Shotokan Kata
Unsu
Ausführung: Herbert Weißmüller
Shotokan Kata Unsu
Kata Unsu
Shizentai
Musubi- Dachi
Rei
Musubi – Dachi
Musubi – Dachi
Shizentai
Übergang
Heisoku- Dachi Heisoku- Dachi
Heisoku- Dachi Heisoku- Dachi
Chudan Teisho- Uke Übergang
Ausführung: Herbert Weißmüller © Alfred Heubeck 2
Shotokan Kata Unsu
Neko- Ashi- Dachi
Heisoku- Dachi Chudan- Keito- Uke
Chudan Tate- Shuto- Uke-
Nagashi
Neko- Ashi- Dachi Neko- Ashi- Dachi
Chudan- Ippon- Nukite Chudan- Keito- Uke
Neko- Ashi- Dachi
Chudan- Keito- Uke Neko- Ashi- Dachi
(Handhaltung beibehalten) Chudan- Ippon- Nukite
Neko- Ashi- Dachi
Neko- Ashi- Dachi Chudan- Keito- Uke
Chudan- Keito- Uke (Handhaltung beibehalten)
Neko- Ashi- Dachi Neko- Ashi- Dachi
Chudan- Ippon- Nukite Chudan- Keito- Uke
Fudo- Dachi Zenkutsu- Dachi
Chudan Tate- Shuto- Uke Chudan- Gyaku- Zuki
Ausführung: Herbert Weißmüller © Alfred Heubeck 3
Shotokan Kata Unsu
Fudo- Dachi
Chudan Tate- Shuto- Uke Zenkutsu- Dachi
Chudan- Gyaku- Zuki
Fudo- Dachi Zenkutsu- Dachi
Chudan Tate- Shuto- Uke Chudan- Gyaku- Zuki
Fudo- Dachi Zenkutsu- Dachi
Chudan Tate- Shuto- Uke Chudan- Gyaku- Zuki
Zum Boden werfen
rechtes Bein gebeugt
Mawashi Geri
Ausführung: Herbert Weißmüller © Alfred Heubeck 4
Shotokan Kata Unsu
Kiba- Dachi / Chudan- Übergang
Tate- Shuto- Uke- Nagashi Fuß zurückziehen
ausholen
Zenkutsu- Dachi Übergang
Chudan Keito- Uke und Fuß zurückziehen
Gedan- Teisho- Uke ausholen
Zenkutsu- Dachi Zenkutsu- Dachi
Chudan Keito- Uke und Jodan Haito- Uchi
Gedan- Teisho- Uke
Mae- Geri Beim Zurückziehen Dre-
(ohne Handbewegung) hung um 180°
Ippon Dachi
Chudan- Soto- Uke
Zenkutsu- Dachi Zenkutsu- Dachi
Gyaku- Zuki Jodan Haito- Uchi
Ausführung: Herbert Weißmüller © Alfred Heubeck 5
Shotokan Kata Unsu
Mae- Geri Beim Zurückziehen
(ohne Handbewegung) Drehung um 180°
Ippon Dachi
Chudan- Soto- Uke
Zenkutsu- Dachi Heisoku- Dachi
Gyaku- Zuki
Die folgenden Bewegun-
gen sind schwer zu erken-
Normalansicht: nen, deshalb ist in Spalte
(drei und) vier die Seiten- Seitenansicht
ansicht zu sehen
Blick geradeaus Blickwendung
Heisoku- Dachi
Blickwendung
Übergang Halbschritt
Finte 1
(Fehler rechte Hand!
Beim Bild links!)
Übergang
Finte 2
Ausführung: Herbert Weißmüller © Alfred Heubeck 6
Shotokan Kata Unsu
Zenkutsu- Dachi
Gedan Jun- Zuki
Von hier ab wieder in
normaler Darstellung
Zenkutsu Dachi Zenkutsu Dachi
Gedan Uke- Zuki Gedan Uke- Zuki
Fudo- Dachi
Chudan- Tate- Shuto- Uke Ausholen...
Zenkutsu Dachi
weiter... Chudan Teisho- Hasami-
Uke
Chudan Tsukami- Yose
(Fassen ziehen oder Hand-
Ausholen haltung beibehalten. Bild.)
Gedan Mae- Keri- Ke-
komi. Kiai!
Ausführung: Herbert Weißmüller © Alfred Heubeck 7
Shotokan Kata Unsu
Zenkutsu- Dachi Zenkutsu- Dachi
Gyaku- Zuki Oi- Zuki
Kiba- Dachi / Gedan Barai Kiba- Dachi
Jodan Haito- Uke
Kiba- Dachi Kiba- Dachi
Shuto Gedan Barai Jodan Haito- Uke
Kiba Dachi Kokutsu Dachi
Chudan Gyaku- Zuki (evtl. auch Fudo Dachi)
Chudan Tate- Shuto- Uke
Mikazuki Geri
dann Ushiro- Tobi- geri
Wegen der komplexen
Bewegung Darstellung
von vorne und hinten
Erklärender Text und
Schrittdiargramm
Darstellung von hinten Darstellung von hinten
(Enbusen) Normaldarstellung
(1) (2)
Ausführung: Herbert Weißmüller © Alfred Heubeck 8
Shotokan Kata Unsu
Landung
Flüssiger Schritt bis
Sanchin- Dachi
Mawashi- Kake- Uke, ...
flüssigem Schritt bis
dann Sanchin- Dachi
Awase- Teisho- Zuki. Mawashi- Kake- Uke,
Weiter mit.... dann...
Sanchin- Dachi
Awase- Teisho- Zuki
Fudo- Dachi oder Zenkutsu- Dachi
Zenkutsu- Dachi Gyaku- Zuki
Kiai!
Ausführung: Herbert Weißmüller © Alfred Heubeck 9
Shotokan Kata Unsu
Heisoku- Dachi
Heisoku- Dachi
Übergang
Shizentai
Musubi – Dachi
Musubi – Dachi
Rei Musubi – Dachi
Shizentai
Ausführung: Herbert Weißmüller © Alfred Heubeck 10
Shotokan Kata Unsu
Allgemeiner Hinweis zur Kata- Reihe:
1. Die Reihe dient ursprünglich für Karate- Schüler als Lernhilfe und Gedächtnisstütze. Sie
erhebt keinen normativen Anspruch.
2. Die dynamische Form als Internetseite soll die Möglichkeit eröffnen Varianten und Erklä-
rungen auch nachträglich einzuarbeiten. Für Hinweise und Anmerkungen bin ich deswegen
dankbar.
3. Nach Fertigstellung der Reihe sollen Hintergrundseiten mit geschichtlichen Erläuterungen,
Bunkai, mit Tipps für Trainer und vielen anderen Informationen zu den einzelnen Kata erstellt
werden. Diese sind auf der Seite: <[Link]> zu finden.
Besonderer Dank an meine Freunde und Helfer Herbert Weißmüller, Michael Kern, Erich Bilska, In-
golf Richter und Tassilo Heubeck, die sich als Partner, Mitarbeiter und Fotografen zu Verfügung ge-
stellt und ihre Freizeit geopfert haben. AH.
Ausführung: Herbert Weißmüller © Alfred Heubeck 11