PATHFIT 104

(Sport)

Devibar, Mary Cassey G. Kursplan: Di und Do 10 Uhr - 12 Uhr

I. Kursbeschreibung –
Sport beinhaltet die grundlegende Technik, die Übungen im Freien umfasst und
Abenteueraktivität, die spezifische Fähigkeiten umfasst, wie zum Beispiel das Ballkontrollieren beim Tischtennis, Griff,
Haltung und Fußarbeit, die den Aufschlag und die Rückkehr zum Aufschlag betreffen. Es bindet auch den Lernenden ein.
im Spiel mit einigen grundlegenden Strategien und Taktiken. Durch Fähigkeitenstraining im Unterricht
Streben nach Erholung über die Klassen hinaus und in Verbindung mit Fitness und Gesundheit
Essenskonzept. Fitnessniveaus sind verbesserte körperliche Aktivitäten und Essgewohnheiten sind
auch regelmäßig bewertet, um den Fortschritt und die Erreichung der persönlichen Fitness zu überwachen
und Ernährungsziele.
II. Geplantes Ergebnis
1. Die historische Entwicklung oder den Hintergrund von Sport und Sportlern nachzuvollziehen.
2. Um Begriffe in diesen Sportarten zu definieren.
3. Die grundlegenden Fertigkeiten, die für jeden Sport erforderlich sind, korrekt zu erlernen und auszuführen.

4. Die Spielregeln jeder Sportart zu analysieren und zu verstehen.

5. Techniken und Strategien jeder Sportart zu erwerben.
III. Anregendes Erinnern:
1. Wenden Sie die grundlegenden Fähigkeiten im Badminton, Tischtennis, Basketball an.
Volleyball.
2. Bedeutung von Mannschaftssportarten im Leben und für den Einzelnen.
3. Beziehung von Sport und Fähigkeiten.
IV. Präsentation des Themas
Erwähnen Sie die 7 grundlegenden Prinzipien der Sportkonditionierung
2. Erklären Sie die Bedeutung von R-I-C-E, der Erstbehandlung aller Sportlerverletzungen.
Nennen Sie einige gute Aufwärmübungen.
Sport
national, Olympiade.
5. Geschichte und Entwicklung der Leichtathletik, einschließlich der prähistorischen Daten.
6. Was ist Sportmanagement und warum ist es wichtig?
Werteintegration:
Modul 1
1. Beschreiben Sie die 7 grundlegenden Prinzipien der sportlichen Konditionierung
Aufwärmen. Alle Aktivitäten müssen mit einem Aufwärmen beginnen. Joggen und Dehnen
Aktivitäten stimulieren das Kreislaufsystem und liefern Blut und Energie an die
Muskeln. Abfallprodukte werden anschließend entfernt. Die Temperatur des Körpers
wird erhöht.
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(Sport)

Schrittweise Trainings. Beginnen Sie mit einfachen und leichten Übungen und steigen Sie allmählich auf eine
schwerer oder schwieriger
Timing. Vermeiden Sie es, die bestimmte Übung zu übertreiben. Eine Stunde bis 45 Minuten ist gerade
ausreichend, um je nach Art der Aktivität etwas länger zu dauern.
Intensität. Die Dauer der Ausführung der Übung zeigt nicht die Intensität, vielmehr ist es die
Grad, Tempo oder Arbeitsaufwand, der erhöht werden sollte.
Kapazitätsniveau. Wie bereits erwähnt, unterscheiden sich die Spieler in ihrer physischen Verfassung,
Interesse, Ziele, emotionale Verfassung und psychische Verfassung. Athleten sollten
arbeiten gemäß dem Leistungsniveau ihrer körperlichen Grenzen.
Stärke. Um Ausdauer und Geschwindigkeit zu erreichen, werden Kraftübungen durchgeführt.
Motivation. Der Wunsch eines Sportlers, auf einem hohen Leistungsniveau zu sein, ist ein Antrieb
Faktor, damit er eine Reihe von Aufwärm- und Konditionsübungen durchführt.

[Link]äutern Sie die Bedeutung von R-I-C-E

Ruhen Sie den verletzten Teil aus, um eine mögliche Verschlimmerung der Verletzung zu vermeiden.
- Kühlen Sie die Verletzung sofort mit zerstoßenem Eis in einer Eisbeutel oder Plastiktüte für 20-30 Minuten.
Minuten alle vier Stunden, bis das Bluten und die Schwellung aufhören.
- Komprimieren Sie die geschwollene Stelle mit einem Plastikverband. Legen Sie eine Polsterung über die Verletzung.

Bereich.
Die Erhöhung des Verletzten über das Herzlevel beschleunigt die Reparatur der
Bereich.

Sportarten
national
Sport - „Eine Aktivität, die körperliche Anstrengung und Fähigkeiten umfasst, an der eine Person oder
„Das Team konkurriert gegen ein anderes oder andere“ (Google-Suche). „Eine menschliche Aktivität
fähig, ein Ergebnis zu erzielen, das körperliche Anstrengung und/oder körperliche Fähigkeiten erfordert, das,
seiner Natur und Organisation nach wettbewerbsfähig und wird allgemein als solcher anerkannt.
Sport.” (Australische Sportkommission, ASC). “Eine Aktivität, die körperliche Anstrengung beinhaltet.
und eine Fähigkeit, die von einer Reihe von Regeln oder Bräuchen geleitet wird und oft durchgeführt wird
wettbewerbsfähig" (Freies Wörterbuch Online).

