der unterstützende Spieler MUSS aufstehen.
• Der Support muss den Ball im Voraus anfordern.
Varianten

• Wenn der Verteidiger den Angreifer an der Seite nicht verfolgt, muss der Angreifer einen üben.
• Feinte und dabei den Ball behalten, die Marke schlagen, indem man geradeaus nach vorne läuft.
UNTERSTÜTZUNG: BETRIEB DES VENTILATORS.

Ausrüstung: 1 Ball pro Gruppe.

Dauer: 10 Minuten.
Anzahl der Spieler: 5 pro Gruppe.
Spielfeld: Vollständiges Gelände.

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

• Die Spieler stehen in einer Reihe hinter der Versuchslinie aufgestellt.

• Jl beginnt zu rennen und die anderen folgen ihm nacheinander.
• Auf den Ruf von "dem rechten Fächer" oder "dem linken Fächer" passen die unterstützenden Spieler weiter.
schnell von der Spalte zu einer Online-Schulung, nebeneinander.
• Als Jl nach "dem rechten Fächer" fragt, gibt er ihn an J2 weiter, der ihn an J3 weitergibt, der ihn an J4 weitergibt.
UNIVERSITÄRES RUGBY FÜR KINDER 24
 50 RUGBY-ÜBUNGEN

Übung 20
• Wenn J5 den Ball erhält, stellen sich die Spieler seiner Gruppe hinter ihn und dieÜbung
wird wiederholt.

Schlüsselfaktoren

• Warten auf den Ball des Ballträgers (J1).

• Passangriff: kein seitliches Laufen.
• Geben Sie den Empfangsort (Hände) an.
• Bitten Sie um jedes Ticket.
Varianten

• Variiere den Abstand zwischen den Spielern.

• Beginnen Sie an den beiden Enden des Geländes, um die Belegung zu erhöhen.
Spieler.

UNTERSTÜTZUNG: ZWEI ANGREIFER GEGEN EINEN VERTEIDIGER.

Material: 4 Kegel, 1 Ball.

Dauer: 20 Minuten.
Anzahl der Spieler: 3 oder mehr.
Spielplatz: Quadrat von 10 x 5 m.

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

• Jl, J2 et J3 sont côte à côte sur un côté de la grille.

• Jl und J2 sind die Angreifer und J3 die Verteidiger.
• Ich trage den Ball.
• Beim Pfiff rennen die drei Spieler gleichzeitig.
• Jl nimmt die innere Seite (näheste) der Rennstrecke. J2 die äußere Seite.
• Jl geht bis zur inneren Schulter von J3 (Verteidiger) und passt den Ball zu J2, der punktet.
• Jl, J2, J3 kehren in ihre jeweiligen Gruppen zurück.
UNIVERSITÄRER RUGBY FÜR KINDER 25
 50 RUGBY-ÜBUNGEN

Exercice 20

Schlüsselfaktoren

• Jl muss den inneren Flügel von J3 angreifen.

• J2 muss den Ball verlangen.
• Jl muss J3 "reparieren".
• Jl muss die Hüften beim Übergang zu J2 nach vorne ausgerichtet halten.
Varianten

• Verwenden Sie 3 Angreifer gegen 2 Verteidiger.

• Verwenden Sie den Scherenpass.
Übung 24

SUPPORT : "FIXER" / "ATTIRER" VERS LE MARQUEUR.

Material: 10 Kegel, 1 Ball.

Dauer: 10 Minuten.
Anzahl der Spieler: 4 pro Gruppe.
Spielplatz: Kanäle von 10 x 40 m.

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

• Die 4 Spieler beginnen auf der einen Seite des Kanals.

• Jl startet mit dem Ball und läuft etwa 5 Meter nach vorne, während er den Ball hält und
• Laufe weitere 5 Meter. Er wird dann zum Verteidiger.
• J2 hebt den Ball und zieht Jl zur Marke, bevor er zu J3 passt, der 5 Meter läuft, bevor ...
den Ball zu halten und zum Verteidiger zu werden.
• J4 hebt den Ball und wiederholt die Übung.

RUGBY UNIVERSITÄR FÜR KINDER 26

 50 RUGBY-ÜBUNGEN

Übung 20

Schlüsselfaktoren

• Wenn Jl sein Rennen beginnt, müssen die anderen Spieler ihre Tiefe beibehalten.
• Bewege den Verteidiger zur Seite, 'fixiere' ihn, bevor du passt.
• Eine gute Kommunikation ist entscheidend.
Varianten

• Wenn der Verteidiger nicht auf die Marke angesprochen wird, täuschen Sie ihn mit einem Trick und passen Sie nicht.
Ballon.
• Verwenden Sie eine Vielzahl von Pässen: "hängend", luftgetragene usw.
Übung 25

UNTERSTÜTZUNG: "WIDERSTEHEN" DEM GRIFF.

Material: 10 Kegel, 1 Ball.

Dauer: 10 Minuten.
Anzahl der Spieler: 4 Gruppen.
Spielplatz: Kanäle von 10 x 40 m.

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

• Die 4 Spieler beginnen an einem Ende des Kanals.

• J1 Gericht, unterstützt den Ball und läuft etwa 5 Meter nach vorne, und der Verteidiger dreht sich um.
• J2 hebt den Ball auf und rennt zu Jl, während er im Stehen getackelt wird.
• J3 nimmt den Ball von J2 und passt ihn zu J4, der 5 Meter weiterläuft und den Ball hält
bevor es an J3 weitergegeben wird.
Rechtsanwalt werden.

