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Warum Schlaf unterschätzt wird

In einer Gesellschaft, die ständige Aktivität glorifiziert, wird Schlaf oft als Schwäche betrachtet.
Dabei ist er essenziell für Gesundheit, Konzentration und emotionale Stabilität. Chronischer
Schlafmangel beeinträchtigt die Leistungsfähigkeit und kann langfristig ernsthafte Krankheiten
fördern.

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