Sprich über Gefühle:
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🔹 Gefühle – wichtigste Wörter
Positiv:
glücklich = sehr froh
zufrieden = alles ist okay
entspannt = kein Stress
motiviert = Lust, Energie
dankbar = etwas schätzen
Negativ:
traurig = innerer Schmerz
müde = keine Energie
gestresst = zu viel Druck
wütend = sehr sauer
nervös = unruhig
einsam = allein und traurig
Neutral:
überrascht = unerwartet
gelangweilt = nichts interessant
verwirrt = nicht verstehen
🔹 Wichtige Strukturen
1. Ich bin + Gefühl
Ich bin müde / glücklich / traurig
2. Ich fühle mich + Gefühl
Ich fühle mich gestresst / motiviert
3. Mir ist + Adjektiv
Mir ist langweilig
❗ „Ich bin langweilig“ = falsche Bedeutung
4. Es macht mich + Gefühl
Es macht mich traurig / nervös
5. Ich habe + Nomen
Ich habe Angst
🔹 Gründe geben
Weil → Verb am Ende
Ich bin müde, weil ich schlecht geschlafen habe
denn → normale Satzstellung
Ich bin müde, denn ich habe schlecht geschlafen
deshalb → Folge
Ich habe schlecht geschlafen, deshalb bin ich müde
🔹 Fragen & Reaktionen
Fragen:
Wie fühlst du dich?
Was ist los?
Geht es dir gut?
Warum bist du heute so ruhig?
Warum fühlst du dich traurig
Du wirkst ein bisschen traurig stimmt das?
Du bist heute ein bisschen still geht es dir gut ?
Empathie:
Das tut mir leid oder Das tut mir wirklich leid
Ich verstehe dich oder ich verstehe das du traurig bist du kannst mit mir darüber sprechen
Ich bin für dich da
Das freut mich für dich
ich freue mich für dich
Das verstehe ich gut .wenn du mochtest ,können wir später noch darüber reden
Ich kann gut nachvollziehen, wie du dich fühlst.
Wenn du willst, können wir reden
Das klingt schwer.
Ich bin bei dir.
Du bist nicht allein.
Ich unterstütze dich.
Das ist schön zu hören
Das ist eine schwierige [Link] bin für dich da.
Ich weiß nicht, was ich sagen soll, aber ich bin hier.
🔹 Häufige Fehler
❌ Ich habe müde → ✅ Ich bin müde
❌ Ich bin langweilig → ✅ Mir ist langweilig
❌ weil ich habe… → ✅ weil ich … habe
🔹 Mini-Beispiele
Ich bin gestresst, weil ich viel Arbeit habe
Ich fühle mich müde, deshalb trinke ich Kaffee
Ich bin nervös, denn ich habe eine Prüfung
Ich erzähle es dir später, aber im Moment fühle ich mich einfach richtig gut
Ich fühle mich verletzt.
Mir ist schlecht. Ich fühle mich schwach. Ich brauche eine Pause.