C.

PASSING TRAINING AND GOALKEEPING SKILLS

Objectives Variations

l Variety of throwing practisces for l Throwing practice using both hands

players and goal keepers. l Throwing from different heights
l Introduction to specific handball - l ”Normal”/using the wrong leg
situations. l Run up with either 1,2,3 step(s)
l Normal/slower and faster throwing
l From standing/running/jumping or
whilst falling

C. WURFTRAINING UND TORWARTARBEIT

Ziele: Variationen:
l Vielseitige Erfahrungen l Zur Wurfarmseite / Wurfarmgegenseite
l Einführung in das Passen und Fangen in l Würfe aus verschiedenen Höhen
handballspezifischen Situationen l „Normal“ / über das „falsche“ Bein
l Anlauf mit 1/2/3 Schritt/en
l Normaler/verzögerter/schneller Wurf
l Aus dem Stand/Lauf/Sprung oder im Fallen

C. LE TIR EN RAPPORT AVEC L’ENTRAINEMENT DU GARDIEN

Objectifs: Variations:
l Exériences multiples de tir pour joueurs l du côté du bras tireur / du côté opposé
et gardiens l placer le tir à différentes hauteurs
l Introduction au situations spécifiques l normal / „à l’amble“
de handball l avec 1 / 2 / 3 pas d’élan
l tir normal / retardé / rapide
l en appui / en course / en suspension /
en chute
1. The players run in a zig-zag
formation and then throw at the
goalkeeper.
1. Die Spieler laufen Slalom und
werfen danach auf den Torwart.
1. Les joueurs courent en slalom et
tirent au but pour échauffer le
gardien.

2. After the pass to the trainer

practise on a one-to-one basis
(defender, cone).
2. Nach Abspiel zum Trainer 1:1
Aktion gegen
Abwehrspieler/Hütchen.
2. Après la passe à l’entraineur action
1:1 soit face à un défenseur soit
face à un cône.

3. Throw after crossing.

3. Nach Kreuzen Wurf.
3. Après avoir croisé tir au but.
4. The players follow the passing
direction. Throw from the RB
position after one on one action,
using a defender or cone.
4. Die Spieler folgen der Passrichtung.
Wurf von RR-Posistion nach 1:1
Aktion (Verteidiger oder Hütchen).
4. Les joueurs suivent la balle. Tir au
but de la position de ARD après 1:1
(défenseur ou cône).

5. As 4: Throw from CB position.

After the throw the players either
move to LW or RW positions.
5. Wie 4.: Wurf von RM-Position. Nach
dem Wurf nehmen die Spieler
abwechselnd AL- od AR-Position
ein.
5. Comme en 4: Tir au but de la
position de DC. Après avoir tiré les
joueurs prennent alternativement la
position de ALG ou ALD.

6. As 4: Throws from both LW and

RW positions.
6. Wie 4.: Wurf abwechselnd von AL
oder AR.
6. Comme en 4: Tir au but alternant
de ALG et ALD.
7. 3 goalkeepers pratise
simultaneously, change
positions after saving.
7. Drei Torhüter üben gleichzeitig.
Nach Abwehr die Position
wechseln.
7. 3 gardiens en même temps. Après
l’action changement des positions.

8. Every goalkeeper reacts to 3

throws in sequence.
8. Jeder Torwart reagiert auf 3 Würfe
in Folge.
8. Chaque gardien réagit à trois tirs
consécutifs.

9. Before the throw give the

goalkeeper a pratice : jump, roll
forwards or backwards, etc.
9. Vor dem Wurf macht der Torwart
eine Übung (Sprung, Rolle vorwärts
oder rückwärts usw.)
9. Avant le tir le gardien fait un
exercice (saut, roulade avant ou
arrière etc.).
10. The player from group B gets
the ball from group A and
throws. Thereafter the player
from group A throws after
having received the ball from
group B, etc.
10. Der Spieler von Gruppe B
bekommt den Ball von Gruppe A
und wirft. Danach wirft der Spieler
von Gruppe A, nachdem er den
Ball von Gruppe B erhalten hat,
usw.
10. 2 groupes: B reçoit la balle de A et
tire, A reçoit la balle de B et tire,
etc.

