DIE CHAKRA METHODE
(Kurze Einleitung, Was sind Chakras?)
Als Chakra beziehungsweise Chakren bezeichnet man die feinstofflichen Energiezentren
unseres Körpers. Trainert man alle durch Meditation, so verbessert sich das Leben rapide.
Jeder kriegt ein Chakra und eine jeweilige Gruppe
5 min alleine und dann 5 min in der Gruppe (zsm Fassung der Ergebnisse)
Der Begriff Chakra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie Rad, Diskus oder
Kreis.
(Diskussionskreis mit den Experten aus jedem einzelnen Chakra)
-Wie könnten die anderen Chakras mir helfen?
-Wie können wir zusammen arbeiten?
-Wie profitieren wir wenn wir alle 7 Chakras benutzen?
Trainert man alle einzelnen Chaka-Experten miteinander zu Reden,
so verbessert sich das Zusammensein und die Community rapide und der Kreis schließt
sich.
WALT-DISNEY METHODE
➤ Kreativitätstechnik bei der man ein Problem aus verschiedenen Perspektiven betrachtet, und dafür in unterschiedliche Rollen schlüpft:
➤ In einer kleine Gruppe von 5-6 Personen, + neutraler Moderator
➤ 3 Phasen (Träumer, Realist, Kritiker) können beliebig getauscht und wiederholt werden; 20 min pro Phase
Träumer „Olaf“ (wild, verrückte Ideen, Kritiker „Zazu“ (prüft Ideen genau, weist
Realist „ Sebastian“ (macht sich Gedanken über auf eventuelle Risiken hin)
spinnt rum, innovativ)
die konkrete Umsetzung der Ideen)
- Was wäre schön? - Was wurde übersehen?
- Was wird für die Umsetzung benötigt?
- Wie sieht die ideale Situation aus? - Wo liegen die Schwächen?
- Welche Infos fehlen uns noch?
- Was ist mein Traum dazu? - Was kann gar nicht funktionieren?
- Wer könnte sich darum kümmern?
- Was wäre völlig verrückt und abgedreht? - Was sind die Risiken?
DIE KOPFSTANDMETHODE
➤ negatives Brainstorming (sei destruktiv und pessimistisch) ➤ Ideen clustern - (Kategorien bilden) + weitere Ideen finden
—> erstmal jeder für sich
➤ Da, es ist für uns leichter is die negativen Seiten einer Sache ➤ Umkehrschlüsse zu den negativen Ideen finden
aufzuzeigen
➤ So wir die Ausgangsfrage auf den Kopf gestellt, bspw „Was müssen ➤ Ideen priorisieren (heute, morgen, übermorgen)
wir tun, bzw. unterlassen, damit … .“
➤ Danach Brainstorming in der Gruppe und Ideen
➤ 5 Ideen = top Five
zusammentragen
Wer kümmert sich um was in den Top Five ist?
➤ Regeln dafür: Verantwortlich das Ideen umgesetzt werden
➤ es wird nicht diskutiert (nacheinander sprechen) ——> (müssen nicht selbst umgesetzt werden)
➤ das Wort "ABER" wird vermieden und ersetzt durch "JA UND"
➤ es geht erstmal um Quantität, später erst um Qualität
➤ ermutigen wilde Ideen zu haben, denn jeder Gedanke zählt!
—-> Ideen auf die Füße stellen (aus dem Kopfstand holen)
DER ELEFANT
➤ Wenn verschiedene Menschen auf eine Sache Wie Realität wahrgenommen wird und als Wirklichkeit
blicken, haben sie eine unterschiedliche auf uns wirkt, hängt unmittelbar mit der eigenen
Perspektiven und Wahrnehmung. Eine Stärke, Erfahrung zusammen.
die sich nutzen lässt.
Und so gibt es eben nicht die eine Realität, sondern
➤ Kurze Erklärung der Geschichte.: ganz unterschiedliche Blickwinkel und Wahrnehmungen
Ein uraltes Gleichnis aus dem asiatischen ➤ Der Prozess sollte ermutigen, unterschiedliche
Kulturkreis “Von den Blinden und dem Erfahrungen ans Licht zu fördern, und all die Perspektiven
Elefanten” nimmt die Größe des Elefanten einzufangen, um einen ganzheitlichen Blick auf den
im Vergleich zum Menschen in den Blick und „Elefanten“ zu erhalten und gemeinsam über die weiteren
beschäftigt sich mit den unterschiedlichen Schritte reflektieren zu können.
Perspektiven, ihrer Gleichwertigkeit
relativer und absoluter Wahrheit und
damit, wie nötig Toleranz für verschiedene
Perspektiven in der gemeinsamen
Entwicklung der Menschheit ist. Eine Version
der Geschichte ist die folgende.
➤ Als die Blinden in Streit darüber geraten, wer
denn jetzt richtig läge, erklärt ihnen der
Lehrmeister, dass sie alle Recht hätten.