PEH3 vierteljährlicher Prüfer Aktion - jede menschliche Bewegung, die im Akt enthalten ist

Tanzen – es kann Tanzschritte, Gesichtsausdrücke beinhalten,

DIE NATUR DES TANZES
Partnerhebungen, Gesten und sogar alltägliche Bewegungen
„Bevor der Mensch etwas tun kann, musst du atmen, du wie Gehen. Tanz besteht aus Strömen von
muss sich bewegen. Bewegung ist die Quelle und Bedingung von Bewegung und Pausen, so bezieht sich Aktion nicht nur auf Schritte
Das Leben. Tanzen bedeutet, über sich selbst hinauszugehen. Größer, mehr und Sequenzen, sondern auch zu Pausen und Momenten von
schön, mächtiger. Das ist Macht, es ist Ruhm auf relative Stille.
Die Erde gehört dir, nimm sie dir." Agnes de Mille (1963) Raum-Tänzer interagieren auf vielfältige Weise mit dem Raum. Sie
Tanzen können an einem Ort bleiben oder sie können von einem Ort zum anderen reisen
zu einer anderen. Sie können die Richtung, das Niveau, die Größe und
• eine rhythmische und expressive Körperbewegung, normalerweise
Wege ihrer Bewegungen.
in ein Muster koordiniert und an musikalisch angepasst
Zeit - Wann? Die menschliche Bewegung ist von Natur aus rhythmisch in
Begleitung.
• unterscheidet sich von Leichtathletik oder anderen täglichen Aktivitäten, weil die breite Auffassung, dass wir Aktivität und Ruhe abwechseln.
es konzentriert sich hauptsächlich auf "eine Ästhetik oder sogar
Energie - wie die Bewegung geschieht. Entscheidungen über
unterhaltsame Erfahrung" (Myers, 2005) Energie umfasst Variationen im Bewegungsfluss und die Nutzung
• eine interessante Freizeitbeschäftigung, die unterhalten wird und
von Kraft, Spannung und Gewicht.
von vielen Menschen auf der ganzen Welt gefragt. Tanzen ist
Spaß, und es hat wichtige Vorteile für unseren Körper, da Ein Tänzer bewegt sich mit Energie durch Raum und Zeit.
Teil unserer Gesundheit sowohl körperlich als auch mental. Körper (Raum) (Zeit) Energie
Jeder kann tanzen lernen, wenn er möchte. Er kann es tun.
es mit einer einfachen Bewegung im Takt oder zur Musik.
Vorteile des Tanzens
Einfache Schritte zum Lernen, wie man tanzt Fitness-Tanz ist eine der vielseitigsten und zufriedenstellendsten Aktivitäten.

• Lerne, wie man mit Musik tanzt. Aktivitäten, an denen man teilnehmen kann, um sich auszudrücken,
• Lerne, wie man tanzt, indem du deinen Kopf benutzt. Freizeit oder eine Form von Bewegung zur Entwicklung der Fitness.

• Lerne, zu einem Beat zu tanzen. Freude und Zufriedenheit - Das körperliche Wohlbefinden einer Person
• Lerne, wie man mit seinen Armen tanzt. Wer teilnimmt, wird verbessert.
• Lerne, mit wenigen Schritten zu tanzen.
Anmut und Koordination - Es verbessert die Reaktion auf
Elemente des Tanzes rhythmische Muster. Ständige Teilnahme am Tanz
Aktivitäten werden die neuromuskuläre Koordination verbessern.
und einem die Erlangung von Gnade helfen.
Körper
Selbstdarstellung - Es fördert die Gelassenheit und eine gute Haltung.