11. From the left and right sides 2

players pass balls continuously
to players in the mid-field, who
then shoot at the goal.
11. Von der linken und rechten Seite
passen je 2 Spieler ständig Bälle
zu den Spielern in der Mitte, die
mit Torwurf abschliessen.
11. Les joueurs au centre reçoivent
les balles des passeurs (2 de
chaque côté) et tirent.

12. As 11. After the throw changing

positions with the passer.
12. Wie 11. mit Nach dem Wurf
Positionswechsel mit dem
Zuspieler.
12. Comme en 11. avec changement
de position avec le défenseur
après le tir .
13. Throw after running in a semi-
circle. The trainer plays the ball
from the middle.
13. Wurf nach Bogenlauf. Der Trainer
spielt von der Mitte die Bälle zu.
13. Tir au but après course en courbe.
L’entraineur passe les balles
depuis le centre.

14. LB passes to A, runs diagonally,

gets the ball from RB and
throws at the goal. Thereafter
RB runs diagonally, gets the
ball from A and throws as the
second person at the goal.
14. RL passt zu A, läuft diagonal ein,
bekommt den Ball von RR und
wirft auf das Tor. Danach läuft RR
diagonal ein, bekommt den Ball
von A und wirft als zweiter auf das
Tor.
14. ARG passe à A, court en
diagonale vers le centre, reçoit la
balle de ARD et tire au but. Puis
ARD court en diagonale vers le
centre, reçoit la balle de A et tire
au but en deuxième.

15. Each 3 players run together (see

diagram) towards the goal and
throw one after the other.
15. Je 3 Spieler laufen gleichzeitig
(siehe Skizze) Richtung Tor und
werfen nacheinander.
15. 3 joueurs courent vers le but en
même temps et tirent succes-
sivement.
16. First the goalkeeper runs in a
slalom-style and reacts to 2, 4
or more throws. Repeat this
exercise several times.
16. Der Torhüter läuft zuerst Slalom
und reagiert danach auf 2, 4 oder
mehrere Würfe. Übung mehrmals
wiederholen.
16. Le gardien court d’abord en slalom
et réagit ensuite à 2, 4 ou
plusieurs tirs (répéter l’exercice
plusieurs fois).

17. After saving the throw run

around the cones.
17. Nach Abwehr des Wurfes Hütchen
umlaufen.
17. Après la défense contourner les
cônes.

[Link] players run as illustrated

(diagram),throw at the goal and
run a counter-attack. The
second goalkeeper practises
long passes.
18. Die Spieler laufen wie angegeben
(Skizze) ein, werfen auf das Tor
und laufen einen Gegenstoss. Der
zweite Torhüter übt lange Passes.
18. Les joueurs courent comme
indiqué, tirent au but et effectuent
une contre-attaque. Le deuxième
gardien s’exerce aux passes
longues.
19. Throw from LW after crossing of
CB with RB or throw from RW
after crossing of CB with LB.
19. Wurf von LA nachdem RM mit RR
kreuzt oder Wurf von RA,
nachdem RM mit RL kreuzt.
19. Tir au but de la position de ALG
après un croisé entre DC et ARD /
tir au but de la position de ALD
après un croisé entre DC et ARG.

20. LW/RW passes to LB/RB and

runs in, while LB/RB passes to
RB/LB. RB/LB passes to RW/LW
who shoots at the goal.
20. LA/RA passt zu RL/RR und läuft
ein, während RL/RR zu RR/RL
passt. RR/RL passt zu RA/LA.
Dieser schliesst mit Torwurf ab.
20. ALG/ALD passe à ARG/ARD et
court vert le centre tandis que
ARG / ARD passe à ARD/ARG.
ARD/ARG passe à ALG/ALD qui
tire au but.
 D. HANDLING AND DIRECTING THE BALL
Goals:

l multiple experiences in „juggling“ with

the ball
l handling and directing the ball in
standing, lying, running (at various
speeds) and jumping positions
l handling and directing the ball in
specific handball situations

D. BALLBEHANDLUNG- UND FÜHRUNG

Ziele:
l Viele Erfahrungen als „Jongleur“ mit dem
Ball
l Ballbehandlung- und führung im Stehen,
Liegen, Lauf (verschiedene
Geschwindigkeiten) und im Sprung.
l Ballbehandlung und Ballführung in
handballspezifischen Situationen.