RUGBY UNIVERSITÄR FÜR KINDER 27

 50 RUGBY-ÜBUNGEN

Übung 20

Schlüsselfaktoren

• Die getackelten Spieler MÜSSEN auf ihren Füßen bleiben.

• Der Ballsucher nennt es "Mine" und muss den Ball mit seinen Schultern holen.
und seine Arme.
• Bleib niedrig: Beine gebeugt und Rücken gerade, Kinn gehoben.
Varianten

• Der Ballaufnehmer kann den Ball während des Vorankommens auf den Boden legen.
• Der nächste Spieler kann den Ball aufheben und weiterlaufen.

UNI-RUGBY FÜR KINDER 28

 50 RUGBY-ÜBUNGEN

Übung 26

UNTERSTÜTZUNG: "BODEN GEWINNEN" BEIM TACKLING.

Matériel :10 cônes, 1 ballon.

Durée :10-15 minutes.
Anzahl der Spieler: 4 pro Gruppe.
Spielplatz: Kanäle von 10 x 40 m.

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

• Jl-J4 beginnen an einem Ende des Kanals.

• Jl startet mit dem Ball, läuft etwa 5 Meter nach vorne, hält den Ball, läuft weiter.
noch 5 Meter und wird Verteidiger.
• J2 hebt den Ball und Jl tackelt ihn (kontrolliert).
• J2 legt den Ball und J3 hockt sich über den Ball, hebt ihn hoch und hält ihn für J4, der
laufend passieren.
et répéter l'exercice.

Schlüsselfaktoren

• Die gepackten Spieler

DOIVENT kontrollieren
der Ball: ihn bringen von
die Brust am Boden
• zum nächsten Spieler.
• Der Beschichter muss haben
der Kopf dahinter
plattiert.
• Beinpressen
mit geradem Rücken.
• Starker Griff mit den
BHs.

Varianten

• Der geplättete Spieler reicht

den Ball an den Spieler, der ihn nach dem Tackle in einer einzigen Bewegung unterstützt.

UNIVERSITÄRER RUGBY FÜR KINDER 29

 50 EXERCICES DE RUGBY

Übung 27

UNTERSTÜTZUNG : TIEFE UNTERSTÜTZUNG.

Material: 2 Kegel, 6 Bälle.

Dauer: 20 Minuten.
Nombre de joueurs :15.
Spielfeld: Viertel des Feldes.

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

• Die Spieler bilden drei Linien (5 m voneinander entfernt), die sich gegenüberstehen und tragen
der entsprechenden Nummern (Zeile A = Angreifer, Zeile B = Verteidiger, Zeile C =
Unterstützungen).
• Wenn eine Nummer genannt wird, laufen die drei Spieler mit dieser Nummer herum.
Kegel. Der Spieler der Linie A hebt einen Ball nahe dem Kegel auf und läuft in Richtung der Endzone.
• Der Spieler der Linie B versucht, den Spieler der Linie A zu stoppen, der den Pass zum Spieler spielt.
zur Unterstützung der Linie C, die markiert.
• Die drei Spieler kommen zurück und nehmen auf einer anderen Linie Platz.
• Wiederholen Sie die Übung.
Schlüsselfaktoren

• Anziehen Sie das

Verteidiger.
reparieren
• Der Spieler in
soutien doit
den fragen
Ballon.
• Der Spieler
Angreifer muss
sein Tempo verlangsamen
um zu warten auf einen
Unterstützung.

Varianten

• Variation der
Entfernung zwischen
die Zeilen von
Spieler im
aber zu erhöhen
oder zu verringern
die Entfernung zwischen
die Zeilen von
Spieler.
Druck.
• Verwenden Sie Kreuzscheren.
• Kontaktaufnahme: Die Unterstützung startet den Ball.

UNIVERSITÄRER RUGBY FÜR KINDER 30

 50 EXERCICES DE RUGBY

CONTACT

Man sollte mehr Zeit damit verbringen, die Verteidiger zu schlagen, als mit ihnen in Kontakt zu treten.

Allerdings ist Rugby ein Kontaktsport, und die Kontaktsituationen müssen daher geübt werden.
korrekt.

Vermeiden Sie es, zu viel Gewicht auf Situationen mit niedriger Geschwindigkeit zu legen, auch wenn sie es sind
Wichtig, und arbeiten Sie idealerweise härter in den Situationen, in denen der Ball sich befindet.
recycelt mit einer höheren Geschwindigkeit.

Die wichtigsten Faktoren, die hervorzuheben sind, sind die folgenden:

(a) Niedrige Position des Körpers.

Schutz des Balls.
(c) Das Gleichgewicht.
(d) Den Ball abnehmen oder wegschlagen.
Vorwärts gehen.

Das Thema Rugby ist der Kontakt, sich erheben und vorwärts gehen: das Leben ist auch eine Frage von
Kontakt, sich zu erheben und voranzukommen.

Gareth Giles.

UNIVERSITÄRER RUGBY FÜR KINDER 31

 50 RUGBY-ÜBUNGEN

Übung Nr. 29

KONTAKT: DIE BARRIERE ÜBERWINDEN.

Équipement :4 boucliers, 1 balle.

Dauer: 10 Minuten.
Nombre de joueurs :6 ou plus.
Spieloberfläche: 10 m Seitenlänge.

