Hauptstadtregion

ABTEILUNG DER STADTSCHULEN

BAGONG SILANG HOCHSCHULE
TÄGLICHE UNTERRICHTSLOG
S.J. 2022-2023
Fach MAPEH (Sportunterricht) Grade Level: 8 Grading period: Erste Date: August 31
, 2022
I. ZIELE
[Link] Standards Die Lernenden zeigen Verständnis für Richtlinien und Prinzipien im Entwurf von Trainingsprogrammen, um
Fitness erreichen.
[Link] Der Lernende entwirft ein Programm für körperliche Aktivitäten für Familie/Schulkollegen, um Fitness zu erreichen.
Lernkompetenzen Führt körperliche Aktivitäten und Fitnessbewertungen durch (PE8PF-Ia-h-23)
D. Lehrziele Am Ende der einstündigen Periode wird erwartet, dass mindestens 60 % der Schüler mit mindestens 60 % Genauigkeit folgende Ziele erreichen:
[Link] a. Identifizieren Sie die gesundheitsbezogenen Komponenten der körperlichen Fitness;
2. Fähigkeiten b. führen Sie den ausgewählten gesundheitsbezogenen Bewertungstest (BMI) durch;
3. Einstellung c. die Bedeutung von gesundheitsbezogenen Fitness-Test zu schätzen, indem regelmäßige körperliche Fitness geschaffen wird
Programm.
II. INHALT / THEMA Komponenten der gesundheitsbezogenen Fitness
Unterthema BMI (Body-Mass-Index)
Berechnung des Body-Mass-Index (BMI)
BMI Classificatons
III. LERNRESSOURCEN
[Link]/pages Sportunterricht und Gesundheit (Lernmodul) – Seite 10
[Link]/Materialien tape measure, weighing scale, clapper
B. Andere Lernressourcen
IV. VERFAHREN
A. Überprüfung der vorherigen Lektion oder VOR-TEST
Die neue Lektion vorstellen Multiple Choice: Wählen Sie den Buchstaben der richtigen Antwort.

1. Was ist die Fähigkeit, tägliche Aktivitäten mit optimaler Leistung, Ausdauer und Kraft auszuführen?
das Management von Krankheiten, Müdigkeit und Stress?
a. Körperliche Aktivität
b. Sportunterricht
c. Körperliche Fitness
d. Fähigkeit
2. Warum müssen wir den 3-Minuten-Schritt-Test durchführen?
a. die kardiovaskuläre Ausdauer zu messen
b. die Flexibilität des Oberarms und des Schultergürtels zu messen
c. die oberen Extremitäten zu messen
den Körperbau zu messen
3. Welche der folgenden Aktivitäten hat eine geringe Lichtintensität?
zügiges Gehen
b. joggen
c. langsames Gehen
d. Laufen
4. Welches der folgenden Elemente im SMART-Entwicklungsprogramm hilft Ihnen, Ziele mit Standard zu setzen?
das hilft, den Fortschritt zu messen?
a. Messbar
Handhabbar
c. Realistisch
d. Relevant
5. Zeke wollte seine Bauchmuskeln entwickeln. Welches FITT-Prinzip wird ihm helfen zu wissen, die
Welche spezifischen Übungen muss er machen, um Bauchmuskeln zu entwickeln?
a. Frequency
b. Intensity
c. Typ
d. d. Zeit
B. Festlegung eines Zwecks der Lektion Der Lehrer wird die folgenden Fragen stellen:
1. In dieser Pandemiezeit, sind Sie körperlich fit? Wie können Sie das sagen?
2. Was verstehen wir unter körperlicher Aktivität und körperlicher Fitness?
3. Werden Sie mir weitere Beispiele für körperliche Aktivitäten geben, die Sie zu Hause machen können?