Energie Aktion Grundlegende Bewegungsfähigkeiten

Axiale Bewegungen Fortbewegungsbewegungen

Bewegungen, die von einem Teil ausgeführt werden
Bewegungen,
die die
oder mehrere Körperteile Darsteller aus einem Ort
Zeit Weltraum an einem festen Ort zu dem anderen.
• Biegen oder Beugen • Gehen
• Kreis • Laufen
Körper – der Körper ist die bewegliche Figur oder Form, die gefühlt wird von dem • Heben oder Anheben • Hop
• Dehnen, Erweitern oder • Springen
Tänzer, von anderen gesehen. Der Körper ist manchmal relativ
Gerade machen • Sprung
still und manchmal sich verändernd, während der Tänzer sich bewegt
• Schaukel • Galopp
Platz oder durch den Tanzbereich reisen. Tänzer können • Drehen oder Rotieren • Folie
bestimmte Teile ihres Körpers in einer Tanzphrase betonen • Wendung • Überspringen
oder ihren ganzen Körper auf einmal benutzen.
 2 GRUNDLEGENDE TANZPOSITIONEN 1,2 und 3, und 4, und 4/4 Takt, ein Takt
BEDINGUNGEN
1, und, 2, 3, und, 4, und 4/4 Takt, ein Takt
Tanz ist eine Kunst, die sich mit den Bewegungen des 1, und, 2, und, 3, 4, und 4/4 Takt, ein Maß
menschlicher Körper. “James K. Feibleman
1, und, 2, und, 3, und, 4 4/4 Takt, ein Takt
Schlüsselsystem der Zählung
1, und, 2, und, 3, und, 4, und 4/4 Takt, ein Takt
Zählen ist die kritischste Möglichkeit, einen Rhythmus zu beschreiben.
Muster. Die Note ist die Einheit im musikalischen Rhythmus, die zeigt Fundamentale Tanzpositionen
die Dauer, in der ein Ton oder eine Bewegung (im Falle von Armpositionen
Tanzen wird genommen. Rest ist ein Zeichen, das verwendet wird, um anzuzeigen.

Stille oder Pause (im Fall des Tanzens) für eine bestimmte • 1stDie Arme sind auf Brusthöhe vor dem Körper umschlossen.
Zeit. entspannt, Finger leicht auseinander.
• 2ndDie Arme sind seitlich ein wenig erhoben.
Zählen und rhythmisches Muster in 2/4 oder 6/8 Schulterhöhe.
1,2 - 2/4 Takt, ein Takt • 3rd–Ein Arm umschlingt überkopf, während der andere ist
seitlich erhoben
1, ah, 2, ah oder 1, 2, 3, 4, 5, 6 6/8 Takt, ein Takt • 4th–Ein Arm umarmt wie die ersten Positionen, während
(verwendet in Schnitt- und Wackelschritten)
der andere Arm ist über Kopf
1, und, 2 2/4 Takt, ein Takt • 5thBeide Arme sind über dem Kopf.

1,2 und 2/4 Takt, ein Takt Füßen Positionen

1, und, 2, und 2/4 Takt, ein Takt • 1stFüße geschlossen und Fersen parallel, Zehen in 45 Grad
• 2nd–Öffne, parallelen Schritt seitwärts
1, ah, 2 2/4 Takt, ein Takt • 3rdFerse eines Fußes vor dem Spann des anderen Fußes
1,2, ah 2/4 Takt, ein Takt • 4th–Ein Fuß nach vorne mit der Ferse des vorderen Fußes in Linie
mit dem großen Zeh des hinteren Fußes
1, ah, 2, ah 2/4 Takt, ein Takt oder 6/8 Takt, ein • 5th–Ferse des vorderen Fußes nahe der großen Zehe des hinteren Fußes.
Maß (verwendet in Sprung- und Galopp-Schritten)
Tanzterminologien
Zählen und, von rhythmischen Mustern im 3/4-Takt
Abresete - Halte den rechten Arm deines Partners mit der linken Hand, freie Hände
1, 2, 3, 3/4 Takt, ein Takt 3/8 Takt, ein Takt an den Seiten nach unten. Dieser Begriff hat spanische Wurzeln und ist

1, und, 2, 3 3/4 Takt, ein Takt in Rigodon und in anderen Tänzen verwendet.

Arme in seitlicher Position - Beide Arme sind auf einer Seite.

1, und, 2, und 3 3/4 Takt, ein Takt
entweder seitwärts nach rechts oder nach links. Dies kann erfolgen bei
1, und, 2, und 3, und 3/4 Zeit, ein Takt Schulter-, Brust- oder Taillenhöhe.
1,2 und 3 3/4 Takt, ein Takt Arme in Rückwärts "T" - Arme sind seitlich horizontal, Ellbogen
im rechten Winkel gebeugt, Unterarme parallel zum Kopf, Handflächen
1, 2, und 3, und 3/4 Zeit, ein Takt
nach vorne oder nach innen gerichtet, Fäuste locker geschlossen.
Zählen und rhythmisches Muster im 4/4-Takt
Bilao - Drehe die Handflächen abwechselnd nach oben und unten.
1, 2, 3 und 4/4 Takt, ein Takt oder 2/4 Takt, zwei
Hände auf Taillenhöhe vorne, Ellbogen nah an der Taille.
Maßnahmen