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

• Die Spieler stellen sich auf einer Seite des Rasters auf.
• Zwei Paare von Spielern, jeder mit seinem eigenen Schild, stellen sich den Spielern gegenüber.
an der Spitze ausgerichtet (siehe Schema).
• Jl läuft auf die Schilder zu und erhält in seinem Lauf einen Pass von J5, der stillsteht. Jl
überschreitet die beiden ersten Schilde und passiert schnell J6, der ebenfalls bleibt
immobile. Jl franchit la prochaine série de boucliers et revient au point de départ.
• J2 wiederholt die Übung.

Schlüsselfaktoren

• Laut laufen mit dem

Ballon in beiden
Hauptgerichte.
• Armer den Körper.
• Schlagt die Schilde
mit der Hüfte und
die Schulter.
• Wenn Sie
überschreiten Sie die
Schild, mach ein
enjambée (Macht
Schritt).

Varianten

• Die Abstände zwischen den Schilden verringern.

• Fügen Sie zwei weitere Paare hinzu.

RUGBY UNIVERSITÄR FÜR KINDER 32

 50 RUGBY-ÜBUNGEN
Übung 30

KONTAKT: ARBEIT IM PAAR.

Equipement :4 cônes, 4 boucliers, 2 sacs de plaquage, 2 ballons.

Dauer: 15 Minuten.
Anzahl der Spieler: 4 oder mehr.
Spielfeld: 10 x 30.

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

• Die entsprechenden Spieler in jedem Kanal müssen bis zum Ende zusammenarbeiten.
die Übung.
• Jeder Spieler hebt den Ball auf, bewegt sich gegen den ersten Schild, zieht sich zurück und positioniert sich erneut.
den Ball dort, wo er ihn aufgehoben hat.
• Wechseln Sie zum nächsten Schild, indem Sie die zweite Kugel anheben, sie bewegen und sie
stützend und sie zurückdrängend.
• Le joueur se dirige vers la poche de plaquage et revient au point de départ pour répéter
die Übung.

Schlüsselfaktoren

• Zusammenarbeiten.
• Arbeiten Sie schnell.
• Erholt sich schnell nach dem Kontakt.
• Aggressiv sein.
Varianten

• Zwei Spieler treten gegeneinander an.

UNIVERSITÄRER RUGBY FÜR KINDER 33

 50 RUGBY-ÜBUNGEN

Exercice n° 31
• Ein Staffelrennen zwischen den beiden Teams.

UNIVERSITÄRER RUGBY FÜR KINDER 34

 50 RUGBY-ÜBUNGEN

Übung Nr. 31
CONTACT : "BUMPER CARS".

Material: 4 Kegel, 1 Ball.

Dauer: 10 Minuten.
Anzahl der Spieler: 16 oder mehr.
Spielfläche: 2 m Seitenlänge.

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

DIE NUTZUNG DES EINGESCHRÄNKTEN RAUMS IST WICHTIG.

• Die Spieler teilen sich in Gruppen auf und stellen sich gegenüber, in zwei Reihen aufgereiht, zwischen den
Kegel.
• Jl de chaque groupe commence avec le ballon et traverse la grille avant de donner le
Ballon an seinem jeweiligen J2.
• Beim Überqueren des Gitters muss jeder Spieler mindestens zwei gegnerische Spieler "stoßen".
ihre Hüften.
• Die Übung wird fortgesetzt.

Schlüsselfaktoren

• Die Spieler
müssen aufrechterhalten
eine Position
niedriges Körpergewicht.
• Den Ball tragen zu
zwei Hände.
• Den Kopf oben halten
droite et les yeux
offen.

• Balle in der Luft,

Varianten
Ball unten und "Topada".
• Die Spieler können nach zwei "Topadas" jeder Gruppe beitreten.

RUGBY UNIVERSITÄR FÜR KINDER 35

 50 RUGBY-ÜBUNGEN

Übung Nr. 31
CONTACT : "ARRACHER LE BALLON".

Ausrüstung: 1 Ball pro Gruppe.

Dauer: 10 Minuten.
Anzahl der Spieler: 4 pro Gruppe.
Spielfeld: 10 m Seitenlänge.

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

• J2 beginnt mit dem Ball, mit dem Rücken zu den anderen Spielern.
• Jl Gericht gegen J2, versucht, ihm die Arme zu packen und ihn um 180 Grad zu drehen, damit er
sei gegenüber J3 und J4.
• J3 arrache le ballon tenu par J2 et le donne à J4 qui marque.
• Die Spieler wechseln die Position und die Übung geht weiter.

Schlüsselfaktoren

• J1 muss J2 (vom Boden) anheben und seine Arme wenn möglich immobilisieren.
• J3 muss schreien: "Zu mir".
• Jl sollte versuchen, statisch zu sein und zu bleiben.
Varianten

• Der Werfer kann den Ball während des Vorwärtsbewegens auf den Boden ablegen.
• Der nächste Spieler kann den Ball aufheben und weiterlaufen.
CONTACT : "TOUCH AND GO".

Ausrüstung: 2 Schilde, 1 Kugel.

Dauer: 10-15 Minuten.

UNIVERSITÄR RUGBY FÜR KINDER 36

 50 RUGBY-ÜBUNGEN

Übung Nr. 31
Nombre de joueurs :4-8.
Spieloberfläche: 10 m Seitenlänge.

DESCRIPTION DE L'EXERCICE

• Zwei Spieler, jeder mit einem Schild ausgestattet, stellen sich einander gegenüber, etwa 10 Meter voneinander entfernt.
auf der anderen Seite.