D. MANIEMENT ET PROGRESSION AVEC LA BALLE

Objectifs:
l exercices multiples de „jonglage“ avec
la balle
l maniement et progression à larrêt, en
course (à différentes vitesses), couché
par terre ou en sautant
l maniement et progression dans les
situations spécifiques du handball
1. “Handling the ball”: Various
exercises - see video-cassette!
1. “Ballbehandlung”: verschiedene
Übungen - siehe Video-Kassette!
1. “Maniement de le ball”: exercices
multiples (cf. vidéo-cassette).

2. Ball to be bounced under left /

right leg with left / right hand.
2. Der Ball wird unter dem li / re Bein
von einer Hand zur anderen
geprellt.
2. Passer la balle en dribblant sous la
jambe droite / gauche d’une main à
l’autre.

3. Ball to be fixed between both

feet. From a sitting position roll
back till your feet touch the floor.
3. Der Ball wird zwischen die Fussriste
geklemmt. Rückrollen und Ball über
den Kopf zu Boden bringen.
3. Tenir la balle avec les pieds, rouler
en arrière et déposer la balle par
terre derrière la tête.
4. Ball to be fixed between both
feet. From a squat position jump
forwards with your hips bent.
4. Der Ball wird zwischen die Fussriste
geklemmt. Aus dem Hockstand
wird nach vorne oben gesprungen
bei gleichzeitiger Hüftbeugung.
4. Tenir la balle avec les pieds.
Coincer la balle entre les pieds.
Sauter de la position accroupie en
avanten gardant les jambes
groupées.

5. Open leg position. Bend forwards

and pass the ball with both
hands under your legs up into
the air so that you can catch it
after coming back to your
starting position.
5. Grätschstand. Ball zwischen den
Beinen hinter dem Rücken über
den Kopf vorspielen.
5. Position debout, les jambes
écartées. Lancer la balle à 2 mains
entre les pieds, derrière le dos, sur
la tête en avant.
6. Each 2 players pass the ball to
each other. After a signal from
the trainer one runs towards the
goal, the other one passes a long
pass. Ending with a throw at the
goal.
6. Je 2 Spieler passen miteinander.
Nach dem Signal des Trainers läuft
einer Richtung Tor, der zweite
passt einen langen Pass.
Abschluss mit Torwurf.
6. Par groupes de 2: à coup de sifflet
de l’entraineur l’un des 2 court vers
le but opposé, l’autre fait une passe
longue, le premier tire au but.

7. The pairs pass the ball between

each other up to the middle line.
From here one sprints further on,
receives the ball from his partner
and throws at the goal.
7. Die Paare passen bis zur Mittellinie.
Von dort sprintet einer weiter, erhält
den Ball von seinem Partner und
wirft auf das Tor.
7. Par groupes de 2: les couples se
passent la balle jusqu’à la ligne
médiane. De là, l’un d’entre eux
continue en course accélerée,
reçoit la balle de son partenaire et
tire au but.
8. 3 players pass while running to
the 9m line of the opposing
team’s goal, where they pass the
ball to the following group.
8. 3 Spieler passen im Lauf bis zur 9m
Linie des gegnerischen Tors, dort
wird der Ball der nächsten Gruppe
zugespielt.
8. Par groupes de 3: les joueurs se
passent la balle jusqu’à la ligne de
9m du but opposé et la
transmettent ensuite au groupe
suivant.

9. As 8., but passing from the free-

throw-line to the goalkeeper.
9. Wie 8., aber von Freiwurflinie Pass
zum Torwart.
9. Comme en 8., mais passe au
gardien de la ligne de jet franc.
10. The players receive long passes
from the 1st goalkeeper and
pass the ball to the 2nd one.
10. Die Spieler bekommen lange
Passes vom ersten Torwart und
passen den Ball zum zweiten
Torwart.
10. Les joueurs reçoivent des passes
longues du premier gardien et
passent la balle au deuxième.