[Link] von Beispielen/ ACTIVITY 1:

Beispiele für die neue Lektion Identifizieren und
klassifizieren Sie die
 Lassen Sie die Schüler die folgenden Fragen basierend auf den gezeigten Bildern beantworten.
Basierend auf dem Bild, welche körperliche Aktivität haben sie gemacht?
Was ist körperliche Fitness?
Welches Element der körperlichen Fitness zeigen die folgenden Bilder?
D. Diskussion neuer Konzepte und Der Lehrer wird an die Dos und Don'ts erinnern, bevor die Bewertung durchgeführt wird.
neue Fähigkeit #1 üben Warm-up Actvity – the teacher will let the students perform a 3-minute warm up before
die Aktivität ausüben.
Der Lehrer wird die verschiedenen Bewertungsprüfungen der gesundheitsbezogenen Fitness erklären.
E. Diskussion neuer Konzepte und Der Lehrer wird Folgendes besprechen:
neue Fähigkeit üben #2
BMI (Body Mass Index)
Berechnung des Body-Mass-Index (BMI)
BMI-Klassifizierungen
F. Die Entwicklung von Meisterschaft führt zu
Gruppenaktivität:
formative Prüfung Teile die Schüler in vier (4) Gruppen ein und lasse jede Gruppe die gegebene Aufgabe ausführen.
Gruppe 1 und 3: Messen Sie Ihre Höhe mit einem Maßband.
Gruppe 2 und 4: Wiegt euch mit einer Waage.

Nachdem sie ihr Gewicht und ihre Größe ermittelt haben, lassen Sie sie ihren BMI berechnen.

G. Praktische Anwendungen finden von Lassen Sie die Lernenden die folgenden Fragen beantworten:
Konzepte und Fähigkeiten im täglichen Leben
Welche körperlichen Aktivitäten können Sie durchführen, um ein normales Körpergewicht zu erreichen?

2. Helfen dir diese Strategien, dein Körpergewicht effektiv zu managen? Warum?

3. Was wären die Folgen vonübergewicht?
5. Was denken Sie, ist der Schlüssel zur Gewichtskontrolle?
H. Verallgemeinerungen & Abstraktionen
über die Lektion
I. Bewertung des Lernens Quiz:
Multiple Choice: Wählen Sie den Buchstaben der richtigen Antwort.

1. Welches der folgenden Bewertungsinstrumente misst die Muskelkraft?

A. 3-Minuten-Stufentest B. Liegestütze
C. Grundlegende Planke D. Sitzen und Erreichen
2. Welche der folgenden definiert den AUFWAND, der in ein Training investiert werden sollte?
Programm?
A. Frequency B. Intensität C. Zeit D. Type
3. Was ist die Bedeutung von gesundheitsbezogenem Fitness?
A. Es schärft die athletischen Fähigkeiten einer Person
B. Es verbessert unsere kardiovaskuläre Ausdauer und Flexibilität
C. Es hilft uns, die persönliche Gesundheit zu verstehen und wie der gesunde Lebensstil der körperlichen Aktivität.
beeinflusst uns als Person
 A. Tägliches Dehnen B. Joggen 3x pro Woche
C. Krafttraining 2-4 Mal pro Woche D. Yoga 3x pro Woche
[Link]ätzliche Aktivitäten für die Anwendung
oder Wiederherstellung

k. Auftrags/Vereinbarung
V. REMARKS
VI. REFLEXION
VII. ERGEBNISSE DER BEURTEILUNG RM
TIME M T W TH F
[Link] der Lernenden, die 80 % erreicht haben in der NEIN
Bewertung 12:30- E202
[Link] der Lernenden, die zusätzliche Unterstützung benötigen 1:30
4:50- F104
Aktivitäten zur Remediierung für die, die darunter scoret haben
5:50
80%
[Link] die Nachhilfestunde funktioniert? Nein. der
Lernende, die mit der Lektion aufgeholt haben
Anzahl der Lernenden, die weiterhin Unterstützung benötigen

Sanierung
Vorbereitet von: MARIETTA D. JULATON Checked by: BERNARD DO. DIZON Noted by: Amalia B. Nuguid
MAPEH Lehrer II MAPEH Master Teacher I Head Teacher VI