1, 2, 3, 4, 5, 6 3/4 Takt, zwei Takte 6/8 Takt, einen Bürste - Gewicht auf einem Fuß, den Boden mit dem Ball treffen oder
Takt (im Stepptanz) Ferse des anderen Fußes (des freien Fußes), nach dem dieser Fuß
wird vom Boden in jede Richtung angehoben.
1
messen
Schnitt - Um schnell einen Fuß mit dem anderen zu versetzen, sodass Setze - eine Tanzformation wie ein Quadrat oder
den gesamten Körpergewicht vollständig abnehmen von der eine Einheitformation, die aus zwei oder
verschobenes Fußgelenk. mehr Paare.
Verschränkte Arme - Partner stehen sich gegenüber oder
Rechtsdrehende Handbewegung - wie die
nebeneinander stehend, Mädchen rechts vom Jungen. Sie schließen sich an.
Bewegungen der Zeiger der Uhr; R ihre linke und rechte Hand zusammen, entweder rechts über links oder links über rechts
Die Schulter ist zur Mitte eines
Hände.
imaginary circle when facing center, die
Die Bewegung ist nach links. Ziehen - einen Fuß nahe am anderen über den Boden zu schleifen
welches das Gewicht des Körpers hat; Das Gewicht kann oder darf nicht
Gegen den Uhrzeigersinn
- die Umkehr nicht übertragen werden.
Richtung des Uhrzeigersinns: Schulter ist
zum Zentrum eines imaginären Freie Hand - die Hand nirgendwo; nichts tun
Kreis. Wenn man der Mitte zugewandt ist, die
Freier Fuß - der Fuß, der das Gewicht des Körpers nicht trägt
Die Bewegung geht nach rechts.
Unterstützender Fuß - der Fuß, der das Gewicht des Körpers trägt
Costados - Wenn Tänzer im Quadrat stehen Hände auf der Taille - Hände an der Taille platzieren. Knöchel
Formation, die Paare besetzten die in, Finger zeigen nach hinten
Die Längen der Halle werden "Costados" genannt.
oder Seitenpaare. Dies ist spanischen Ursprungs. Hapay - der Akt des Blühens oder das Anbieten eines Taschentuchs.
Hat oder Glas Wein für jemanden als Zeichen der Einladung
Kopfzeilen - Wenn Tänzer im Hüpf - ein Sprung von einem Fuß, der auf demselben Fuß landet
Quadratformation, die Paare Platz oder in jede Richtung; Der andere Fuß kann angehoben werden in
die Breite des Saals einnehmend sind
jede Richtung (vorne, hinten, seitlich oder quer).
genannt "cabeceras" oder Kopfpaare.
Dies ist spanischen Ursprungs. Hayon - Hayon - Lege einen Unterarm nach vorne und den anderen
am Rücken der Taille. Dies ist ein Visayan-Begriff.
Cross Over - Zwei Paare (die vis a vis) sind sich gegenüber
Springen - ein Sprung von einem Fuß, Landung auf dem anderen Fuß
Der andere. Jeder verläuft in einer geraden Linie zur gegenüberliegenden
in jede Richtung (vorwärts, seitwärts, rückwärts, schräg)
Die Mädchen gehen zwischen den Jungen an den L- Schultern vorbei.
Jungen verbeugen sich voreinander, wenn sie sich in der Mitte begegnen oder Jaleo - Partner drehen sich im Uhrzeigersinn (mit rechtem Ellbogen
ungefähr ein Drittel des Weges, dann weiter in die entgegengesetzte Richtung fast berührend) oder gegen den Uhrzeigersinn (mit L Ellenbogen
Ort. Nach Erreichen des gegenüberliegenden Ortes, Partner fast berührend). Dies wird beim Gehen oder irgendwo verwendet.
Wende dich um, Mädchen stehen auf der rechten Seite des Partners. Tanzschritt. Die Hände nahe beieinander sind auf den Hüften. Dies
ist ein Tagalog-Begriff, der spanischen Ursprungs ist.

