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Das Dokument behandelt die Ursachen und Präventionsmaßnahmen gegen Hypertonie (Bluthochdruck). Es empfiehlt, ein ideales Körpergewicht zu halten, den Salzkonsum zu reduzieren, gesunde Ernährung zu fördern und regelmäßige Gesundheitsuntersuchungen durchzuführen. Zudem wird geraten, auf Alkohol und Rauchen zu verzichten, ausreichend zu schlafen und Stress zu reduzieren.
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