• Die anderen Spieler arbeiten zu zweit, Jl (der Ballträger) stößt gegen ein Schild.
und übergehend zu J2, das den ersten Schild umgeht und Kontakt mit dem Schild aufnimmt
Gegenteil, indem er den Ball zu Jl verschiebt und ihn vorbeilegt.

Facteurs clés

• Zwei oder drei Schritte vor dem Kontakt, nehmen Sie eine tiefe Position ein.
• Sich mit weit auseinander stehenden Beinen positionieren, um das Gleichgewicht im Moment des
Kontakt.
• Beugen Sie die Knie und drücken Sie, um sich aufzurichten.
Varianten

• Der Ballträger tritt mit dem Schild in Kontakt, legt den Ball auf den Boden und überquert ihn.
Der zweite Spieler hebt den Ball und wiederholt die Aktion mit dem zweiten Schild.
• Utiliser quatre joueurs en même temps.

UNIVERSITÄRER RUGBY FÜR KINDER 37

 50 RUGBY-ÜBUNGEN

Übung Nr. 31
KONTAKT : MAUL FORTSETZEN.

Ausrüstung: 6 Schilde, 1 Ball.

Dauer: 1,5 Minuten pro Paar.
Nombre de joueurs :8 ou plus.
Spielfeld: 10 m Seitenlänge.

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

• Jl und J2 beginnen mit dem Ball, während die anderen Gruppenmitglieder ausgestattet mit
Schilden bilden einen Kreis um sie herum.
• Jl tritt mit einem der Verteidiger in Kontakt, bewegt sich und rüstet sich aus.
• J2 legt zuerst die Schulter über Jl und XX, während er weiterhin mit seinen rollt.
Beine.
• Der Kreis der Verteidiger bleibt ständig in der Nähe der Angreifer. J2, derjenige, der
"démarre" den Ball, geht hinaus und bewegt sich auf einen anderen Verteidiger zu und Jl wird dann derjenige, der
Er wird den Ball holen und die Formation leiten.
• Die Verteidiger müssen verhindern, dass die Angreifer sie während des Austauschs zurückdrängen.
zwischen Jl und J2 dauert die festgelegte Zeit (das heißt 1,5 Minuten) an.
• Sobald die Zeit abgelaufen ist, werden Jl und J2 dem Kreis der Verteidiger hinzugefügt und zwei weitere
Spieler wiederholen die Übung.

Schlüsselfaktoren

• Die Übung muss durchgeführt werden bei

hohe Geschwindigkeit, indem man
der Akzent auf der Bewegung
Beinen.
• Eine niedrige Position halten
jederzeit.
• Die beiden Angreifer müssen
fragen Ich fange der
Ballon

Varianten

• Drei Spieler nutzen: Jl macht den Kontakt, J2 lässt den Ball aufspringen und J3 passt beim Laufen.

RUGBY UNIVERSITÄR FÜR KINDER 38

 50 RUGBY-ÜBUNGEN

Übung 35

KONTAKT: GESCHWINDIGKEIT IM KANAL.

Material: 3 Taschen, 8 Kegel, 1 Ball.

Dauer: 20 Minuten.
Anzahl der Spieler: 3 pro Gruppe.
Spielplatz: 10 x 40 m.

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

• Die Spieler stellen sich wie im Diagramm angegeben auf.

• Ich beginne mit dem Ball, laufe den ersten Kanal entlang und passe den Ball zu J2, der ihn
wechsel zu J3.
• J3 zieht den Ball zurück und LÄSST ihn im Kegel, und die drei Spieler laufen entlang des
zweiten Flur und die Tackling-Taschen anbringen.
• J3 hebt den Ball auf, der auf dem Tacklingsack platziert wurde, passt ihn zu J2, der ihn an Jl weitergibt. Jl
Lege den Ball auf den nächsten Kegel und warte mit dem Ball, während J2 und J3 ihn ...
umgehen und betreten den letzten Kanal.
• Jl wechselt zu J2 und J2 wechselt zu J3, der ein Tor erzielt.
• Wiederholen Sie die Übung.

Schlüsselfaktoren

• J3 legt den Ball auf

Sonne und lässt ihn auf dem
Erster Kegel.
• Kommunizieren in
Verteidigung, durch
mein Sack
• Wiederherstellen
schnell nach den
Furnierungen.

Varianten

• Verwenden Sie Scherenkreuze auf den Kanälen 1 und 3.

• Die Gruppe koordinieren, um die Geschwindigkeit zu verbessern.

UNIVERSITÄRER RUGBY FÜR KINDER 39

 50 RUGBY-ÜBUNGEN

Übung Nr. 31
BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

• Die Spieler arbeiten paarweise, Jl und J2, und J7 und J8 beginnen gleichzeitig.
• Jl startet mit dem Ball und überquert die Schilde.
• Jl lässt den Ball für J2 fallen. J2 überquert das nächste Schild und hängt den Ball an Jl.
• Jl lädt dann den folgenden Schild, indem er den Ball an J2 zum Funkeln bringt.
• J2 zigzagt zwischen den Kegeln und umgeht die Markierungen, während Jl ihn verfolgt und versucht.
ihn einzuholen, während sie zum Ausgangspunkt zurückkehren.

Schlüsselfaktoren

• Kommunikation.
• In wenigen Schritten.
• Körperposition: niedrig.
• Höchstgeschwindigkeit.
Varianten

• Die beiden Gruppen starten gleichzeitig zu einem Rennen.

DAS WERK

Jede Tackle-Übung sollte mit äußerster Vorsicht durchgeführt werden. Der schrittweise Fortschritt
es ist wichtig, um allen Spielern Vertrauen zu geben.