11. The goalkeeper passes to the

player (see diagram), who
passes to the next player
(middle line) and follows the
ball. The player with the ball
passes to the 2nd goalkeeper
and queues at the 2nd group,
etc.
11. Der Torwart passt zum Spieler
(siehe Skizze), dieser passt zum
nächsten Spieler (Mittellinie) und
folgt dem Ball. Der Ballbesitzer
passt zum zweiten Torwart und
stellt sich am Ende der zweiten
Gruppe an, usw.
11. Le gardien passe la balle au
joueur (cf. dessin), celui-ci passe
au joueur à la ligne médiane et
suit la balle. Le joueur en
possession de la balle la passe au
deuxième gardien et se remet en
queue de colonne du 2 me groupe
etc.
12. The goalkeeper passes to B,
who places the ball on the
ground and runs further on. A
picks up the ball and passes to
B who throws at the goal.
12. Der Torwart passt zu B, dieser legt
den Ball auf den Boden und läuft
weiter. A nimmt den Ball auf und
passt zu B, welcher mit Torwurf
abschliesst.
12. Le gardien passe à B, celui
dépose la balle par terre et
continue à courir. A prend la balle,
passe à B qui termine l’action par
un tir au but.

13. The player from group A passes

the ball to the goalkeeper and
starts running. The goalkeeper
passes to the player from group
B, who passes back to A,
completing the action with a
goal-throw.
13. Der Spieler der Gruppe A passt
zum Torwart und läuft los. Der
Torwart passt zum Spieler der
Gruppe B, dieser zurück zum
Spieler von A. Torwurf
13. Le joueur du groupe A passe la
balle au gardien et court vers le
but opposé. Le gardien passe la
balle au joueur du groupe B, B à A
qui tire au but.
14. As 13., but B always passes to
the player from group A, D
always to the player from group
C.
14. Wie 13., aber B passt immer zum
Spieler der Gruppe A, D immer
zum Spieler der Gruppe C.
14. Comme en 13., mais B passe tou-
jours au joueur du groupe A, D
toujours au joueur du groupe C.

15. The wing player passes to one

CB, the CB to the goalkeeper,
the goalkeeper to the other CB
(both CBs continuously change
positions). The 2nd CB plays a
counter-attack to the outside
attacker.
15. Der Aussenspieler passt zu einem
RM, dieser zum Torwart, der
Torwart zum zweiten RM - die
beiden RM wechseln ständig die
Position. Der zweite RM spielt
einen Gegenstoss zum
Aussenangreifer.
15. L’ailier passe à un des DC, celui-ci
au gardien, le gardien à l’autre DC
- les 2 DC échangent leurs
positions en permanence. Le
deuxième DC passe à l’ailier qui
effectue une contre-attaque.
16. Attack-exercise: 1 defence
player continuously tries to
disturb.
16. Angriffsübung. 1 Abwehrspieler
versucht zu stören.
16. Exercice d’attaque. 1 défenseur
essaye de gêner.

17. As 16. with 2 defence players.

1:1 action against 2nd defender.
17. Wie 16. mit 2 Abwehrspielern. 1:1
Aktion gegen 2. Abwehrspieler.
17. Comme en 16. avec 2 défenseurs.
1:1 contre 2 défenseurs.
18. The wing player passes to the
goalkeeper, the goalkeeper to A
or B. A defence player tries to
disturb A and B. A or B plays a
long pass to the wing attacker
who throws at the goal.
18. Der Aussenspieler passt zum
Torwart, dieser zu A oder B. Ein
Abwehrspieler versucht A und B
zu stören. A oder B spielt einen
langen Pass zum
Ausssenangreifer. Torwurf.
18. L’ailier passe au gardien, celui-ci à
A ou B. Un défenseur essaye de
gêner A et B. A / B fait une passe
longue à l’attaquant ailier qui tire
au but.

19. The wing player passes to the

goalkeeper, the goalkeeper
back to the wing player, who
decides to whom he passes the
ball. A defence player tries to
disturb the ball reception.
19. Der Aussenspieler passt zum
Torwart, dieser zurück zum
Aussenspieler. Dieser
entscheidet, an wen er den Ball
abgibt. Ein Abwehrspieler stört die
Ballannahme.
19. Double-passe entre ailier et
gardien, passe de l’ailier à un
joueur de son choix. Un défenseur
éssaye de gêner la réception.
20. After the pass to the
goalkeeper the attacker
receives the ball back and
passes to the next player from
the other group (train with 1 or
2 balls according to
capabilities).
20. Nach dem Abspiel zum Torwart
erhält der Angreifer den Ball
zurück und passt zum nächsten
Spieler der anderen Gruppe (Je
nach Leistungsvermögen mit 1
oder 2 Bällen trainieren).
20. Double-passe entre attaquant et
gardien. L’attaquant passe la balle
au prochain joueur de l’autre
groupe (exercice à 1 balle ou plus
- selon capacité des joueurs).