Spring - auf einem Fuß oder beiden Füßen springen und auf beiden landen
in jede Richtung

Kumintang - die Hand vom Handgelenk entweder in einer

Do si do (Dos A Dos) - Das vis a vis (Gegensätze) beide im Uhrzeigersinn oder gegen den Uhrzeigersinn; Das ist ein
Vorrücken, an der rechten (oder linken) Seite des anderen vorbeigehen,
Ilokano-Begriff.
Schritt nach rechts (oder links), rückwärts bewegen ohne
sich drehen, die linke (oder rechte) Seite des anderen passieren Masiwak - Drehung der Hand vom Handgelenk zur Hälfte
richtige Orte. Dies ist ausländischen Ursprungs und wird in vielen verwendet im Uhrzeigersinn und dann das Handgelenk ein- oder zweimal heben und senken.

Filipinische Tänze. Dies ist ein Ibanag-Begriff.

Innere Hand - die Hand, die dem Partner am nächsten ist, wenn
Partner stehen Seite an Seite

Äußere Hand - die Hand, die vom Partner weg ist

Innerer Fuß - der Fuß, der dem Partner am nächsten ist, wenn Wirbel - Machen Sie schnelle Drehungen, indem Sie kleine Schritte an Ort und Stelle ausführen
Partner stehen Seite an Seite zu rechts von links.

Außenfuß - der Fuß, der vom Partner weg zeigt, wenn Starte mit der rechten Hand - Vier oder mehr
Partner stehen Seite an Seite Die Menschen legen ihre Hände in der Mitte zusammen und

im Uhrzeigersinn gehen oder

Pivot - Drehen mit dem Ball, Ferse oder dem ganzen Fuß, auf einem festen
jede Art von Tanzschritt machen.
Ort oder Punkt.
Stern mit der linken Hand - Das gleiche wie "Stern"
Platziere den Fuß in eine bestimmte gewünschte Position, ohne mit der rechten Hand, aber die linke Hand verbindend
Gewicht darauf legen. Die Fußsohle ruht auf der gegen den Uhrzeigersinn drehen.
Boden.
Tanzschritt für Tiklos
Panadyak - Stamp vorne oder seitlich mit dem rechten (linken) Fuß
und tippe mit dem gleichen Fuß nahe dem L (R) Fuß, Gewicht • Ändern Schritt
des Körpers am L (R) Fuß. Dies ist ein Tagalog-Begriff. • Ferse und Zehe Wechsel Schritt

Point- Berühren Sie den Boden leicht mit den Zehen eines Fußes, Gewicht von
• Schnittstufe

der Körper auf dem anderen Fuß

• Galopp Schritt
• Berührung Schritt
Salok - Schwing den Arm nach unten und dann nach oben, während er vor dir vorbeigeht
• Dreischrittwende
des Körpers, als ob man schöpfen würde, der Rumpf ist nach vorne gebeugt
Folgend der Bewegung meines Arms, der das "salok" macht. Dies
ist ein Tagalog-Begriff.
3 PHILIPPINISCHE VOLKSTÄNZE
Gruß - Partner verbeugen sich gegenseitig, vor dem Publikum oder Volksstanz
entgegengesetzte Tänzer mit den Füßen zusammen. Dieser Begriff stammt aus
Spanischen Ursprungs und wird in fast allen philippinischen Tänzen verwendet. Ein traditioneller Freizeit Tanz eines Eingeborenen
Gesellschaft, die die kulturellen Merkmale eines bestimmten
Sarok- (oder Saroc) Überquere den rechten (oder linken) Fuß vor den linken.
Menschen zu einem bestimmten Zeitpunkt und an einem bestimmten Ort.
(oder R), den Körper leicht nach vorne beugen und überkreuzen
Hände (Unterarme) nach unten vorne mit der rechten (oder linken) Hand Ein Tanz, der spontan und natürlich von einem ...
(Unterarm) über das L (oder R). Dies ist ein visayanischer Begriff. spezifische Volk, normalerweise von Generation zu Generation weitergegeben

Generierung und Befolgung eines festen Grundmusters.