UNIVERSITÄRES RUGBY FÜR KINDER 41

 50 RUGBY-ÜBUNGEN

Übung Nr. 31
Die physikalischen Größen zuzuordnen und an den Schlüsselfaktoren zu arbeiten:

(a) Kopfposition.
(b) Impulsion avec les jambes.
(c) Mit den Armen erfassen.

Das moderne Spiel, gekennzeichnet durch eine geringe Tiefe und eine hohe Geschwindigkeit, macht noch mehr ...
wichtig die Fähigkeit jedes Spielers gut zu tackeln. Die Trainer müssen widmen
viel mehr Zeit mit Tackles und defensiven Fähigkeiten als zuvor.

Bei den Tackling-Übungen mit Tackling-Säcken müssen die Trainer sicherstellen, dass die
joueurs communiquent bien et sont agressifs.

Tackeln ist gut, tackeln und den Ball gewinnen ist besser; tackeln, den Ball gewinnen und punkten,
Es ist ideal.

Francois de Bruin.

UNIVERSITÄRER RUGBY FÜR KINDER 42

 50 EXERCICES DE RUGBY

TACLE : VON VORNE.

Ausrüstung: 4 oder mehr Angelkoffer.

Dauer: 10-15 Minuten.
Anzahl der Spieler: Ein Team.
Spielplatz: 20 x 10 m.

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

• Einige Spieler müssen die Tackling-Säcke halten, während die anderen sich am Punkt aufstellen.
Abfahrt wie im Diagramm angegeben.
• Auf das Kommando greifen die Spieler reihum jeden Sack an.
• Sobald sie ihre Tackles beendet haben, kehren die Spieler ans Ende der Reihe zurück, von wo sie
sind gegangen.

Schlüsselfaktoren

• Mit den Beinen drücken.

• Halte das Kinn oben.
• Aggressiv sein.
• Halte den Rücken gerade.
Varianten

• Ändern Sie die Position der Taschen und platzieren Sie sie näher beieinander.
Übung 39

UNIVERSITÄRES RUGBY FÜR KINDER 43

 50 ÜBUNGEN FÜR RUGBY

Übung Nr. 43
PLAQUER : VON DER SEITE.

Ausrüstung: 4 Kegel, 4 Angelsäcke.

Dauer: 10-15 Minuten.
Anzahl der Spieler: Ein Team.
Spielfeld: Gitter von 10 bis 20 m.

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

• Einige Spieler halten die Taschen.

• Jl greift jeden Sack nacheinander an und umrundet den entsprechenden Kegel.
wie im Schema angegeben.
• J2 répète l'exercice.

Schlüsselfaktoren

• Angriffsballons.
• Antrieb mit den Beinen.
• Kinn nach rechts geneigt.
• Starker Griff mit den Armen.
Varianten

• Der Trainer kann einen Tackle-Sack außerhalb der Reihe benennen.

• original, der den Spieler zwingt, aus verschiedenen Winkeln/Linien zu laufen.

UNIVERSITÄT RUGBY FÜR KINDER 44

 50 RUGBY-ÜBUNGEN

TACLER : TACLER UND JAGEN.

Équipement :4 sacs de pêche.

Dauer: 10-15 Minuten.
Anzahl der Spieler: 8 oder mehr.
Spielfläche: 10 m Seitenlänge.

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

• Vier Spieler halten an jeder Ecke des Feldes einen Tackling-Sack.

• AufsetztBefehl sprintet Jl vorwärts und führt ein Tackling aus. Während Jl sich auf die zweite Basis zubewegt, macht J2 ...
zum Laufen an.

• Die Übung geht weiter und das Ziel für J2 ist es, Jl zu fangen, bevor er mit den zurückkommt.
andere Spieler.

Schlüsselfaktoren

• Der Plattierer muss seinen Kopf zur Seite bewegen.

• Das Kinn ist gehoben, der Rücken ist gerade.
• Impulse mit den Beinen.
• Fester Griff mit den Armen.
• Die Person, die die Tasche hält, muss sie so schnell wie möglich vorbereiten.
Varianten

• Nur mit der linken Schulter tackern.

• Nur mit der rechten Schulter tackern.

UNIVERSITÄRER RUGBY FÜR KINDER 45

 50 RUGBY-ÜBUNGEN

Übung Nr. 43
Übung Nr. 41

PLAQUE: ABWEHR DURCH DEN HINTEREN.

Material: 4 Kegel, 1 Ball.

Dauer: 10 Minuten.
Anzahl der Spieler: 3 pro Gruppe.
Aire de jeu :20 x 10 mts.

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

• Der verteidigende Spieler beginnt in einer Reihe mit den beiden angreifenden Spielern J1 und J2.
• Ich beginne mit dem Ball zu laufen, während der Verteidiger J3 versucht zu verteidigen.
Versuchen Sie, den Ball zurückzuholen.
um Jl und J2 am Punkten zu hindern.
• Wiederholen Sie die Übung.

Schlüsselfaktoren

• Der Verteidiger muss versuchen, sich zwischen die beiden Angreifer zu stellen und den Spieler zu isolieren, der
ein die Ballon.
• Les Tackles von hinten sollten leicht von der Seite durchgeführt werden.
• Die Angreifer sollten versuchen, sich in eine Position zu bringen, in der ein Pass den
Verteidiger in einer Position, in der er können wird
• Abseits.
Varianten

• Verwenden Sie drei Angreifer und zwei Verteidiger.