Spiel - Eine Form des Spiels oder Sports, besonders ein Wettkampf, der nach
Regeln und entschieden durch Fähigkeiten, Stärke oder Glück.

Spielen - An Aktivitäten zur Freude und Erholung teilnehmen, anstatt ernsthaft zu sein oder ...
praktischer Zweck.
Intramural - Bezieht sich auf Aktivitäten, wie Sportwettkämpfe, die involvieren
Vertreter von mehr als einer Schule.
Extramural - außerhalb der Mauern oder Grenzen einer Stadt, Hochschule oder Institution.
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Palarong Pambansa - (Filipino für "NATIONAL SPIELE") ist ein jährliches Multi-Sport-Event
Ereignisse mit Studenten: Athleten aus 18 Regionen der Philippinen. Die Veranstaltung,
1948 gegründet, wird organisiert und verwaltet vom Bildungsministerium oder
Deped.
- Schüler: Athleten aus öffentlichen und privaten Schulen auf der Grund- und Sekundarstufe
kann konkurrieren, vorausgesetzt, sie haben sich durch den Gewinn ihres regionalen Wettkampfs qualifiziert. Für junge

Filipinische Studentensportler, Palarong pambansa ist der Höhepunkt des schulischen Sports.
Wettbewerb, der mit lokalen Schulmeisterschaften beginnt, gefolgt von den kongressalen
Kreis-, Landes- und regionale Sportwettkämpfe.

Modul 2
[Link] ist Sportmanagement?
Das Sportmanagement ist der Prozess, die geringsten Ressourcen, Materialien und
ermöglicht die Verwirklichung des Zwecks der Sportförderung und -entwicklung.

2. einige Werte und Prinzipien zu verinnerlichen, die im Leben eines Individuums anwendbar sind,
Formulieren Sie Ihre Idee in ein oder zwei Sätzen.
●Sportgeist - Sportgeist umfasst das Befolgen der Regeln und das Wissen
Wie man Sportetikette anwendet. Es geht darum, fair im Geiste des Spiels zu spielen.
Spiel, Gegner mit Respekt und Fairness behandeln und großzügig sein in
sowohl Triumph als auch Misserfolg.
●Zur Integrität - Positives Verhalten von Athleten, Verwaltern, Offiziellen,
Unterstützer und andere Interessengruppen, auf und außerhalb des Sportbereichs, die
verbessert den Ruf und den Status des Sportwettkampfs und des Sports als
ein Ganzes; und faire und ehrliche Leistungen und Ergebnisse, unbeeinflusst von
illegitime Verbesserungen oder externe Interessen.
Ehrlichkeit - Ehrlichkeit fördert Transparenz, ermächtigt uns und erlaubt uns
um Konsistenz in unserer Faktenpräsentation aufzubauen. Ehrlichkeit schärft unser
Bewusstsein und erlaubt uns, die Dinge um uns herum klar zu sehen.
Unternehmen
●Selbstwertgefühl und Entschlossenheit - Um zu studieren, müssen Sportler Selbstwertgefühl haben.
Entschlossenheit und Selbstwertgefühl. Ihre extrinsische Motivation wird sich verbessern, da ein
Ergebnis ihrer Selbstbestimmung, während ihre intrinsische Motivation
verbessern als Ergebnis ihres Selbstwerts.
●Führung - Im Sport wird ein sportlicher Führer als eine Person beschrieben, die
eine formelle oder informelle Führungsrolle innerhalb eines Teams und beeinflusst andere
Mitglieder der Gruppe, die gemeinsame Ziele verfolgen.
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Mut - Mut ist ein unglaubliches Charakterattribut, das im Sport von Bedeutung sein kann.
Unterstütze das Wachstum. Mut ist in den überzeugendsten Sportgeschichten präsent.
und ich bin mir sicher, dass es auch in den bemerkenswertesten Lebensgeschichten vorkommt.
●Engagement - Sportengagement ist ein entscheidendes Motivationskonzept, weil es
fasst die unerschütterliche Hingabe der Sportler zu ihrem Sport zusammen. Einfach
beschrieben, es ist ein mentaler Zustand, der erklärt, warum Athleten so abschneiden, wie sie es tun.
tun.
●Freundschaft - Sport nutzen, um Toleranz und Verständnis unter allen zu fördern
Teilnehmer, Zuschauer und Bürger im Allgemeinen. Respekt wird definiert als
Sich selbst, andere und die Umwelt als Ganzes achten. Es beinhaltet
sich an die Regeln des Sports sowie an die Beamten, die sie durchsetzen, zu halten.
●Engagement - Im Sport ist es notwendig, Ziele zu setzen, die zum Erfolg führen
Damit jemand auf den höchsten Ebenen erfolgreich sein kann, muss er engagiert sein und
den Zielen verpflichtet.
Modul 3
Aktivitäten Strategien
1. Referat oder Diskussion

Modul 4
Bewertungsmaß
Teilnahme
2. Mündliche Rezitation
3. Modul
Modul 5
Notensystem
40%
Anwesenheit
2. Modul 60%
3. Schriftliche Prüfung = 100%

Haben Sie ein schönes Wochenende

Bleib sicher, bleib zu Hause

Neq,