21. As 20 with more complex pass

sequence (see diagram).
21. Wie 20 mit komplexerer Passfolge
(wie abgebildet).
21. Comme en 20 avec une suite de
passes plus complexe (cf.
croquis).
22. The players from group A play
long passes to the players from
group B and queue at B, while
the players from A finish the
action with a goal-throw and
queue at A.
22. Die Spieler der Gruppe A spielen
lange Passes zu den Spielern der
Gruppe B und stellen sich bei B
an; diese schliessen mit Torwurf
ab und stellen sich bei A an.
22. Les joueurs du groupe A font des
passes longues aux joueurs du
groupe B et se remettent en
queue de colonne de l’autre
groupe. Les joueurs du groupe B
terminent l’action par un tir au but
et se mettent en queue de
colonne du groupe A.

23. The players run and pass in

pairs up to the middle line,
where they pass to the trainer,
run back to the 6m line, then
again towards the opposite
goal. The trainer passes to one
of the 2 players, the other one
takes over the role of the
defender.
23. Paarweises Laufen und Passen
bis zur Mittellinie, Pass zum
Trainer, Zurücklaufen bis zur 6m-
Linie, dann wieder Richtung
gegnerisches Tor. Pass vom
Trainer zu einem der beiden
Spieler, der andere übernimmt die
Rolle des Abwehrspielers.
23. Par groupes de 2: les joueurs
courent jusqu’à la ligne médiane,
passent la balle à l’entraineur,
retournent à la ligne des 6m,
repartent vers le but opposé. L’un
d’entre eux reçoit la balle de
l’entraineur, l’autre devient
automatiquement défenseur.
24. 3 defenders against 3 attackers.
After a signal from the trainer a
counter-attack is started by a
pass from the goalkeeper.
24. 3 Abwehrspieler gegen 3
Angreifer. Auf ein Signal des
Trainers Pass vom Torwart zum
Gegenstoss.
24. 3 défenseurs contre 3
attaquants: après le signal de
l’entraineur contre-attaque par
une passe longue du gardien.

25. The players move in the

direction indicated by the
trainer. On the trainers’ signal
pass from the goalkeeper and
3:2 action.
25. Die Spieler bewegen sich in die
vom Trainer angegebene
Richtung. Auf das Signal des
Trainers Pass vom Torwart und 3 :
2.
25. Les joueurs progressent dans la
direction indiquée par l’entraineur.
Après le signal de l’entraineur le
gardien passe la balle à un des
attaquants. Suit une action 3:2.
 E. CLOSING REMARKS
Within this pamphlet you can find suggestions for youth training
techniques concerning the group of age known as „Basic Handball“.
Further examples, methodical and didactical principles and objectives can
be found in „Basic Handball“ - Methods / Tactics / Techniques

E. SCHLUSSBEMERKUNG
In dieser Broschüre finden sie Anregungen für das Technik-Training mit
Jugendlichen der Altersgruppe „Basic Handball“. Weitere Beispiele,
methodisch-didaktische Prinzipien und Ziele finden sie in „Basic Handball“ -
Methods / Tactics / Technique

E. CONCLUSION
Dans cette brochure vous trouverez des suggestions pour l’initiation à la
téchnique du handball élémentaire à l’intention de jeunes
concerné[Link] pourrez consulter d’autres exemples, les principes
méthodologiques et didactiques, des repères initiaux dans „Basic
Handball“ - Methods / Tactics / Technique

Idea: EHF Methods Commission Claude Rinck / FRA

Ton van Linder / NED
Janusz Czerwinski / POL
Jesus Guerrero / ESP

Idee: EHF Methodik Kommission Claude Rinck / FRA

Ton van Linder / NED
Janusz Czerwinski / POL
Jesus Guerrero / ESP

Idée: EHF Commission des Méthodes Claude Rinck / FRA

Ton van Linder / NED
Janusz Czerwinski / POL
Jesus Guerrero / ESP

Exercises and Text: Leszek Krowicki / NED

Bert Bouwer / NED

Übungen und Text: Leszek Krowicki / NED

Bert Bouwer / NED

Exercices et texte: Leszek Krowicki / NED

Bert Bouwer / NED