RUGBY-UNIVERSITÄT FÜR KINDER 46

 50 RUGBY-ÜBUNGEN

PLAQUAGE : REAKTION/GE SCHWINDIGKEIT.

Équipement :au moins 4 sacs de pêche.

Dauer: 15 Minuten.
Anzahl der Spieler: Ein Team.
Spielfeld: ein Viertel des Feldes.

DESCRIPTION DE L'EXERCICE

• Sie erfordert ein Spieler für

halte jede Angel-Tasche. Die anderen Spieler sind
Ausrichten in zwei Spalten senkrecht zur Linie der Lastsäcke,
wie angegeben
im Diagramm.
• Jede Tasche hat eine Nummer, die dem Gerät zugewiesen ist: 1, 2, 3, 4, 5.
• Der Trainer fragt zwei Ziffern
und der erste Spieler jeder Reihe versucht, wettbewerbsfähig zu
sich den vom Trainer angegebenen Sack nehmen.
• Für dieselben beiden Spieler wählt der Trainer zwei andere Sacknummern aus.
Plaquage, und die beiden Spieler laufen schnell zu diesen Säcken und versuchen, sie zu tacklen.
bevor die nächste Reihe von Nummern aufgerufen wird.
• Wenn eine neue Nummer angerufen wird, bevor der Spieler den Tackling Sack ablegt, dann
Der Spieler bricht den vorherigen Versuch ab und macht sich sofort auf den Weg zu dem neuen Sack.
dessen Nummer angerufen wurde.
• Nach einer bestimmten Anzahl von Tackles kehren die Spieler ans Ende der Reihen zurück.
und die Übung sich
poursuit.

Schlüsselfaktoren

• Körperposition :
basse.
• Impuls mit den
Beine.
• Zurück zum Ausgangspunkt
Abfahrt.
wer
• Fragen Sie nach der Nummer
wird angreifen.

Varianten

• Als die Tasche von

Plaquage ist plattiert, derjenige, der den Plaquage durchgeführt hat, wird
Zur Unterstützung der Tasche. Der ursprüngliche BH wird einer der Partner des Tacklings.

RUGBY UNIVERSITÄR FÜR KINDER 47

 50 RUGBY-ÜBUNGEN

Übung Nr. 43
PLAQUER : GESCHWINDIGKEITSNETZ

Material: 8 Kegel.
Dauer: 15-20 Minuten.
Nombre de joueurs: 6 par groupe.
Spielfläche: 10 m Seite.

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

• Jl bleibt in der Mitte des Rasters.

• J2, J3 und J4 sind in Position A ausgerichtet und ihr Ziel ist es, den Quadrat zu durchqueren und durchzukommen.
durch
der Kegel C.
• J5, J6 und J7 sind in Position B ausgerichtet und versuchen, durch die Kegel in D zu gelangen.
• J2 überquert den Platz und wird von Jl heftig getackelt. Sobald Jl ist
hat sich erhoben, der erste Spieler (J5) von B beginnt.
• Wiederholen Sie die Übung.
Variation
2 Verteidiger und 2
Läufer zur gleichen Zeit

Schlüsselfaktoren

• Die Angreifer müssen ihren Kopf in Richtung ihrer Beine neigen.

• Der erste Kontakt sollte mit der Schulter erfolgen.
• Der Verteidiger muss sich auf die Hose des Angreifers konzentrieren.
• Um das Tackling abzuschließen, müssen die Arme fest um die Beine von
der Angreifer.
• Der zweite Angreifer darf nicht starten, bevor der Tackler ihn nicht erreicht hat.
• Der Angreifer muss den Bereich durchqueren und ihn nicht umgehen.

RUGBY-UNIVERSITÄT FÜR KINDER 48

 50 RUGBY-ÜBUNGEN

GEGENANGRIFF

Jeder abgewehrte oder vom Gegner verlorene Ball muss voll ausgenutzt werden.

Achten Sie beim Training der Gegenangriffe darauf, dass sich alle Spieler hinter der Linie befinden.
den Ball so schnell wie möglich.

Die Spieler sollten durch wiederholte Übungen ermutigt werden, einen Konterangriff zu starten.
ermöglichen es, die Konzepte zu assimilieren, bis sie ein hohes Maß an Vertrauen erlangen.

Der Gegenangriff kann nur erfolgreich sein, wenn das SICHTFELD und das VERTRAUEN
kombiniert mit Unterstützung und hohem Kompetenzniveau.

Man sollte niemals einen Tritt aus Freude am Treten geben, sondern
ausschließlich um die Position zu halten oder um starken Druck zu lindern.

Natal Rugby Union.

Abteilung für Training.

RUGBY UNIVERSITÄR FÜR KINDER 49

 50 RUGBY-ÜBUNGEN

Übung 45

Übung Nr. 44

GEGENANGRIFF: TRANSFORMATION EINES SCHLECHTEN BALLS IN EINEN GUTEN

BALLON.

Material: 4 Kegel, 1 Ball.

Dauer: 15 Minuten.
Nombre de joueurs :4 par groupe.
Spielfeld: 10 m Seite.

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

• Jl lässt den Ball rollen, damit J2 darauf taucht.

• J2 steht sofort auf und wendet seinen Rücken den anderen Spielern zu.
• J3markieren
läuft um J2, reißt ihm den Ball weg und passt ihn an J4, der zurückkommt, um
Sie auf der Linie, die von A/B markiert ist.
• Jl agiert als Verteidiger und versucht, J4 am Punkten zu hindern.

Schlüsselfaktoren

• Gleite zum Ball.

