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Sec 12

Das Dokument beschreibt verschiedene Stressfaktoren, die zu einem Gefühl der Überforderung führen, wie hohe Erwartungen, Zeitdruck und mangelnde Ruhe. Zudem werden Fragen aufgelistet, die dazu anregen, über Glücksmomente und Zufriedenheit im Leben nachzudenken. Es wird ein Kontrast zwischen Stress und Glück thematisiert.

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Das Dokument beschreibt verschiedene Stressfaktoren, die zu einem Gefühl der Überforderung führen, wie hohe Erwartungen, Zeitdruck und mangelnde Ruhe. Zudem werden Fragen aufgelistet, die dazu anregen, über Glücksmomente und Zufriedenheit im Leben nachzudenken. Es wird ein Kontrast zwischen Stress und Glück thematisiert.

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STRESS PLÄNE

WENN
-

NEBENSATZ STRESS
PLÄNE

1
Ich fühle mich gestresst. Ich habe viele
Aufgaben.
Ich bin gestresst. Die Zeit ist knapp.
Ich habe viel zu tun. Ich bekomme keine
Ruhe.
Ich fühle mich überfordert. Es gibt viele
Erwartungen an mich.
Ich bin gestresst. Ich muss mehrere
Termine gleichzeitig einhalten.
Ich habe keine Energie. Der Arbeitsdruck
ist zu hoch.
Ich fühle mich erschöpft. Die Arbeit nimmt
nie ein Ende.
Ich bin angespannt. Es gibt immer mehr
Dinge zu erledigen.
Ich habe keine Zeit für mich. Die Arbeit ist
endlos.
Ich fühle mich nervös. Die Deadlines sind
zu nahe.
Ich kann mich nicht konzentrieren. Es gibt
zu viele Ablenkungen.
Ich bin gestresst. Ich kann mich nicht
entspannen.
Ich habe keinen Überblick. Die Aufgaben
2

stapeln sich.
Das Sprechen
1. Wann fühlst du dich am glücklichsten?
2. Wann hast du das Gefühl, wirklich glücklich zu sein?
3. Wann bist du am zufriedensten mit deinem Leben?
4. Wann hast du das Gefühl, dass dein Glück vollständig ist?
5. Wann ist der Moment, in dem du dich am glücklichsten fühlst?
6. Wann hast du das Gefühl, dass das Leben dir etwas Schönes schenkt?
7. Wann bist du am meisten zufrieden mit dem, was du erreicht hast?
8. Wann hast du zuletzt etwas getan, das dich richtig glücklich gemacht hat?
9. Wann fühlst du dich glücklich, wenn du an deine Zukunft denkst?
10. Wann hast du das Gefühl, dass Glück unerreichbar scheint?
11. Wann empfindest du am meisten Glück im Alltag?
12. Wann ist der Moment, in dem du dich komplett entspannt und glücklich fühlst?
13. Wann fühlt sich dein Leben voller Glück an?
14. Wann hast du das Gefühl, dass du alles im Leben richtig machst?

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