Patay - Neigen Sie den Kopf nach unten und stützen Sie ihn.
Natur des philippinischen Volkstanzes
Stirn mit dem R (L) Unterarm oder mit dem Ellenbogen des
Der rechte (linke) Fuß zeigt nach hinten und die Knie sind leicht gebeugt. Das ist
• Philippinische Volkstänze haben eine eigenartige Kombination von
Ein Ilocano-Begriff und die Bewegung ist allgemein verbreitet.
Spanische und orientalische Bewegungen. Unser Kontakt mit
in Ilocano Tänzen. die spanischen und orientalischen Bewegungen.
Rutschen - Gleiten Sie sanft mit dem Fuß über den Boden. Der
• Der Kontakt mit den Spaniern für mehr als drei
Die Bewegung kann mit oder ohne Übertragung abgeschlossen sein.
Jahrhunderte haben unsere Musik und Tänze stark beeinflusst
Gewicht.
so dass wir vieles vom Occidental übernommen haben
Stampf - Schlag den Fuß gewaltsam und laut auf den bewegungen.
Boden (wie ein schwerer Schritt) mit oder ohne Übertragung von
• Volkstänze haben an Popularität zugenommen. Unser
Gewicht. eigene einheimische Volkstänze erlangten weltweites Ansehen, als
Schritt - Vorwärts oder rückwärts bewegen, indem man einen Fuß hebt oder bewegt Filipinische Tanzgruppen tourten ins Ausland.
zu einem anderen Rastplatz. Es gibt einen vollständigen Übergang von
• Die Tänze erfreuten und unterhielten Menschen aus allen
Gewicht von einem Fuß zum anderen.
Lebensweisen. Als eine Form der Erholung tragen Volkstänze dazu bei
Tippe leicht mit dem Ball oder dem Zeh des freien Fußes. nationale Wohltätigkeit fördern, indem die Gewohnheiten und
Beugen des Sprunggelenks, während das Körpergewicht darauf liegt Bräuche der Filipino in der ganzen Welt.
anderer Fuß. Es gibt keinen Wechsel oder Transfer des Gewichts.
Francisca Reyes Tolentino–Aquino Die Bedeutung der philippinischen Volkstänze

Mutter der philippinischen Volkstänze. Ihr Interesse, ihre Fähigkeiten und Patriotismus und Nationalismus durch Studium zu fördern
Hingabe zur Durchführung von Forschungen über authentische Regionen unsere Tänze.
Tänze ebneten den Weg zu 24 Bänden über philippinische Folklore
Um ein besseres Verständnis für philippinische Musik zu wecken und
Tänze. Sie war die Organisatorin der ursprünglichen Tanzgruppe von
Volkstänze.
Die Volkslieder und Tänze der Universität der Philippinen
Truppe. Eine gesunde Form der Entspannung und Erholung zu bieten.
Klassifikation der Tänze Um eine anmutige und rhythmische Koordination des Körpers zu entwickeln
Bewegungen, die die Körperhaltung verbessern.
Tänze in der Cordillera - Das sind die Tänze
klassifiziert mit zeremoniellen Versammlungen, Werbung, Krieg, Um das Interesse unserer Kinder an der Teilnahme zu wecken und aufrechtzuerhalten
Festival und Imitation der Natur. Teil und genießen unsere eigenen Tänze.

Tänze auf dem Land - Das sind die Tänze für die Um die Nachwelt der Volkstänze und Musik zu bewahren
Bauern und die einfachen Leute in den ländlichen Gebieten, die einheimisch in den verschiedenen Regionen der Philippinen.
Leben in Einfachheit.
Um das Wachstum der philippinischen Kultur zu demonstrieren durch
Tänze in Mindanao - Dies sind die Tänze, die die Entwicklung der philippinischen Tänze.
habe einen Hauch von Hindu, japanisch, chinesisch oder arabisch
Persische Kultur
Tänze für die weniger bekannte Gruppe - Das sind die
tanzt mit mythischen Bindungen, die nachahmen von der
Bewegungen der Vögel, Affen, Meerestiere und
andere lebende Tiere, die die Menschen komisch und unterhaltsam finden.

Spanische, europäische und westliche Einflüsse Tänze -

Die Westlichkeit der philippinischen Kultur brachte Veränderungen
im Stil des Tanzens unter Filipinos, alle umarmend
neue Trends und Moden, die irgendwie entstanden sind
Klassiker.

Klassifizierung der philippinischen Volkstänze

Geografische Lage Natur des Tanzes

• Nationale Tänze • Berufstänze
• Lokal oder Regional • Religiös oder
Tänze Zeremoniell
• Tänze
• Balztänze
• Hochzeits Tänze
• Festtänze
• Kriegstänze
• Comic Tänze
• Spiele Tänze
• Gesellige Tänze