• Bring den Ball zum Körper zurück.
• Stehen Sie sofort auf.
• Der Starter muss den Ball in die Tiefe holen.
Varianten

• Jl setzt J2 sofort unter Druck, nachdem er den Ball gerollt hat.

• Jl wirft den Ball hoch anstatt ihn rollen zu lassen.
UNIVERSITÄR RUGBY FÜR KINDER 50
 50 RUGBY-ÜBUNGEN

GEGENANGRIFF: ANGREIFEN AUS DEM RAUM.

Material: 8 Hütchen, 4 Bälle.

Dauer: 15-20 Minuten.
Nombre de joueurs :6.
Spielfeld: Ein Viertelfeld.

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

• Vier angreifende Spieler bleiben in der Mitte des Feldes, gegenüber den vier Kegeln und den
Ballons.
• Zwei Verteidiger positionieren sich mit dem Rücken zu den Angreifern, den Kegeln gegenüber, ohne den Ball.
• Der Trainer wählt eine Nummer zwischen 1 und 4, um anzuzeigen, welcher Ball gespielt wird.
Die angreifende Mannschaft. Die vier Spieler laufen zurück, um sich hinter dem Ball zu positionieren.
markiert. In der Zwischenzeit laufen die Verteidiger um die Kegel A oder B (bezeichnet durch
der Trainer).
• Die Angreifer versuchen, die Verteidiger zu schlagen.
• Wiederholen Sie die Übung.

• Bleiben Sie in Ihrem Kanal, mischen Sie sich nicht unter die anderen.
• Die vier Spieler müssen sich schnell zurückziehen und sich hinter den Ball positionieren.
• Die Verteidiger anziehen/festhalten, indem man auf sie zuläuft, den Ball in den freien Raum passen, wo er
sollte sich befinden.
• Kreuzschneider.
• Amagues.
• Benutzen Sie Container.
• Einen zusätzlichen Verteidiger hinzufügen.
Übung Nr. 46

UNIVERSITÄR RUGBY FÜR KINDER 51

 50 RUGBY-ÜBUNGEN

Übung 45
GEGENGRAD: "DEN HASEN JAGEN".

Ausrüstung: 1 Ball.
Dauer: 15-20 Minuten.
Nombre de joueurs :1 équipe.
Spielfeld: Ein komplettes Feld.

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

• Alle Spieler starten hinter der 22-Meter-Linie, in einem Abstand von 4 bis 5
Meter voneinander entfernt.
• Beim Schlusspfiff beginnen die Spieler, in Richtung des gegnerischen Torpfostens zu rennen.
den Ball vorbei spielen.
unter ihnen.
• Beim zweiten Pfiff der Schiedsrichter hat der Spieler mit dem Ball und die beiden nächstgelegenen Spieler
plötzlich werden sie zu Angreifern (Hasen).
• Die drei wenden sich dann an den Rest des Teams und greifen ihn an, indem sie rennen und sich ...
einander übertreffend.
• Das Ziel ist es, Tore auf der ursprünglichen 22-Meter-Linie zu erzielen, während der Rest von
Das Team versucht, die Angreifer zu stoppen.

Schlüsselfaktoren

• Der Trainer muss das Spiel kontrollieren.

• Die Angreifer müssen schnell reagieren.
• Die anderen Verteidiger müssen sich ausbreiten.
Varianten

• Die Anzahl der Angreifer erhöhen oder verringern.

RUGBY UNIVERSITÄR FÜR KINDER 52
 50 RUGBY-ÜBUNGEN

Einführung der Spiele

Durch die Kombination von gut organisierten Übungen und körperlichem Training können die Spieler
sich amüsieren und gleichzeitig ihr Ballhandling und ihre Laufkapazität verbessern.

Es ist wichtig, dass die vier Es fest in unserem modernen Ansatz verankert bleiben.

• UNTERHALTUNG
• EMOTION
• LIVRAISON
• GERECHTIGKEIT
Rugby ist ein Spiel der Leidenschaft.

Ian Mc Intosh

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Übung Nr. 48
SPIEL: "DIE WÄCHTER" (TACKLES).

Material: 5 Kegel, 1 Ball.

Dauer: 15 Minuten.
Nombre de joueurs: Tous.
Spieloberfläche: 10 m-Gitter.

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

• Le Jl "garde" la grille, le reste du groupe s'aligne 10-15 mètres plus loin comme indiqué
im Diagramm.
• Jl hält den Bereich zwischen den Kegeln, kann sich aber nur seitlich bewegen.
• Die anderen Mitglieder der Gruppe laufen nacheinander auf Jl zu, der versucht, hindurchzukommen.
eine Ausweichfahrt machend.
• Ich versuche, die Läufer zu tackeln, und jeder von ihnen wird einer der Verteidiger und hilft.
auf die anderen platt drücken.
• Der letzte Läufer der Gruppe wird der neue Wächter und die Übung geht weiter.

Schlüsselfaktoren

• Bleiben Sie innerhalb der Kegel.

• Der Verteidiger muss sich auf die Hose des Angreifers konzentrieren (es ist einfacher, sie zu treffen)
die Rennlinie des Angreifers.

Varianten

• Die Angreifer können in beide Richtungen gehen.

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Übung Nr. 48
SPIEL: "DEN CHEF FOLLOWEN" (körperliche Fitness und Fähigkeiten).

Ausrüstung: 6 Bälle.
Dauer: 25 Minuten.
Anzahl der Spieler: 20 oder mehr.
Spieloberfläche: Vollständiges Gelände.

