Rasentennis: Dienen
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Grundfähigkeiten
Für alle, die mit dem Tennisspielen beginnen möchten, ist es wichtig, alles zu wissen
die verschiedenen Möglichkeiten, wie man den Ball über das Netz schlagen kann. Und für alle, die
gespielt – egal, ob Sie noch ein Anfänger oder ein Wettkampfspieler sind – es gibt
Immer Möglichkeiten, Ihre Technik zu verbessern.
Es ist wichtig, die grundlegenden Tennisschläge zu kennen, da dies die
Fundament Ihres Spiels auf dem Platz. Wie Sie in der Lage sind, Kraft zu erzeugen und zu verfeinern
Ihre Genauigkeit wird eine große Rolle dabei spielen, wie das Training oder ein Spiel verlaufen wird.
Dienen
Wir könnten keinen Tennis spielen, ohne den Aufschlag – es ist der Beginn von
Alles! Die allgemeine Idee, wenn es darum geht, deinen Körper zu nutzen, um ein
DB dient normalerweise der gleichen Funktion, aber es ist auch wichtig, Ihr zu wissen
Körper, was gut funktioniert und was für dich speziell nicht so gut funktioniert.
Jeder kann dir sagen, dass der frustrierendste Teil eines erfolglosen
Der Aufschlag trifft den Ball direkt ins Netz. Dieses Video wird Ihnen helfen, dies zu verhindern.
dass das häufiger als nicht passiert.
Vorhand
Der Vorhand eines Spielers ist normalerweise der stärkste Schlag auf dem Tennisplatz.
Warum ist das so? Nun, das liegt daran, dass dieser spezielle Schlag typischerweise einen beinhaltet.
Die dominante Hand des Spielers erledigt den Großteil der Arbeit. Weitere Schlüsselkomponenten eines
Erfolgreiche Vorhand-Schläge erfordern gutes Fußarbeit und stellen Sie sicher, dass Ihr Schläger
ist auf den Aufprall vorbereitet und bleibt im Gleichgewicht.
Es gibt keinen Tennisspieler auf der Welt, der nicht möchte, dass sein Vorhandball schlägt.
sowohl mühelos als auch kraftvoll sein.
Rückhand
Es gibt zwei Variationen eines Rückhandschlags - einen einhändigen Schlag und einen zweihändigen.
Handschuss.
Einarmige Rückhandschläge bieten in der Regel eine längere Reichweite, während
auch die beste Möglichkeit, um mit Schüssen umzugehen, die in deinen Körper eindringen. Auf der anderen Seite
Die beidhändigen Rückhandschläge bieten mehr Kontrolle und Stabilität. Es ist
Es ist auch üblich, dass Spieler es einfacher haben, hohe Bälle erfolgreich zu treffen.
mit dieser Variation.
Sie sind sich nicht sicher, welche am besten zu Ihnen passt? Probieren Sie beide aus! Das ist die einzige
Auf diese Weise wirst du wissen, welche sich am natürlichsten anfühlt. Sobald du die Form beherrschst
von dem, den du am meisten magst, kannst du Dinge hinzufügen, wie zum Beispiel etwas Topspin.
Volley
Die Schlüssel zu einem erfolgreichen Volley des Balls über das Netz sind, dass man einen
kompakter Rückschwung, während du sicherstellst, dass du den Ball triffst
Vorder- (und seitlich) Ihres Körpers, zusammen mit der Beibehaltung eines soliden Fußwerks.
Die meiste Arbeit kommt vor dem eigentlichen Schuss, daher ist es unerlässlich, dass du...
dich selbst in die richtige Positionierung.
Gemeinkosten
Zuletzt, aber ganz sicher nicht am unwichtigsten, haben wir den Überkopfstoß, der
sieht sehr ähnlich aus wie ein Aufschlag. Die Hauptunterschiede sind jedoch, dass du nicht
Ich muss einen Tennisball in die Luft werfen, und es erfordert mehr Fußarbeit. Um dies zu tun.
Kontakt mit dem Ball in deiner idealen Schlagzone – was der gleiche Ort sein wird, an dem er
ist für deinen Aufschlag – du musst in der Lage sein, vorherzusehen, wo der Ball landen wird.
Also kannst du dich in Position bringen.