{"description":"BESCHREIBUNG DER ÜBUNG"}

• Das Team ist in Gruppen von 4 aufgeteilt, die gleichmäßig um den Rand des Spielfelds verteilt sind.
Spiel.
• Der Trainer nimmt am höchsten Kompetenzniveau der Gruppe teil.
• Alle Gruppen trotten in "indischer Reihe" um das Feld, die Führer jeder Gruppe
den Ball tragend.
• Der Trainer fordert seine Gruppe auf, eine grundlegende Fähigkeit über die gesamte Breite des Feldes auszuführen.
Terrain, während die anderen Gruppen, immer noch im Jogginganzug, die Demonstration anschauen.
• Sobald der Gruppenleiter die andere Seite des Feldes erreicht hat, alle Gruppen
entwickeln die Fertigkeit von dem Punkt aus, an dem sie sich befinden, indem sie an einer Linie arbeiten
Berühre den anderen oder von einer Testlinie zur anderen. Die Assistenten des Trainers müssen darauf achten
dass die Schlüsselfaktoren eingehalten werden.
• Wenn alle Gruppen die Übung abgeschlossen haben, laufen sie weiter um den Umfang.
vom Spielplatz, während der Gruppenleiter eine neue Übung demonstriert.

Verliere beim Joggen nicht den Anführer der Gruppe aus den Augen.
Wählen Sie die
die besten Spieler
kompetent für
Teil von
Erste Gruppe.
Der Trab um den
Das Gelände muss langsam sein
und die "Datei" zu halten
indienne
Balle in der Luft-Balle in
Bas.
Kreuzscheren.
Ausgesetzte Pässe.
Lange Pässe
(Torpedos).
• Rechen und
Sombreritos

Am Knöchel vorbeigehen.

UNIVERSITÄRER RUGBY FÜR KINDER 55

 50 RUGBY-ÜBUNGEN

Übung Nr. 49

SPIEL: "DER TRETER GEGEN DAS TEAM".

Material: 1 Ball, 4 Pylonen.

Dauer: 30 Minuten.
Anzahl der Spieler: 15.
Spielfläche: Ein komplettes Feld.

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

• J2 passt den Ball zu Jl, der ihn empfängt und sofort nach unten aufs Feld schießt. J3 und
J4 fährt hinter J2 und versucht, den Schuss zu laden.
• 2TOUS les autres courent en arrière pour se placer derrière le ballon (en jeu).
• Der Erste, der ankommt, deckt ab, nimmt den Ball und passt ihn an den nächsten weiter. ALLE Spieler, die
Die Spieler, die die Ankunft abdecken, müssen den Ball gespielt haben, bevor sie an der Linie punkten können.
Test.
• In der Zwischenzeit (unmittelbar nach dem Tritt) läuft Jl außen herum.
Kegel, und wenn er es schafft, vor den Angreifern zum Ausgangspunkt zurückzukehren, bevor diese punkten, dann...
sieht sich ein Ziel gegeben.
• Wiederholen Sie die Übung mit J2 als Kicker.

Schlüsselfaktoren

• Alle Spieler
müssen sein
hinter dem Ball
bevor man kann
initiiere die Gegen-
Angriff.
• ALLE die
Angreifer
müssen se
finden auf der
Zeile Probieren
wenn sie ont
Ich habe ein Tor erzielt.

• ALLE Spieler
müssen sich befinden in
einen Radius von 22 Metern bei
Moment des Fußtritts.
• Alle Angreifer müssen den Ball mindestens einmal passen, bevor sie ein Tor erzielen können.
ein Ziel.
so sehr.

RUGBY UNIVERSITÄR FÜR KINDER 56

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Übung Nr. 50

SPIEL: RÜCKEN vs. VORNE.

Equipement :1 ballon.
Dauer: 20-30 Minuten.
Nombre de joueurs :15.
Spielfeld: Viertel des Feldes.

BESCHREIBUNG DER ÜBUNG

• Die Spieler positionieren sich wie im Diagramm angezeigt. Die Rückspiele beginnen auf der
Testlinie und die 5 Angreifer starten auf der Linie der 22 Meter. Die dritten Reihen
Beginnen Sie an den Seiten.
• Die Nummer 9 spielt die Rolle des Kopfballspielers für die Angreifer und die Verteidiger.
• Die Hintermannschaft markiert auf der 22-Meter-Linie und die Angreifer auf der Try-Linie.
• Die Verteidiger beginnen mit dem Ball (Nr. 9) und die Angreifer verteidigen. Sobald
Sobald sie ein Tor erzielt haben, kommt der Spieler im Scrum, hebt den Ball auf und beginnt anzugreifen.
Die Abwehrspieler verteidigen, bis die Angreifer ein Tor erzielt haben, und das Spiel wird von dort aus fortgesetzt.
der Anfang.
• Wiederholen Sie die Übung und wenn das Spiel stoppt, bevor ein Tor erzielt wird, beginnen Sie von vorne.
der Angriff von der 22-Meter-Linie.

Schlüsselfaktoren

• Die Abfahrten sind

Schriftart
alternativ
von beiden Seiten
dem Gelände.
• NICHT
ATTAQUER die
Spieler, aber die
nehmen.

Varianten

• Die Rückseiten
trainieren sich in allen
Spielx.
• Der Trainer fragt die Stürmer, wie er möchte, dass sie angreifen, zum Beispiel indem sie
auf den Ball zusteuern, sich bewegend, den Ball am Boden nutzen (Ruck) usw.

UNIVERSITÄRES RUGBY FÜR KINDER 57